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泥鳅的做法大全 教你四种泥鳅的吃法

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  泥鳅的药用价值很高,在古代的时候,人们已经发现它的药用价值,它的味道比较鲜美,很多的人都喜欢食用泥鳅,下面是小编为大家准备的泥鳅的做法大全、泥鳅的药用价值介绍和泥鳅的功效,希望大家喜欢。

  泥鳅的做法大全

  炖泥鳅汤

  主料:泥鳅100克。

  辅料:食盐、植物油各适量,韭菜、姜末、料酒、水淀粉各少许。

  做法

  1.先以热水洗去泥鳅的黏液,剖腹后除去内脏,放入热油锅中煎至金黄色。

  2.泥鳅沥去残油后,加清水400毫升,煮至200毫升左右时,加放食盐、韭菜、姜末、料酒、水淀粉调味即成。

  用法

  饮汤食肉,需连服3日,每日1次,每次饮完。

  适用

  适合性功能减退、易汗出者食用。

  泥鳅钻豆腐

  材料:活泥鳅300克,白豆腐500克,花生油75克,葱8根,生姜4小块,米醋、黄酒、酱油各2汤匙,桂皮、花椒、食盐、白糖适量,干红椒8只。

  制作过程

  1.将活泥鳅放入清水盆内,净泥鳅,养3天3夜,早晚各换水一次,将体内垃圾排除。

  2.豆腐切成25毫米立方块,红椒、生姜洗净切碎,葱洗净切成小段。

  3.将净养后的活泥鳅及切好的豆腐,放入锅内水中,加盖、点火共煮。水量以漫过泥鳅、豆腐适量为宜,以便泥鳅能自由游动。

  4.煮沸5分钟后,将泥鳅、豆腐、汤汁,从锅内倒入干净容器中。

  5.炒锅上火,放入花生油(或菜油),油稍冒烟后,投入生姜、干红椒碎末及桂皮、花椒、葱小段煸炒。

  6.煸炒至溢出香味后,倒入泥鳅、豆腐、汤汁、酱油、黄酒、米醋,旺火加盖共煮。

  7.煮沸后,再以中火焖煮15-20分钟后,加适量食盐、白糖调味即可。

  丝瓜煮泥鳅

  主料:丝瓜(一条),小泥鳅(三两)。

  配料:姜片。

  做法

  1、将丝瓜去皮切成条;

  2、将丝瓜条放入锅中和姜片稍微炒一下,将泥鳅和水一起加入,盖紧锅盖防止泥鳅跳出 ,调味后,煮至泥鳅皮破肚烂即可。

  丝瓜煮泥鳅,鲜香美味,同时也不会损失泥鳅的营养价值。如果将泥鳅和豆腐同烹,具有很好的进补和食疗功用,应用于消渴:泥鳅、鲜荷叶共煮汤食。

  水瓜煮泥鳅

  主料:150克,水瓜100克,10克,菇10克。油30克,盐15克,味精10克,粉少许,清汤200克,鸡精粉5克,绍5克。

  1.买回养1天,水瓜去皮切片,切丝,菇切片。

  2.用开水汤死,倒出,用清水冲洗干净,沥干水份待用。

  3.烧锅下油,放丝入锅,下,攒绍加入清汤,再加入水瓜、菇,调入盐、味精、鸡精粉煮约5分钟,撒入粉倒入汤锅内。

  泥鳅的药用价值介绍

  泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分,在我国各地的淡水中都有分布,常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中,喜食浮游生物、小型甲壳类等,也食植物碎屑、藻类等;

  泥鳅每年4~8月进入繁殖季节,二龄后的泥鳅性成熟开始产卵,个体越大,产卵量越多。

  泥鳅的药用价值

  自古以来,泥鳅就被人们认为具有较高的药用价值。

  据《医学入门》查考,泥鳅性甘、平,具“补中、止泄”之功能。

  明代著名医学家李时珍编著的《本草纲目》中记载:泥鳅有暖中益气之功效,对治疗肝炎、小儿盗汗、痔疮、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔、阳痿、乳痈等症都有一定疗效。

  经现代医学临床验证,采取泥鳅食疗,既能强身增加体内营养,又可补中益气,壮阳利尿,对儿童、年老体弱者、孕妇、哺乳期妇女以及患有肝炎、高血压、冠心病、贫血、溃疡病、结核病、皮肤瘙痒、痔疮下垂、小儿盗汗、水肿、结核病、老年性糖尿病等引起的营养不良、病后虚弱、脑神经衰弱和手术后恢复期病人,具有开胃、滋补等效用。

  泥鳅的功效

  养肾生精

  泥鳅含有氨基酸,它具有促进精子形成的作用,成年男子经常食用泥鳅,会有养肾生精、滋补强身的功效,对调节性功能有很好的帮助。

  补钙壮骨

  泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。

  补血补铁

  泥鳅含有丰富的蛋白质和微量元素铁,贫血患者食用它十分有益。

  保护血管

  泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。

  抗衰消炎

  泥鳅中含有一种不饱和脂肪酸,它能够抵抗血管衰老,对老人十分有益,它具有抗菌消炎的作用。

  其他功效

  中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。

  《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。

  泥鳅的功效这般神奇,还真是没想到啊!泥鳅营养美味,做一碗泥鳅汤,好好享受一番。

  总结:经过上述的讲解,现在对泥鳅有了新的认识吧,知道了它的药用价值,也知道了它的功效,如果您比较喜欢食用泥鳅,可以根据上述的食谱做出美食来享用,如果您还想了解泥鳅方面的内容,可以继续阅读下面的文章。

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