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土豆红烧肉 荤素搭配营养高

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  土豆红烧肉的主要原料就是土豆和红烧肉,它吃到嘴里的感觉就不会那么清淡,也不会那么的油腻,所以非常的受人们欢迎。想知道土豆红烧肉的做法以及土豆红烧肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。

  土豆红烧肉的材料很少,所以做起来还是比较简单的,下面就给你们仔细的介绍几种它的做法。

  方法一

  材料

  五花肉,土豆适量,胡椒粉,酱油,盐,剁椒,糖。

  做法

  1、将五花肉洗净切块。

  2、肉准备好了就可以起锅点火放一点油,大概2匙油就行,等油慢慢热了之后,放一匙糖。

  3、糖化了油面上起泡泡了就放肉,开始炒。

  4、肉变色后放2段葱,几片姜,八角大料,一点点胡椒粉,酱油(要是老抽就放2匙,生抽4匙)。

  5、加完料后翻炒几下,放2大碗水炖。

  6、等半小时之后,将刚才切成小块的土豆快速的放入红烧肉的锅中在放点剁椒和盐炖。

  7、约20分钟后,用筷子戳一下,试试肉熟否。

  8、装盘。

  做法二

  材料

  肉,土豆,葱段,姜片,蒜瓣,花椒、大料、辣椒。

  做法

  1、在油有五成热时放入糖炒化(颜色变成红色冒泡即可)。

  2、放入切好的肉块翻炒至上色。

  3、放入葱段,姜片,蒜瓣,花椒、大料、辣椒继续翻炒出香。

  4、倒入热开水以刚刚没过肉块为宜(一定要加入热水否则会影响口感)小火慢炖三十分钟。

  5、放盐,如果肉上色不均匀的话加入适量酱油。

  6、放入切好去皮的土豆块,再加入热开水。

  7、放料酒或白酒都可以。

  做法三

  材料

  五花肉,土豆,生抽,八角,盐,糖。

  做法

  1.将五花肉洗净,切大块,放入凉水,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟,洗净后刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块。

  2.土豆切块后放入水中,五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄、煎出肥油,将肥油倒出,可以炒菜用,改中火,放入一把冰糖。翻炒肉块,至冰糖逐渐融化。

  3.倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽,放入八角(喜欢大料味的可以再放一片香叶或者草果)。

  4.放入葱段(葱白部分)和姜片,翻炒均匀后倒入开水,迈过肉块,此时可以移至高压锅10分钟,或者砂锅煮一小时。

  5.如果在炒锅中做,就将肉烧至八成熟,倒入土豆,再烧二十分钟,放入适量盐调味,大火收汁。(收汁时不要翻炒,以免将红烧肉和土豆翻烂,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可)。

  做法四

  材料

  五花肉,土豆,高汤,八角,桂皮,香叶,老抽,料酒。

  做法

  1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可。

  2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻。

  3、然后准备热的高汤(没有就用清水),大料一包(八角,桂皮,香叶等,我用的是现成的炖肉调料包),把炒锅里的肉转至砂锅中,大火烧开,加入一大勺老抽,一勺料酒。

  4、然后盖上盖子小火一直炖1个多小时,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧。(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。

  做法五

  材料

  五花肉600g,土豆4个,花椒、八角、桂皮、料酒、姜片。

  做法

  1.选择五花肉瘦肉比较多。

  2.电火锅里加水,放入花椒、八角、桂皮、料酒、姜片煮出香味儿后放入整块的肉,煮的过程中撇除血沫,5分钟后把肉捞出,晾凉切块。煮肉的水不要倒掉,留着。

  3.锅内放少许油,放入切好的肉块,小火逼出肥肉里的油。(这个步骤很烦,过程中油会一直往外溅,小心烫伤。我盖了个透明的锅盖。)

  4.因为怕腻,步骤3费了我不少时间。逼出肥油的肉肉盛出来待用。

  5.留下的底油里放白糖2勺,小火炒化,放入姜片、八角、桂皮、葱段炒香,然后放入步骤4中准备好的肉肉,放生抽、老抽上色,翻炒上色,再放入切好的土豆块同炒,放盐炒匀。

  6.放入步骤2里煮肉的水,没过所有材料即可。大火烧开后盖上锅盖小火慢炖。炖的时候我放了一点点醋,一是为了让肉更容易炖烂,二是为了去猪肉的腥味。

  7.炖了大约40分钟,水也差不多炖干了,出锅!我没买到小香葱,所以看上去不太漂亮,但是味道还可以。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的土豆红烧肉,你们都学会了吧。这对于喜欢吃土豆红烧肉的人来说,真的是极好的。看了上面说的土豆红烧肉的做法以及土豆红烧肉的家常做法,感兴趣的就去做一做吧。

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