《本草通玄》中说，吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的效果。梨，性寒、味甘，归肺、胃经，不管是生食、蒸熟、榨汁，还是烤熟或是煮水都有清热养阴、利咽生津、润肺、止咳化痰等功效。下面简单介绍一些梨的食用方法： 　　(1)蒸熟：这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中

　　说到水果，相信大家都喜欢，那么你知道菠萝和凤梨的区别吗？究竟菠萝和凤梨是不是同一种水果呢？下面我们就来了解一下，同时也了解一下凤梨的营养价值和菠萝的营养价值，让你更好的分清凤梨和菠萝。 　　其实在生物学上，菠萝和凤梨是同一种水果，但是在市场上，人们普遍认为菠萝和凤梨是俩种不同的品种的水果，那么菠萝和凤梨是怎么回事呢？ 　　菠萝和凤梨究竟是不是“一回事” 　　菠萝为凤梨俗

　　正宗台湾凤梨酥很有名，香甜可口，营养价值高，深受大家欢迎。那么大家知道凤梨酥怎么做出来的吗？今天小编就带领大家去了解一下关于凤梨酥的做法方面的知识，学会了就可以在家里制作了。 　　凤梨酥的做法很简单，我们可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 　　做法一 　　主料 　　盐1/4小勺、糖粉20g、低筋面粉90g、鸡蛋25g、黄油75g、全脂奶粉35g、自制低糖凤梨馅360

　　无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。 　　转动眼球 　　英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。 　　研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟

　　很多人都非常的喜欢吃猕猴桃，因为猕猴桃的独特的口感让很多人沉醉。同时猕猴桃中的营养成分也是很多的，宝宝、孕妇都是可以吃的。但是猕猴桃该怎么去皮成为了人们吃猕猴桃的一道障碍，下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　我们常食用猕猴桃的话是能够补充我们身体所需要的各种维生素，同时吃猕猴桃还能够防止一些疾病的发生哦。 　　不少人吃猕猴桃容易过敏，甚至危机生命，专家分析，猕猴桃过敏主要在其皮上，这点和芒果类

　　患上肝囊肿多吃可提高免疫力的食物，患上胆囊肿吃什么好对肝囊肿患者很重要。如果情节严重的，最好去医院进行对肝囊肿的治疗。那么肝囊肿的饮食该如何安排呢?下面就让小编给大家介绍一下肝囊肿的饮食吧。 　　患上肝囊肿多吃富含维生素的食物。如新鲜的水果、蔬菜等。患上肝囊肿吃什么好对肝囊肿患者很重要。 　　肝囊肿的患者还要注意不要饮食要偏向清淡，不要食用辛辣刺激、油炸、烟熏性食物，发酵性食物。特别严禁烟酒，

 　　失眠吃什么？其实，并不是只有吃药才能提高睡眠质量，而且“是药三分毒”，失眠了，能找到药物替代品最好别吃药。下面为你推荐5种既能提高睡眠质量又有益健康的水果。 　　1、奇异果 　　一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十！睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。 　　奇异果中含有丰

　　冬末初春，许多人稍不注意就会感冒发烧，这是个人免疫力的问题。大家知道如何提高免疫力吗?增强免疫力的食物呢?今天小编就给大家介绍一下免疫力低下的表现以及提高免疫力的方法。 　　增强免疫力的食物 　　酸奶 　　益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 　　红薯 　　增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗