小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

抗癌食物有哪些 为你盘点八种抗癌食物

阅读:301

  由于各种原因,癌症成为越来越多人的“生命终结者”,那么怎么预防癌症呢?预防癌症吃什么食物好呢?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

  1、大蒜

  常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

  2、蘑菇

  蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

  3、菜花

  研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

  4、菠菜

  菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

  5、茭白

  茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

  6、海带

  海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

  7、芦笋

  芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

  8、黄豆

  用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

  如何预防癌症

  第一、保证良好、充足的睡眠

  睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

  第二、保持乐观情绪

  乐观的态度可以维持人体最佳的状态,相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

  第三、限制饮酒

  酒精对人体会产生消极影响,过量饮用会给心脏等器官造成很大破坏。因此,人们应做到每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,喝葡萄酒不超过1杯。

  第四、多参加运动

  研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

  第五、补充维生素

  每天适当补充维生素和矿物质,但一定要根据医生的建议来服,乱服滥用只会起反作用。

  第六、对自身的免疫细胞进行体外培养

  近年来,国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式:将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖,等到变成上百亿之众,再回输体内参加“抗战”,以达到预防疾病和抗衰老的目的。

  癌症患者的饮食指导

  癌症病人的饮食得当与否,可直接或间接地影响疾病的治疗。适宜的饮食既可补体健身,又可防病抗癌,对配合治疗、恢复健康大有益处。不同的肿瘤病人,在饮食上有不同的要求。病人可以根据病情选用不同的食谱,巩固疗效,防止复发与转移。

  肺癌病人

  宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。

  胃癌病人

  宜食藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。

  肠癌病人

  宜食黑木耳、大蒜、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。

  肝癌病人

  宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。

  食道癌病人

  宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。

  乳癌病人

  宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、肉类、奶制品等。少食或不食香肠、火腿以及盐腌制品。

  淋巴癌病人

  宜食紫菜、海带、牡蛎、甲鱼等;忌食牛、羊肉、带鱼、酒、葱。

  结语:看了上面文章的介绍,相信你对预防癌症的方法应该有了充分的了解,保证身体健康才是最重要的,大家平时要多注意锻炼身体哦!

相关文章

  • 抗癌食物有哪些 八种美食杀癌细胞功效佳

      平时生活中如果想很好的预防癌症我们必须从自己的饮食下手,只有你吃的正确健康才会更有利你的身体,那你对日常抗癌食物都有哪些了解?你知道哪些食物是可以起到抗癌的效果吗?今天小编就与大家一起来了解吃什么最健康?   抗癌食物有哪些   1、茄子:“霜打茄子”是好药   中药许多方剂及民间验方中,时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子&rdquo

  • 抗癌食物 八种食物有效抗癌

      虽然生活水平提高很多,但是有很多的人却出现了癌症,癌症在现在人的心中就等于了死亡,大家对预防癌症有什么看法呢?在日常生活中,大家知道哪些食物具有抗癌的功效吗?今天小编居来为大家介绍几种可以抗癌的食物,一起来看看吧。   大家喜欢吃茄子吗?小编告诉大家茄子是具有抗癌的效果的。茄子中含有一种物质,可用于治疗胃癌、子宫颈癌等。在平饮食中,除了茄子以外,还有很多有抗癌作用的食物。   1、茄子   中

  • 抗癌食物有哪些 夏季抗癌食物选红薯南瓜

      癌症是每个人都想远离的,但你知道我们身边抗癌食物有哪些吗?抗癌食物又有什么?如何做我们才能远离癌症,现在就随小编一起来学习防癌抗癌食谱都有什么?做法是怎样的?预防癌症从现在做起吧!   抗癌食物有哪些   玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。   红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。   

  • 抗癌食物有哪些 这8种食物抗癌效果好

      由于人们饮食的不规律以及日常生活的不规范,经常会引发一些癌症。那么我们应该如何抗癌呢?抗癌的食物又有哪些呢?今天小编就来告诉你有这8种食物抗癌的效果特别好,赶紧过来了解一下吧。   1、核桃   核桃既是一种营养丰富的滋补强身食品,同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明,它所含的锌、镁以及各种维生素等,都可防癌抗癌。   2、莲子   性平、味甘,有养心、益肾、健脾作

  • 八种抗癌食物对抗癌症

      肺癌   抗癌明星:菠菜   上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。   乳腺癌   抗癌明星:海带   上榜理由:海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性

  • 防癌抗癌食物 八种防癌“特种兵”食物

      癌症,是全世界死亡发病率最高的疾病,一直以来都是我国人们首要疾病。在我们生活中,越来越多的食物被证明能够帮助我们抵抗癌症侵袭。这些食物所具有的特性,堪称防癌“特种兵”。那么,在现实生活中安歇食物能够帮助我们预防癌症呢?下面就跟着小编一起了解下吧。   大豆防乳腺癌   根据美国的有关研究显示,经常的使用大豆能够有效的预防乳腺癌,这个主要是因为大豆中含有大量的大豆异黄酮

  • 抗癌食物盘点 你见过几种

      癌症成为当今常见疾病,在日常饮食中就应该注意预防癌症的发生。  灵芝  有报道,灵芝提取液有明显的免疫增强作用,按每千克体重0.1克剂量注射于小白鼠时,癌细胞抑制率高达96.5%,药理学实验表明,灵芝对升高白细胞的作用极强,因而对各种化疗、放疗所致的白细胞减少症大有裨益。临床经验证实,以灵芝充膳确为“升白”最佳方法,灵芝汤类膳食对肿瘤病人也是康复之餐。名膳“灵芝煲乌龟”不但味香色悦且对各种肿瘤

  • 抗癌食物有哪些 六美食杀死潜在癌症威胁

      癌症是大家都想远离的一种疾病,但前提是我们不仅要拥有健康的体魄,还需要拥有正确的饮食习惯才行,日常生活中抗癌的食物有哪些?抗癌食谱又有什么?现在就随小编一起看文章了解吧!   抗癌食物有哪些   蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓   这几种“莓”因为含有植物营养素所以色泽浓艳。植物营养素是预防许多中癌症的有效物质。最近,佛罗里达大学的研究人员发现,巴西莓里的活性成分可以杀死培

你可能感兴趣

  • 吃出自愈力 诺贝尔医学奖得主力荐 基于分子营养学的健康饮食指南 用每日饮食抗病抗癌抗衰老 改善亚健康提倡充分运用食物的力量


  • 当当网 抗炎生活+抗炎食物 全两册 延缓老化、摆脱疾病都得从抗发炎做起 池谷敏郎著 不依赖药物也能打造抗氧化抗衰老抗癌化的身体


  • 1400枚食物食物蔬菜水果模拟经营消除图标游戏手游道具元素计素材


  • 1400枚食物食物蔬菜水果模拟经营消除图标游戏手游道具元素计素材


  • 韩国直邮[FOODAHOLIC] 食物中毒天然护肤珍珠面膜


  • 韩国直邮[FOODAHOLIC] (10片)食物中毒天然护肤珍珠面膜


  • 日本汉方多肽因子素木瓜葛根粉口服丰乳食物女性胸部快速挺拔神器


  • 冰箱冷冻收纳盒冻肉专用分装保鲜盒食物收纳密封盒水果厨房


  • 仿真葡萄串水果模型塑料提子果蔬食物展厅摆件室内装饰拍摄道具


  • 食材食物 木头矿石镐头 模拟经营手游游戏图标设计素材


热门标签

回到顶部