现在天气渐渐的冷了，稍微不注意就会引起头疼感冒的发生，这些症状都表现为免疫力低下而引起的，免疫力是身体预防流感、病毒的重要系统，如果它出现问题，很容易导致疾病的产生。那么我们该怎么才能提高免疫力呢?下面小编介绍一款提高免疫力的保健食品，跟着小编一起看看它都有哪些功效?以及在平时我们该怎么样提高免疫力呢?
正官庄高丽参精丸
【主要成分】：高丽参、米粉、纤维素、维生素C、维生素E
【品 牌】：正官庄
【通用名称】：高丽参精丸
【规 格】：168g
【食用方法】：每日3次，每次4-5粒
【产 地】：韩国
【注意事项】：不宜与藜芦同用
【食字号/健字号】：卫进食健字(1999)第021号
产品特点、优势
1、本产品采用高科技萃取技术，将红参浓缩液的含量提高到36.15%。
2、纤维素：膳食纤维。
3、添加低聚果糖，有助于正常排便。
4、本品采用丸剂型，方便携带，也方便服用。
5、非常容易被人体消化。
6、与浓缩液相比价格更低廉。
建议人群
1、消化系统紊乱的人群。
2、长期便秘、大便干燥的人群。
3、免疫力低下的人群。
高丽参的作用与功效
1、益智健脑
对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。
2、镇痛
一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。
3、防癌和抗癌
高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，同时也可抑制癌细胞转移。另外，高丽红参与抗癌剂同服用，抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受，高丽红参与抗癌剂同服用，增强对癌细胞的杀伤力、减轻抗癌剂的副作用。
4、增强免疫力
高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。
5、控制糖尿病
高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的发生。
6、健肝
高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。
7、调节血压
高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。
8、抗疲劳及抗压
经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助;此外，高丽红参还可以增强对低温(5℃、O℃、-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。
9、改善女性更年期障碍
据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后，有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善。专家称，这些女性如根据症状来调整用量，还可提高疗效。
10、改善男性性功能障碍
高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验，勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后，在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。
11、抗氧化及抗衰老
高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。
吃什么提高免疫力
1、豆豉
豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和纹理，更是含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌。转基因产品可能引发过敏、炎症，甚至增加癌症的风险，它们可能还打过农药。
2、酪乳
这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制作而成，它是由乳酸菌发酵，并培养出了益生菌。一杯低脂酪乳的热量仅有98卡路里，还为我们提供日常所需钙质的28%和8克蛋白质。
3、灵芝
灵芝是一种非常好的药材，它可以帮助我们有效的增强身体免疫力，之所以灵芝具有增强免疫力等功效，是由于其中含有抗癌效能的多糖体，这种物质可让人体细胞再生，以此来增强人体自身的免疫力，同时还能有效的吞噬各种可能致癌的癌细胞。
4、橘橙番茄
吃橘橙番茄可防病，适当补充维生素，可以增强人体免疫力，身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。
5、芦荟
芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。
6、黑枸杞
黑枸杞中含有极高的花青素，野生黑枸杞含有的花青素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。成人每天5g左右，(汇然优品黑枸杞)，可以了解一下。
总结：上面小编介绍的保健食品正官庄高丽参精丸的功效以及作用想必大家都明白了，高丽参本身就具有增强人体免疫的能力，所以对于免疫力低下的人群效果非常好。在平时一定要多注意锻炼身体，多吃一些提高免疫力的食物，这样才能减少你生病的可能，让你身体更加健康。
