护肤是女人一保养皮肤是每个女每天都在做的事情，随着现在人们对于肌肤的要求越来越严格，所以人们也是非常注意对自己皮肤的保养，不过，生活中很多人在保养皮肤的时候，方法都是错的，今天小编就给大家介绍一些皮肤保养的基本步骤。 　　步骤 　　1、卸妆 　　第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。 　　2、清洁 　　首先皮肤护理的第二个步骤就是清

　　保养皮肤是现在很多人生活每天都在做的事情，不过很多人在保养皮肤的时候出现了长斑长痘痘等等一些情况，这个并不是说明没有保养好，这也可能是保养的方法和保养的步骤上出了错误，所以才会导致问题的出现，今天小编就给大家介绍一下保养皮肤的步骤。 　　保养皮肤步骤 　　日常护肤方法一：洁面 　　1、彻底湿润，这个湿润是双关的 　　既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不

　　现在随着韩剧的风靡，许多爱美女性都喜欢模仿韩式的妆容以及饮食习惯。其实只要掌握了正确的护肤步骤，我们就可以轻松变身韩剧女主角。朋友们知道哪些美容护肤小窍门呢，和小编一起来看看美容护肤知识，一起学习怎样变身韩剧美女吧! 　　正确的护肤步骤 　　4招教你变身韩式MM 　　每个女生都要掌握正确的护肤步骤，只有护肤步骤做对了，才会把自己的皮肤保养的很好，脸庞也会越来越漂亮。想要变身韩国美女吗，想要水嫩

　　护肤步骤是否正确，对于肌肤护理的效果可是有着很大的影响的哦!那么护肤的正确步骤应该是什么样的呢?下面就让小编为大家介绍下冬季美容护肤正确步骤，让你的护肤工作不做无用功。是不是很心动呢?那就赶紧一起来了解下吧! 　　步骤一：让洗面奶充分起沫 　　我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全

　　有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。 　　●避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 　　●保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 　

　　柠檬，是我们日常生活中比较常见的水果了，也是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作为简单的美容水果，柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。那么，在生活中，怎样巧用柠檬来淡化色斑，美容养颜呢?下面就和小编一起去看看吧。 　　柠檬祛斑方法 　　材料：柠檬、醋、柠檬片、蜂蜜 　　1、 柠檬醋：一种可食用的醋，具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰

　　目录： 　　第一章：中医养生 如何使用刮痧板 　　第二章：中医养生 如何用针灸调血压 　　第三章：中医养生 日诊百号话诊道 　　编者按：很多中医养生的工具只要我们掌握技巧在家中就可以做了，那么居家养生如何使用刮痧板呢？如何用针灸来调血压呢？ 　　中医养生 如何使用刮痧板 　　刮痧的工具是刮痧板，正确地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治疗疾病时多用薄面刮拭皮肤，保健

　　刮痧给生命带来活力有效改善亚健康状态，底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎等症状的治疗效果。今天小编给大家带来刮痧治疗另一种疾病的功能，下面就看小编的具体介绍吧。 　　使用刮痧疗法治疗痤疮 　　痤疮是一种发生于毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。中医又称“粉刺”。 　　痤疮的患者表现，初起损害多为黑头粉刺，加以挤压，可见

　　喝牛奶美白吗?答案是肯定的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及维他命等，都是可以起到美白肌肤功效的。那如何用牛奶美白呢?今天小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家牛奶美白面膜的制作方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　牛奶美白方法 　　1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用，而且还可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的时候要记住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之后吃一些食物，如面部，干粮等。 　

　　葡萄，相信大家都吃过。而吃葡萄的时候都会有葡萄籽的，不是吗?那大家知道葡萄籽是可以美白的吗?知道葡萄籽的具体功效有哪些吗?不知道的话，今天小编就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家其他的一些美白方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　葡萄籽自制美白面膜 　　既然葡萄籽具有美白功效，那如何使用葡萄籽美白呢?相信很多人都是很好奇的。那下面我们就一起来看一下葡萄籽的自制美白面膜吧。 　　方法一 　　

　　目录： 　　第一章 中医教你如何巧用“急救三宝” 　　第二章 三宝丹使用注意事项 　　编者按：现在也有不少家庭自备安宫牛黄丸作为急救药，尤其是中风后，不问症状、不经医生指导，就自行服用，觉得它能起死回生。然而，专家强调，这种想法是完全错误的。 　　中医教你如何巧用“急救三宝” 　　说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有&ldquo

　　拔罐是中医养生疗法之一，拔罐操作简单，使用方便，被很多人所接受。拔罐的功能很多，而且拔罐几乎没有副作用，使用中医拔罐可以治疗很多疾病，很多爱美的女性也有利用拔罐美容养颜瘦身瘦腿的。今天小编就给大家带来拔罐治疗鼻子出血的症状。 　　如何使用拔罐治疗鼻出血 　　鼻出血可由外伤引起，也可由鼻病引起，如鼻中隔弯曲，鼻窦炎、肿瘤等，有些全身疾病也是诱因，如高热、高血压等;妇女内分泌失调，在经期易鼻出血，

把爽肤水倒在手上以拍打式涂抹是比较简单方便的方法，但我们也有用化妆棉擦爽肤水的。下面小编给大家介绍用化妆棉擦爽肤水的步骤，希望对你有用!用化妆棉擦爽肤水的步骤1. 把化妆棉放在掌心。(最好选择双层的化妆棉)2. 往化妆棉上倒上化妆水(或爽肤水、柔肤水)，八九成饱即可。3. 用一只手的中间三个手指头夹住化妆棉，请注意夹的方式。4. 先抹脸颊，依次从两边脸颊从下往上轻拍5. 再抹鼻子，从上往下轻拍6.

　　随着冬天的到来，天气越来越冷，人们在这个寒冷的冬季都会选择自己的养生方法，那么你知道养生方法都有哪些吗?你已经选好了冬季养生的方法了吗?今天小编就给大家来介绍一款适合冬季养生的中医疗法，相信大家迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 　　如何使用刮痧治疗麦粒肿 　　麦粒肿是感受外邪，眼睑边缘生小硬结，红肿疼痛，形似麦粒，易于溃脓之眼病。又名“针眼”，“

　　我想大家一定看到过电视上明星走红毯时穿着礼服，明明没有穿戴文胸，可是身材依然很好，前面也不会有突出物，这是因为明星们都使用了乳贴，所以不会有走光的现象。那么，乳贴究竟有什么用呢?小编下面会告诉你关于乳贴的诸多问题。 　　乳贴是用在人体胸前乳头上。以覆盖乳晕的一种贴状物体，它使人觉得舒服，安全，美丽，从视觉效果来看有装饰的作用。时尚，新潮，便捷，与时俱进。 　　乳贴是用来防止乳头外露的，因为在外

　　避孕药是现在人们常用的避孕方式之一，那么如何使用才正确?口服短效避孕药出现不良反应怎么办?以下为大家介绍了四种常用的避孕药使用方式以及口服短效避孕药出现不良反应的应对措施。　　如何使用避孕药?常见四种避孕药的使用方式　　(1)短效口服避孕药　　一个周期22片。从月经的第五天开始服用，连用22天，每日1片。停药后3—5天来月经。此种药适合长期与丈夫同居的妇女使用。药物有口服避孕药I、B号等。　　

　　现在世界上有很多人是糖尿病患者，对于糖尿病患者我们并不是很了解，小编认为对于糖尿病，使用中医养生保健也是可以治疗的方法之一。那么糖尿病患者如何用中医养生保健的呢?若果你是糖尿病患者，你想不想用中医的方法来解决这个问题呢?下面小编就给大家介绍一下中医是如何治疗糖尿病的吧。 　　糖尿病患者如何养生 　　现在很多糖尿病患者非常希望可以把病情治好，对治疗好他的期望越高，所以有时候失望也就越大。对于使用

　　有人用葱时，会把葱叶扔掉。有人疑惑，葱白和葱叶哪个更有营养呢?葱叶扔掉是不是很可惜?　　中医教你怎样用葱最佳　　葱白和葱叶，哪个更有营养　　中医认为，葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。但平日里人们吃葱，习惯于只留葱白，而把葱叶部分扔掉。其实，葱绿中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养，不应轻易丢弃。叶绿素对人体有重要的保健作用，如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。因此，葱叶比葱白更有营

　　死皮是角质的产物，通常情况下每个人都拥有自动脱落角质的功能。但是因为我们一些不合理的生活习惯以及其他因素导致这功能受到影响。这种情况经常会发生在冬季。那么你们知道去死皮膏吗?去死皮膏应该怎么使用好呢?　　很多人第一次用去角质膏时都有点搞不清楚应该怎么用，下面小编就和大家分享一下怎么使用去死皮膏才有更好的效果。　　去死皮膏的使用　　首先，先用温水加洗面奶把脸洗干净。　　用毛巾把脸上的水珠揩干，但

　　小龙虾本身特别耐污，是一种污染相当大的食物，来源不可靠的小龙虾最好少吃或不吃。小龙虾的营养价值和其他水产品相当，如果为了补充蛋白质可选择可靠的水产品替代。如果您喜欢吃小龙虾，在购买时一定要了解产自哪里，水域要足够干净，购买人工养殖的小龙虾比较安全放心，那么，如何购买和安全食用小龙虾呢? 　　如何购买小龙虾 　　1.用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但