现在很多人都特别关注日常的保健工作，为了更好的达到增强身体体质的目的，很多人也采取了运动措施进行锻炼。虽然也起了一点效果，但是却存在见效慢效果小的特点，因而很多人都半途而废，坚持不下来，最终与长寿的愿望失之交臂。其实，在中医理论中素来讲究利用按摩穴位的方法进行保健工作，从而远离各种疾病的困扰!

　　一、身体上的惊人抗病穴

　　1、截癌穴

　　在足部的内侧方向，位于舟骨关节下方凹陷处的0.5寸的位置，便是截癌穴了，这个穴位原名叫做——经外奇穴。大家看到这个名字，也应该知道这个穴位所代表的意思了吧!截在这里预示截止，阻断的意思，癌自然便是各种癌症疾病了。

　　因而可见，经常对此穴位按摩所能起到的防癌抗病的惊人效果了吧!那么，截癌穴到底对我们的身体健康发挥了什么重要的效果呢?

　　肝癌是所有癌症中死亡率较高的一种病症，并且肝癌的病情发展迅速，同时早期的时候身体并没有什么明显症状，因此等到最后确诊的时候往往已经错过了最佳的治疗时期，所以防止肝癌成为健康养生的重点工作。

　　在日常的时候可以通过按摩截癌穴来达到防癌的效果，按摩的时候手部的力度可以加重一些，通过促进足部的血液循环，从而起到辅助按摩截癌穴的作用，长期坚持按摩便能很好的起到防治肝癌的效果。

　　同时，对截癌穴进行针灸所发挥的防病效果更是显著，但是在日常生活中，只要对穴位进行按摩，效果也是极好的。

　　但是，在身体上也有许多其它的防癌的穴位，我们还可以用来与截癌穴同时搭配进行按摩，那么所起的防癌治病效果更是神奇。

　　2、截癌穴配肺俞穴

　　大家都知道，人的正常生命体征离不开呼吸，就像鱼儿离不开水一样。而肺部作为人体进行气体交换的主要器官，其重要性更是不言而喻。

　　肺部通过自身的气化作用，吸入空气中新鲜的氧气，然后将体内的浊气排出体外，是进行呼吸道清洁的有效手段， 同时更是维持人体健康的的主要方法。因此，肺部一旦出现病变，便导致人体健康发展受到严重的阻碍。

　　在癌症高发的病例中，肺癌也是独占鳌头的，对人们的身心健康造成了很多不利的伤害。在中医理论中认为肺俞穴是脏腑的原穴，而当肺部产生病变的时候，都会在肺俞穴上出现一些异常的反应，因此肺俞穴又被当作肺脏器官病变的主要外部判读方法。

　　所以，在日常养生中，可以通过按摩肺俞穴来起到防治肺部疾病的方法，其中肺俞穴位于人体的背部，那么该如果快速又正确的取穴呢?

　　按照人体结构，首先应确定第七脊椎的位置，然后开始往下推移到第三个突起的骨节处，这便是第三胸椎了。然后在棘突的下方，大约1.5寸的位置，就是肺俞穴了。

　　在对肺俞穴进行按摩的时候，我们的手部估计触摸不到，因此可以让家人帮忙进行按摩，同时按摩的时候我们可以根据自身的习惯进行姿势的选择。

    在进行按摩的时候首先找准穴位的位置，然后用双手的大拇指紧紧贴在穴位上方，逐渐往下用力进行按压，可以一边按摩然后辅助进行揉捏，一定要使得肺俞穴有酸痛的感觉出现为止，然后再转为轻缓按摩，每次按摩的时间在5分钟左右便可以。

　　通过对肺俞穴进行按摩，能很好的起到刺激肺脏器官的作用，同时对于增强肺部的呼吸功能，提高肺活量也发挥了重要的作用。持续坚持一段时间，你会发现肺部的循环系统发生了明显的改变。

　　同时，为了进一步加强防治肺癌的效果，对肺俞穴按摩完之后，一定不要忘了再对截癌穴按摩一下，两个穴位一同按摩，双管齐下，对于防治肺癌是很好的。

　　3、截癌穴配天枢穴

　　对于很多女性来说，经期是女性成熟的标志，然而很多女性的经期都会出现不同程度的延迟或推后的现象出现，而如果经期一直处于不正常，便会对女性健康造成严重的危害。

　　每个月的经期是女性进行体内“垃圾”排出的重要途径，如果体内的毒素不能够及时的排出，那么便会使得人体产生黑斑，暗疮等肌肤的问题。

    但是很多女性对此问题总是忽略的，意识不到问题的严重性，所以，一拖再拖，最后便会危害身心健康。

　　同时月经不调也是导致女性不孕的“幕后杀手”，这也断送了一个女性所独有的权利，因而，对于一些月经不调的人来说，便开始到处寻医问药，借助于药物的治疗来调理月经不调的症状，其中很多人选择最多的一个方法便是通过喝中药来进行，虽然良药苦口利于病，但是苦味太重的中药实在是喝不下去。

　　其实，在日常的穴位保健中，通过按摩天枢穴能很好的对经期不调的现象进行调理，使得经期趋于正常，同时还能有效缓解痛经的症状。

　　天枢穴位于人体的腹部，在肚脐的左右三个指头宽的位置处，很好找，只要平常没事的时候多多对天枢穴进行按摩，在按摩的时候手指的力度不能过大。

    同时还要遵循一定的规律，手部轻轻的按压穴位，当手指按下去的时候，可以先缓缓吸气，然后手部放松的时候，再慢慢吐气，每次按摩3分钟左右便可以。

　　当然光靠按摩天枢穴还远远不够，还得记住对截癌穴进行适当的按摩，只要你坚持按摩，便能很好的对调理经期发挥良好的效果。

　　结语：上文中小编为大家详细介绍了，通过按摩截癌穴以及利用其它穴位辅助按摩的方法所达到的惊人防癌抗病效果，你都学会了吗?在这个谈癌色变的时代，癌症是健康道路的“绊脚石”，因此，在日常养生中一定要对上文所说的穴位进行按摩，从而让癌变不再缠身。