今天小编给大家带来的是奶茶好处以及奶茶的做法等，奶茶是现在很多人都爱喝的，尤其是一些青年朋友们，但是好的奶茶也有很多功效，但是也有它的食用禁忌，下面，小编就带大家来了解一下奶茶的功效以及食用禁忌吧。

　　奶茶

　　奶茶(牛奶和红茶的混合饮品) 牛奶与茶的融合，就产生了奶气茶香的奶茶。

　　在中国大陆、台湾、澳门、香港以及一些欧洲国家亚洲国家都有奶茶。

　　如印度奶茶，以加入玛萨拉的特殊香料闻名，香港奶茶则以丝袜奶茶著称，台湾的珍珠奶茶也独具特色。

　　奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。

　　奶茶分很多种类，其中包含了奶茶粉，冰冻奶茶，热奶茶，而内蒙古的奶茶主要是用来驱寒降火的，主要以草原奶茶为主。

　　奶茶的主要功效

　　在西藏牧区，牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。

　　茶中含咖啡碱，多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。

　　天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿 。

　　奶茶里加酥油是可以解毒，抗疲劳的，而现在市面上的一些奶茶根本就没有牛奶和茶的成分，只会危害我们的健康。

　　奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。

　　奶茶对酒精和麻醉药物中毒者还能发挥解毒作用。

　　食用禁忌

　　奶茶口感清新甘甜，深受很多年轻人的喜爱，但别忘记了它的成分是茶叶，保留了其营养成分的同时，在饮用上也存在一定禁忌。

　　以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。

　　因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用奶茶上。

　　奶茶的做法

　　薏米咖啡奶茶

　　薏米即是粮食又是药材，被称为“粮药”。

　　薏米是粮食，是粗粮中营养成分最丰富、平衡的食品之一。

　　薏米还是极佳的美容食材，具有治疗平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜的功效。

　　尤其是含有的蛋白质分解酶能使皮肤角质软化，其所含维生素E有抗氧化的作用。

　　材料

　　薏米30克，牛奶100克，速溶咖啡2袋，巧克力酱适量。

　　做法

　　1、薏米清洗干净，用厨房纸吸干水分。

　　2、薏米放入锅中，炒至金黄色，取出放凉。

　　3、将炒好的薏米放入料理机中，打成粉。

　　4、薏米粉倒入小锅中，放入适量的清水，煮开，倒入咖啡，再次煮开，关火。

　　5、然后调入牛奶，倒入杯中，巧克力酱轻轻淋在上面，用小勺搅拌均与即可。

　　功效

　　薏米被称为趋势抗癌的“天下第一米”。

　　该茶有益脾保健，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。

　　奶茶中还有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油。

　　这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌。

　　而且还会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。

　　所以，育龄期的男性还是不要喝奶茶了。

　　结语：看完本文大家是不是对奶茶有了新的了解和认识呢，其实奶茶有利有弊，大家一定要根据自身的情况看能不能喝奶茶，而且奶茶也有真的奶茶和奶精做的奶茶，大家一定要喝真正的奶茶，否则对身体还会有坏处。