造成失眠的原因很多，失眠的类型也不相同，因此要治疗失眠首先要了解病因，才能对症下药，中医治疗失眠从人体脏腑着手，分清失眠类型，然后提供不同的助眠秘诀，从而达到治疗失眠的目的。　　食滞胃脘型　　中医有一句话，“胃不和，则卧不安”。明白指出肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，很难一夜好眠。适当的三餐分配要像倒金字塔，就是早餐吃得丰盛充足，午餐适中，晚餐则清淡少量。但现代人往往反其道而行，早上空着肚子赶上班，到了晚上忙于交际应酬，或借由吃一顿好的来解除压力。一直到上床就寝，可能肠胃还在拼命工作，无法休息，夜里当然睡不安稳。　　助眠秘诀　　1、晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前(或至

　　中医认为咳嗽哮喘先查胃　　常见症状为反酸、烧心　　市民老张一段时间以来总是被咳嗽所困扰，夜里常被咳醒，胃也被咳的难受得很，反酸水不说，还总有想吐的感觉。他自言咳得连胃里都干了!本以为是支气管哪里出了问题，结果医院检查的结果让他大吃一惊，原来是患上了胃食管反流病。老张就不明白了，吃下去的东西不都是经胃进入肠道了吗?怎么又返回来了?这胃病怎么和咳嗽挂了钩?　　正常情况下，胃内容物的确是往肠道推，但如果食管下段括约肌不能有效地关闭，例如胃酸和胆汁等物质就会反流到食管里去。长春中医药大学附院肝脾胃病科主任刘铁军教授表示，像大家熟悉的胆汁、胃酸刺激性较大，进入食管后可能会让食管出现炎症、糜烂等变化，

　　治疗皮肤瘙痒，中医提供了内服验方、外洗验方以及食疗方法。这些验方均选自各种中药材，对与治疗皮肤瘙痒有一定的疗效，然后搭配使用，安全有效，不妨试试吧。　　治疗皮肤瘙痒的内服验方　　一、生地、何首乌各15克，当归、槐花各10克，胡麻仁5克，丹参12克，全蝎、蝉蜕各3克，水煎服，每日1剂，早晚分服。　　二、银柴胡、五味子各10克，蝉衣6克，乌梅30克，甘草6克。水煎服。每日一剂。连服数日。　　三、当归、生地各15克，赤芍、川芎各12克，防风、荆芥、蒺藜、何首乌各10克，水煎服，每日1剂，早、晚分服。　　四、蛇蜕2克，蝉蜕6克，荆芥9克，紫草9克，生地6克，白术6克，甘草3克。水煎内服。治皮肤瘙痒

　　秋季是皮炎的多发季节，秋季常见皮炎有急慢性湿疹、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、急慢性荨麻疹、手足皲裂症等。患上这些皮炎疾病不但影响身体健康，还影响心情。为此，本文提供了中药治疗皮炎的方法，针对这五种秋季常见皮炎进行中药治疗。　　一、急慢性湿疹　　湿疹是一种全身性变态反应性皮肤病，在中医属于“湿疮”、“湿疡”等范畴。本病以红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂、脱屑等多种皮损为特征，并且常呈对称性分布，伴有剧烈瘙痒和心情烦躁，容易并发感染，对患者精神、心理、工作和学习影响极大。　　中药治疗皮炎法　　内服法：可口服龙胆泻肝丸，每次6克，每天3次;或炎必克胶囊，每次3粒，每天3次;或黄连上清丸，每次1丸，每天3

　　类风湿性关节炎是一种常见的以关节和关节周围非感染性炎症为主，能引起关节严重畸形的慢性全身性自身免疫性疾病。中医治疗类风湿性关节炎从分析病因、病症以及提供中药处方。　　1、肝脾肾气血亏虚为病本　　类风湿性关节炎病情缠绵反复，其病程长，其病理因素初起主要为禀赋素虚，肝肾亏虚，阳气不足，腠理不密，卫外不固，以致风、寒、湿邪乘虚而入，流注经络、关节，阻碍气血运行而发病。《素问·痹论》所述，“病久而不去者，内舍于其合也”，“骨痹不已，复感于邪，内舍于肾。”肾主骨，肝主筋，筋骨关节皆赖肝肾精血濡养。邪客筋骨，筋损伤肝，骨损伤肾，肝肾损伤则筋骨失养，肌肉不充，而致关节拘急掣痛，屈伸不利，甚则导致肌萎、筋

　　很多人每到冬季都会出现手脚冰凉的现象，也会不断问到手脚冰凉怎么办?如果因为疾病引起的，那么就需要先治疗疾病;如果非疾病引起的手脚冰凉，那么就要从日常生活的方面着手护理。　　有网友问到手脚冰凉怎么办的时候，中医提供了两个药方：　　一、丹参酒　　将丹参200克粉碎，用米酒1000克浸泡半个月，早晚服用，每次15毫升。　　本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血，米酒性质偏温，用其浸泡丹参，不仅有助于有效成分的滤出，还能增强丹参温经活血的作用。服用本方，还可以略微加温，效果更佳。此方特别适用于女士血瘀闭经、痛经，伴有手脚怕冷、腹部发凉者;也可以作为冠心病、心绞痛患者的保健药酒。　　二、

　　偏头痛作为临床常见病，中医学中有很多偏头痛的治疗方法，本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料，包括中药内服、中药外治与针刺等治疗方法。　　偏头痛的病因病机　　偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴，隋代巢元方的《诸病源候论·头面风候》首先提出“头风”的病证，宋代杨士瀛《仁斎直指方》对头风痛的临床症状作了更详细的描述。李东垣《东垣十书·内外伤辨》把头痛分为外感头痛与内伤头痛，并明确地指出偏头痛的病名：“如头半边痛者……此偏头痛也。”从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪，情志内伤，饮食不节，久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭

　　日常生活中，我们多多少少都会接触到这些中医特色项目，今年夏天让我们没想到的是在奥运会上中国的拔罐疗法火了，吸引了全球人的目光，拔罐到底有啥用?操作起来有何讲究?记者邀请中医专家和运动专家为您详细解读。　　现象　　美国奥运选手拔罐治疼痛　　观看里约奥运比赛的有心人会发现，很多美国奥运选手的肩膀上都出现了一个圆形的紫红色印记，“这不就是咱们拔火罐后的样子吗?”　　据外媒报道说，美国运动员克里斯·布鲁克斯接受采访时曾给予证实，拔火罐在美国队中非常流行，“如果你哪里疼痛，可以拿一个罐子，让你的室友帮你，其实有时候自己也可以做。”　　综合媒体报道，奥运八金王菲尔普斯身上也有“拔罐”留下的印记，前奥运

　　拔罐的适应症非常广泛，为临床常见病的辅助疗法，可以帮助人体温经通络、祛湿散寒、平衡阴阳、拔毒排脓，适用于多种慢性疲劳综合征等。下面小编就为大家详细讲讲关于拔罐缓解疲劳综合征的相关知识。　　慢性疲劳综合征，是由于长期疲劳紧张，导致机体神经、内分泌、免疫等各个系统的功能失调。以持续半年以上的慢性或反复发作的极度疲劳为主要表现，可伴有头晕、头痛、肌肉痛、低热、睡眠障碍、心慌等多种症状，通过检查却无器质性改变，是威胁人类的新杀手。　　如何缓解疲劳综合征　　选用穴位　　肾输血　　方法1　　第一步 拔命门　　俯卧位，找到命门穴，用闪火法拔罐于命门穴上，留罐 10～15 分钟。　　第二步 拔肾俞　　俯卧

　　拔罐是一种中医疗法，但是今年却在里约奥运会运动员们的身上出现了拔罐印，甚至很多外国运动员都发现了拔罐的好处，纷纷变成了拔罐的粉丝。他们用它缓解肌肉酸疼，效果非常明显，于是众人也纷纷效仿。但是你知道拔罐的禁忌吗?其实并不是所有人都可以拔罐的，而且拔罐的注意事项有很多，要谨慎。　　拔罐与针刺、艾灸一样，都是中国传统的一种物理疗法，虽然拔罐的好处真的很多，但是我们也要注意一些相关的禁忌，否则会适得其反。　　拔罐的注意事项和禁忌　　1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。　　2、拔火罐前要先排净大小便。　　3、同一个部位，是不能天天拔火罐的。　　4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。　　5、女性的月经期

　　话说，有件事，大家应该都知道，就是继中国蚊帐之后又一个纯中国制作走红里约奥运会那就是——拔罐!自从拔罐火了之后不少人在网上来了解关于拔罐的相关知识，下面下边就给大家来详细讲讲。　　男子4*200自由泳接力比赛中美国夺得金牌，最后一棒的“飞鱼”菲尔普斯又获得了他的第21枚奥运金牌!　　除了他的金牌，大家的关注点都集中在了他身上的红圈圈上……　　这红圈圈是不是很眼熟?没错!正是拔火罐留下的。　　最开始有不少中国运动员喜欢用拔火罐来缓解肌肉酸痛，经常可以看到他们出现在赛场上背影是紫红的……　　“诶，你身上这是咋了?被人打了咩?”　　“这是拔罐留下的啊，运动完拔一下可爽了”　　后来，拔罐这项中国古

　　在2016年的里约奥运会上可谓是每天都有惊喜带给我们，不仅仅是运动方面的惊喜，更有很多出人意外的事情发生。拔罐疗法最近因为里约奥运会在网络上可谓是大红大紫，征服了众多奥运明星。　　男子4乘100米自由泳奥运金牌的菲尔普斯率领美国队八年之后重夺冠军，可谓是传奇人物，而这位传奇人物就非常热爱拔罐。　　据悉，美国游队流行拔火罐，而菲尔普斯就是发烧友。此外，在一些国家的体操队等运动队员的身上也常见拔罐之后的独特印记。为什么运动员都青睐“拔火罐”呢?　　扶正祛邪 刺激免疫系统　　赛前生病是比赛中遇到的最大的不幸，或多或少的影响运动员的状态发挥，所以预防工作尤为重要。　　对于游泳、跳水、体操等运动项目