西瓜子是很多很都喜欢吃的一种瓜子。西瓜子的味道独特与一般瓜子不同，说到西瓜子很多都会觉得就是西瓜的种子，其实也并不全是的，有的西瓜子是其他瓜类的种子，我们只是统称是西瓜子，那西瓜子为什么受到那么多的人的喜欢呢，它有什么功效了，今天小编就给大家介绍以下西瓜子吧。

　　有的西瓜子是西葫芦的种子，也有的西瓜子是西瓜的种子，像这些西瓜子都植物的精华所以所含有的营养价值也是非常的高的，我们平时的话就是用来食用，在中医中也可以作为药材。

　　一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

　　西瓜子中含有很多的营养素，比如维生素，蛋白质，脂肪，这些都人体所需的营养，所以吃点西瓜子也是对身体也很大好处的。

　　化学成分

　　西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

　　西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。西瓜子的功效与作用有哪些呢?

　　1.西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。

　　2.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

　　3.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。

　　4.西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。

　　5.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。

　　6.西瓜子还有一个功效就是可以增加食欲，促进消化，因为西瓜子中含有油脂，这些油脂都是植物的，所以吃了对肠胃也是非常好的。

　　食品加工

　　专门种植的西瓜取其种子，粒较大才有加工利用的价值，经过适当处理，可制成很受欢迎的小食品及零食。

　　糖盐瓜子

　　取西瓜子5公斤，用水清洗干净，沥干后，放入炒锅中炒热。取食盐300克，糖精1克，先将食盐用水溶解，加水量以食盐能完全溶解为度，再把糖精溶于盐水中。

　　把食盐糖精液倒入瓜子锅中，用文火炒熟，至干燥，也可用烤炉烤制。最后喷以食用香精即成。

　　油香瓜子

　　将西瓜子5公斤用水清洗，沥干后炒热，加熟油50克，食盐75克和糖精1克，炒至将熟时，再加同样数量的油、盐和糖精，继续炒至干燥，或直接用烤炉干燥。出锅后喷上食用香精即成。

　　酱油瓜子

　　将西瓜子放入1.5%石灰水中(1.5斤生石灰加水100斤，溶解后取其上层清液)浸泡5小时左右，用手淘搓，除去子膜，洗净按10：1的比例将瓜子和酱油与适量食盐、茴香、桂皮同投入锅内，加水浸过瓜子，用旺火烧煮约1.5～2小时，然后改为小火，缓慢烘烤，让盐卤干燥，或直接放进烤房，烤炉以80摄氏度左右温度烘干。

　　盐炒瓜子

　　将西瓜子5公斤洗净，沥干撒上250克精盐，搅匀后静置3小时，然后晒干或烘干，再放入炒锅中炒熟即成。

　　注意事项

　　1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;

　　2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮;

　　3.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的西瓜子的功效和做法，喜欢吃西瓜子的你可以回家自己制作哦，又美味又健康，不过，再好吃的东西，大家都不要过量食用，吃的多就会对我们的身体产生不好的影响，所以我们还是要注意量的摄入哦!