常摸身体什么地方美容效果惊人好呢?在生活中，大部分的女人都是比较爱美的，其实，女人美容护肤的方法有很多，那么，你知道如何正确护肤吗?女人快速美白皮肤的方法有什么吗?一起来看看吧!

　　每个人身体都有自带的美容穴，经常按摩可以收到意想不到的效果，那么，这些穴位藏在身体什么地方呢?接下来一起来了解!

　　最好的“水光针”，其实藏在你身体里

　　“水光针”已经不是个新鲜词汇了，“水光针”可以使皮肤容光焕发、平整光滑尤其在这寒冷干燥的秋冬季节还等什么，除了满桌子的瓶瓶罐罐之外，现在还可以在脸上加上“水光针”这种最新武器。

　　且慢，我们来看看在这张看似缺这缺那的小脸上动了多少手脚。皮下注射各种如水光针等各种化学或生物制剂，皮肤上更是用了数不胜数的护肤品，先是各种水，然后是各种霜，在重大场合再来点彩妆，大概五层左右……

　　此刻，或许你微微一笑，难道你没见过十几层的么?其实这些行为都会给我们的皮肤带来无数负担，再加上各种不良的生活习惯，都给皮肤的修复带来巨大的负担。

　　也许我们应该适当做点减法而不是加法，这才是对我们小脸真正的爱护。中医的多种护肤方法都是减法，中医这剂“水光针”要价不高还有效。

　　要使用中医的方法护肤首先要了解中医护肤的基本知识。皮肤与肺相表里，肺燥皮肤容易干燥，毛孔粗大。肝主疏泄，疏泄不利容易长斑，会成为“黄脸婆”。脾主健运，运化不利水湿停聚，容易出现眼袋、脸肿、腰粗看上去显老。中医护肤主要是润肺、疏肝，健脾。护肤时我们一般取太渊润肺、太冲疏肝、太白健脾。

　　1、太渊润肺

　　定位：仰掌，在第一掌横纹上，用手摸有脉搏跳动的桡侧凹陷处即是。

　　按摩的方法：拇指指腹按压穴位，每次左右手各按压1—3分钟。

　　维生素A最佳的“保湿剂”，为维生素A能够有效的改善皮肤的锁水功能，富含维生素A的食物首推玉米，特别是黄玉米。其中富含胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，能够滋润肌肤，抵抗由于干燥引起的衰老问题。

　　此外如果消瘦面色偏黄的姑娘还可以适当的吃点猪肝，猪肝中蕴含着丰富的维生素 A，常吃猪肝，对肌肤有着很不错的美容功效。与此同时，猪肝中还含有丰富的铁、磷等造血不可缺少的原料，能够与维生素A一起发挥功效，让你恢复健康红润的好肤色、好气色。

　　2、太冲疏肝

　　定位：位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中)。

　　功效：太冲穴是肝经原穴，我们又叫它消气穴。主治一切心情不好。

　　按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。按揉的方向一定是从太冲向脚趾的方向按揉。长期坚持效果更好。

　　此外中药疏肝散也有较好的疏肝解郁、淡斑的作用。玫瑰花、月季花、合欢皮等疏肝理气的作用也棒棒哒，用它们来泡茶喝代替咖啡等办公室饮品，不知不觉间脾气也好了皮肤气色也好了。

　　3、太白健脾

　　定位：第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。

　　功效：太白穴是脾经的原穴，按揉太白能够有效增强脾的运化功能。

　　按揉方法：取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴，以穴位处感到微微酸痛为度，反之亦然。不必用太大的力气，长夏期间每天坚持3—5分钟。

　　铁的缺乏会引起细胞呼吸不畅，从而影响组织功能，最明显的表现就是食欲下降，严重时甚至会使胃肠功能紊乱，导致吸收不良，皮肤跟着干瘪下去，不但精力明显不足，还会出现“到处都松松的”。多吃牛肉、猪肝等颜色红的肉制品，就可以达到补铁的目的。一般来说颜色越红补铁效果越好。

　　如何美白成为爱美女人头疼的问题，其实在日常生活中，很多小方法就可以帮助我们达到快速美白皮肤的功效，我们一起来看看吧!

　　快速美白皮肤的方法

　　用牛奶美白

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

　　用蔬菜汁美白

　　将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

　　用番茄蜂蜜美白

　　将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

　　用蜂蜜蛋白膜美白

　　将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌，用干净的软刷子将其刷在面部，其间可进行适当的按摩，待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

　　用去斑酷蛋液美白

　　将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。每天喝1杯，长期饮用就可显著改善肤质。

　　啤酒美白法

　　啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

　　小苏打美白法

　　洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。

　　玫瑰水美白法

　　摘取未全开的玫瑰花,浸入水中,静置一周后,冲入少量的酒精,制成洁肤水,早晚用来拍一下脸,可去除粉刺,使肌肤变得光滑柔嫩。

　　用芦荟美白

　　将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

　　护肤的注意细则

　　紫外线是肌肤的头号“天敌”，因此一定不能忽略肌肤防晒的事项。

　　经常对脸部肌肤进行正确的按摩，能很好的促进脸部的血液循环，对于增强肌肤弹性十分有益，但是手部力度一定要拿捏好。

　　很多人洗完脸之后便会自行进行脸部的护理，其中多会选择用手将各种护肤乳液涂抹在脸部上，认为这样能很好的起到促进精华吸收以及省护肤产品的目的。 但是如果手部残留细菌的话，便很容易在涂抹的过程中，对脸部肌肤造成二次污染，进而得不偿失。所以，最好应该借助化妆棉，先沾湿化妆水对脸部肌肤轻轻的进行拍打，一定要遵循规律，禁忌胡乱拍打，能很好的促进肌肤对化妆水的吸收，避免细菌滋生的发生。

　　当我们遇到各种各样的皮肤问题的时候，一定要及早的保养自己的肌肤，尤其是三十岁以后女人，要注意护肤哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人身体自带的美容穴位有哪些了吗?在生活中，很多女人都希望在自己的脸上捣鼓这个捣鼓那个，其实，想要真正的美白，还是要靠内在的改变，希望上文的介绍能够帮助大家哦!