小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

大豆营养功效有性别差异

阅读:262

   中国科研人员一项研究发现,大豆蛋白摄入会对不同性别造成不同的健康影响。这项发现发表在最新一期国际权威学术刊物《营养学杂志》上。

  中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所林旭研究员领导的科研小组,以“中国老龄人口营养健康状况”项目的人群样本为基础,对大豆、豆制品及大豆蛋白摄入量与代谢疾病的关联进行了系统分析。

  研究表明,在控制了年龄、地域、吸烟、饮酒、体力活动、教育水平、工作状况、疾病状况、膳食信息等多种因素后,大豆蛋白摄入量与代谢疾病的关联性上存在很大的性别差异。

  林旭说,在绝经后女性中,大豆蛋白摄入量越高,罹患代谢疾病的风险越低;而在男性中,大豆蛋白摄入量越高,罹患血压异常的风险越低,但大豆蛋白摄入可能会增加血糖异常的风险。

  目前,科研人员对于这种差异的生物学机理还不清楚。林旭说,这可能与大豆中异黄酮具有的类雌激素和抗雌激素的双重作用有关。

  已有研究证实,大豆异黄酮发挥何种作用在很大程度上取决于不同年龄、性别和人群体内性激素水平。亚洲人群中的研究发现,大豆蛋白对绝经前后妇女的尿糖水平和男性女性血压的影响都存在着差异。一些动物实验也证实了大豆蛋白对不同性别的动物产生不同影响。

  中国科学家的这项研究进一步提示了大豆蛋白摄入量对代谢疾病的影响可能存在性别差异。因此,还需进一步研究大豆蛋白对不同性别和年龄段人群的健康影响。

相关文章

  • 大豆的营养价值 大豆的营养相当于肉类

      大豆是一种非常古老的谷类,吃大豆的好处是非常多的,那么大豆的营养价值都有哪些呢?我们生活中食用的大豆油的营养油如何呢?大豆的做法有哪些,让我们一起来了解今天的知识吧。   大豆是一种非常好的食物,它的蛋白质含量是非常高的,它的蛋白质含量相当于肉类。   大豆的营养相当于肉类   我们通常说的大豆指的是黄豆、青豆和黑豆。此外,豆类还包括其它杂豆类,如绿豆、芸豆、蚕豆、豇豆、鹰嘴豆、扁豆、豌豆、

  • 胎心率看胎儿性别 怎样鉴定胎儿性别

      不少孕妇在怀孕的时候都想知道自己怀的是男孩还是女孩,在民间有很多可以看出男孩或者女孩的方法,但是大多没有科学根据,但是如果你感兴趣了解一二也是可以的。今天要为大家介绍的就是关于胎心率看胎儿性别的方法。  胎心率看男女有什么方法  民间有种说法,胎心率低于140次/分,则所怀胎儿是男孩。一般来说女孩心率比男孩高,但跟胎儿性别没有任何关系。  听胎儿心率要使用专门的仪器,正常胎儿心率在120次/分

  • 大豆营养价值胜牛奶

      人体的新陈代谢、抗病免疫、体液平衡、遗传信息传递等都与蛋白质密切相关。大豆蛋白的氨基酸组成与牛奶蛋白相近,而大豆蛋白必需氨基酸更适合人体需要。   据科学研究表明,人每天摄入25克大豆蛋白,可减少患心脑血管疾病的发病率。大豆蛋白中的精氨基酸含量比牛奶高,精氨基酸与赖氨酸的比例也比较合理,而且不含胆固醇,所以大豆蛋白比牛奶中的蛋白更易于人体吸收。大豆蛋白还有着动物蛋白不可比拟的优点。   肉

  • 大豆+玉米营养可媲美牛肉

      大豆含有约40%的蛋白质,其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美,而且不含胆固醇。用大豆蛋白可制成与动物肉色、香、味、形十分相似的食品,口感也可相差不多,这类制品有素鸡、素鸭等,所以人们常把大豆称为植物肉。   大豆中的脂肪,对于人的生长发育及神经活动都具有积极的作用。此外,大豆中还含有较多的矿物质、微量元素、维生素等。营养学家发现,大豆与其他食品科学搭配食用,更能提高营养保健价值

  • 大豆的营养价值和保健作用

      大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素,可增加神经机能和活力,有较好的保健功能。   2,防酸效应   大豆磷脂中含有85%~9o%磷脂酰胆碱以及磷脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等,对人体器官有很好的保健效应。最近的研究成果表明,人体的各组织器官中含有大量磷脂,大豆磷脂可增加组织机能,降低胆固醇,改善脂质代谢,预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化,它还有助于肝脏健康,对肝炎、脂肪肝都有一定的疗效。另外,大豆

  • 大豆营养价值含多种保健因子

      大豆也成为了人们推崇的健康食品之一,因为大豆富含丰富的蛋白质,且是被公认为的优质蛋白质。女人多吃大豆,不仅可以养颜美容,更可以高效补钙。   中国营养学会编写的《中国居民膳食指南》,再次强调了中国居民经常摄取大豆食品的重要性。指南第三条要求“每天吃奶类、大豆或其制品”,表明大豆的营养作用得到众多专家的肯定。   中国人经常食用的植物性食物多达数百种,即使豆类也有十余种

  • “营养王”大豆 均衡饮食防病强身

      编者按:大豆被誉为“营养大王”,足以表明大豆的营养价值是非常高的,今天小编给大家详解关于大豆的养生功效,推荐一些大豆食疗方,赶快到下文看看吧!   “营养王”大豆 均衡饮食防病强身   黄豆,中国人称它为「大豆」,未成熟时,称为毛豆。根据传说,五千年前神农氏命名了五种神圣谷类,黄豆即是其中之一,到了公元前300年,黄豆、小米成为中国北方主要的农作

  • 怎样使大豆的营养价值得到发挥

       (1)提高大豆食品的消化吸收率。整粒的黄豆中存在难以消化的纤维素成分,可减少大豆蛋白的消化与吸收,消化率仅达到65。3%。把黄豆研磨成豆浆,消化吸收率可以提高至84。9%,做成豆腐可达92%~96%。大豆中还含有抗胰蛋白酶因子,能抑制胰蛋白酶对蛋白质的消化,但加热后可破坏这种酶,解除抑制作用,提高消化率。所以把大豆加工成豆制品,如豆腐、煮开的豆浆,可大大提高大豆的消化吸收率。同时,

你可能感兴趣

  • 素食麻辣素肉筋豆干仿荤大豆制品休闲即食有嚼劲素肉蛋白营养袋装


  • 葆婴优莎纳大豆复合蛋白营养粉巧克力味非转基因营养代餐固体饮料


  • 天猫正品康乐鑫大豆磷脂胶囊1g*100粒 有300粒可选调节血脂


  • 苦荞茶官方旗舰店正品特级黄饭店专用有什么功效黑四川大凉山原味


  • 汤臣倍健植物蛋白粉蛋白营养粉大豆蛋白质粉补品正品男女成人


  • 惍亿康大豆磷脂胶囊300粒中老年男女通用营养品 搭配鱼油紫光生物


  • DNG美国进口大豆异黄酮女性营养素天然雌激素女性调理内分泌90粒


  • 正品大豆异黄酮维E软胶囊60粒成人女士女性更年期保养滋补营养品


  • 阿玛尼墨镜男时尚潮流偏光枕形太阳镜眼镜 0EA4201F(鼻托差异)


  • 【买3送1瓶】澳鑫康大豆磷脂胶囊100粒


热门标签

回到顶部