小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

洋葱的吃法 洋葱吃对了防癌抗癌

阅读:334

  洋葱作为一种防癌抗癌食物,一直很受人们的欢迎,洋葱的做法也被人们传了又传,但是你真的知道洋葱怎么做好吃吗?知道洋葱怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下洋葱的常见吃法,一起跟着做吧。

  洋葱具有其独特的香味,做出来的味道十分好闻,而下面是一些香葱的做法,供大家参考学习。

  洋葱的做法

  青椒洋葱

  材料

  洋葱、油、盐、味精。

  做法

  1、青椒洗净,去籽,切片。

  2、接着将洋葱去皮,洗净,也切成片。(切的大小和青椒一样,不然不美观)

  3、蒜拍扁。

  4、锅中放油,先放入蒜炝锅,在放入入洋葱煸炒。

  5、再加青椒一起炒。

  6、最后加适量的盐和适量的水,一起稍微的煮一会。

  芝士洋葱海鲜汤

  材料

  鱿鱼、青口、虾仁、洋葱1只、蘑菇4只、蒜头3颗、番茄1只、黄油、芝士、盐、黑胡椒粉、parsley(荷兰芹粉)。

  做法

  1、洋葱切粒、蘑菇切片、蒜头排扁、番茄切块。

  2、起油锅下黄油,蒜头,番茄,洋葱,蘑菇,盐煸炒。

  3、加开水,下海鲜,加芝士。

  4、沸腾后,中火煮10分钟。

  5、盛出撒上黑胡椒粉和荷兰芹粉即可食用。

  香辣洋葱圈

  材料

  洋葱1个,鸡蛋1个,麻辣炸粉1包,植物油适量。

  做法

  1.洋葱去掉外皮,洗净,横切成0.5CM-0.8CM左右厚度的洋葱片。

  2.切好的洋葱片,轻轻整理开成洋葱圈;全蛋打散。

  3.锅内热油适量,待油热,用筷子夹洋葱圈在蛋液里蘸一头,再放到麻辣炸粉里裹上一层粉,放入锅内,小火炸至金黄即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于洋葱的做法,参考洋葱的营养价值,我们可以相出很多洋葱的吃法,当然文中也介绍了一下洋葱怎么做,如果你对洋葱怎么做好吃感兴趣,不妨参考一下。

延伸阅读: 没想到洋葱竟有如此强大的好处 洋葱泡红酒 自制饮品让你身体更健康 洋葱的功效与作用 每天吃点这物让你更健康 90%的人都把洋葱的营养部分扔了 洋葱换一种吃法养颜抗癌翻倍 洋葱换种吃法居然有神奇功效

相关文章

  • 洋葱一种吃法抗癌又生血

      洋葱是一种很常见的蔬菜之一,经常能在餐桌上看见它的身影。洋葱的功效与作用有很多,其中吸引人的莫过于抗癌又生血了。而且关于洋葱的美味有很多,无论哪一种都是美味又营养。想知道洋葱的做法以及洋葱的吃法吗?那就一起来看看吧。   洋葱虽然口感不是那么的鲜香,但是这并不妨碍人们对它的喜爱,下面就给你们介绍一些洋葱的健康吃法。   最有助防癌的洋葱吃法   紫皮洋葱辣,白皮洋葱甜。常见的洋葱分为紫皮和白皮

  • 多吃洋葱白色蔬菜可抗癌

       现代女性健康意识比十年前大有进步 , 不少白领丽人都会主动关心乳癌子宫劲癌等无声杀手,以下就为大家介绍几种非常常见又有抗癌功效的蔬菜。当中以白色蔬菜为主,主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。   洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病。另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用。硒还可促使人体产

  • 白色蔬菜更抗癌 多吃洋葱白菜

       我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含量高,橙黄色蔬菜的胡萝卜素多,黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。   白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。   洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心

  • 大蒜你吃对了吗 教你最佳抗癌吃法

      说到最便宜的抗癌食物,大家是否会想到大蒜,有些老人在平时吃饭时总会先吃些大蒜,说有抗癌的功效,事实真是如此吗?大蒜的功效与作用分别都有哪些?醋泡大蒜的功效是什么?大蒜发芽能吃吗?   大蒜如何吃才抗癌   紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。   大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明显。>

  • 洋葱中含有抗癌物质

      洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头,属百合科葱属,为多年生草本植物。它原产于亚洲西部,至今已有五千多年历史。公元前1000年,洋葱传到埃及,后传到地中海地区,16世纪传入美国,17世纪传到日本,20世纪初传入我国。   在我国各地均有洋葱栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种:白皮种鳞茎小,外表白色或略带绿色,肉质柔嫩,汁多辣叶淡,品

  • 洋葱大蒜番茄 抗癌高手

      癌症,这一人类尚未完全攻克的疾病,至今仍吞噬着许多人的生命,使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报道,诱发癌症的原因可能有很多,而且并非所有原因都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解,如比营养不良。日常饮食对健康至关重要,专家们指出,只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品,我们患癌症的机会就会大大减少。现在,科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬

  • 洋葱的吃法 自制美味洋葱给你健康身体

      洋葱是我们生活中很常见的食材之一,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压,提神醒脑,缓解压力,预防感冒。那么我们在家如何制做美味洋葱食品呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。   洋葱炒鸡蛋   材料   鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克。   做法   1、洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花

  • 洋葱这种颜色抗癌杀菌效果才好

      洋葱是大家非常熟悉的蔬菜之一,很多人也发现洋葱是有各种不同的颜色的,比如黄色、白色和紫色,人们接触最多的是紫皮洋葱,所以大家认为紫皮洋葱营养价值最高,事实是这样吗?下面小编就为大家介绍一下洋葱的功效与作用并且告诉大家洋葱的吃法吧。   洋葱的营养价值到底有多高呢?它对人体有什么好处呢?下面大家就一起来了解一下不同颜色的洋葱都有哪些不同的功效吧。   洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味,还有较强

你可能感兴趣

  • 吃出自愈力 诺贝尔医学奖得主力荐 基于分子营养学的健康饮食指南 用每日饮食抗病抗癌抗衰老 改善亚健康提倡充分运用食物的力量


  • 圆葱洋葱种子金宝红紫皮红皮黄皮洋葱菜种子寿光四季蔬菜秋播种植


  • 【超值换购】家得路洋葱绿茶精华胶囊洋葱素茶多酚槲皮素敏感肌肤


  • 低价假花洋葱草仿真真植物塑料花仿真花盆景


  • 蔬菜种子阳台庭院四季播盆栽辣椒香菜番茄黄瓜洋葱香甜瓜种籽大全


  • 蔬菜种子阳台庭院四季播盆栽辣椒香菜番茄黄瓜洋葱香甜瓜种籽大全


  • 国产黑暗之魂 fangamer 游戏周边 洋葱骑士 杰克麦雅手办模型动漫


  • 上好佳鲜虾片薯片虾条洋葱圈怀旧零食大礼包休闲食品解馋小吃批发


  • 印度护发精油阿育吠陀配方有机红洋葱葫芦巴籽护精油发油修复毛躁


  • 韩国isntree紫色洋葱淡印精华棉片保湿爽肤水祛痘滋润修护化妆棉


热门标签

回到顶部