在我们生活中，不少人都在使用橄榄油作为日常的用油，对我们的身体有不少的好处，那么大家知道橄榄油怎么用吗，橄榄油的功效与作用是什么呢，橄榄油的使用方法是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　橄榄油怎么用 　　我们每天的饮食必须是清淡。植物油中富含亚油酸、亚油酸、花生酸等不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、软化血管、防止静脉硬化的作用。 　　可是油吃多了，血脂就高，脂肪在血管中沉淀下来，就会形成动

　　平时我们感到自己“上火”时，都会服用一些能“败火”的中成药，如牛黄上清丸、黄连上清片、牛黄解毒片等。中医将这些“败火药”称为清热解毒类药物，这类药物可主治因火热内盛而致的口燥咽干、唇舌生疮、便秘、尿赤等症状。“败火药”多是由牛黄、黄芩、黄连、黄柏等性寒味苦的中药组成，有较强的泻火清热功能。凡属心肺之

 　　女人这种爱美的动物怎么能容忍自己的脸上有一点点的瑕疵呢，如果我们的鼻子毛孔粗大怎么办呢，鼻子毛孔特别大要如何是好呢，爱美的女士们下面就让我们一起来了解一下吧。　　鼻子毛孔大怎么办　　苹果吸油面膜　　材料：苹果，化妆棉　　方法：将苹果榨成汁，然后浸湿化妆棉，敷在油脂分泌旺盛的脸部肌肤，10分钟后清洗干净。　　功效：肌肤不仅明显减少出油，而且变得更加细腻光滑。 　　土豆牛奶面

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银子啊?别急，既便宜又好用的美白面膜，我们这就与你一起做!自制美白补水面膜 1、将海藻颗粒与适量纯牛混合，先少量的加一点牛奶(最好是温热的牛奶)，边搅拌，如果是觉得干的话，再慢慢的倒入点牛奶，一次不要加太多了，否则太稀了又得加海藻粉了。2、慢慢的搅拌，搅的时候会发现，海藻越来越有粘性，而且还会出现很多胶汁的东东，不用担心，

柠檬中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。 牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提

　　今年的3月3日是全国第16个"爱耳日"，主题是"安全用耳，保护听力"。但遗憾的是，近年来，生活噪音和用耳不当等原因，原本是"老年病"的耳鸣、听力衰退等，在年轻人中逐渐多了起来。专家甚至忧心提醒，如果再不重视保护耳朵，下一代人的听力很可能早衰几十年。 　　坏习惯让听力早衰几十年 　　古人常用"耳聪目明"来描述一个人的聪明状态，可见良好的视力、听力是我们拥有生活能力的基本保障。在获取信息的渠道中，

1、先彻底清除眼部的妆容，在敷用眼膜，这样才可以更好地吸收眼膜的营养。2、把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽，效果更佳。3、用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。4、眼膜睡觉之前敷用，可以是效果增加很多，还可以更好地被吸收。双眼是魂灵之窗，同时双眼的皮肤是最单薄，所以我们对待它也要小心谨慎。虽然许多眼霜都能够使眼部皮肤免受皱纹、眼袋、黑眼圈的搅扰，但随着

芦荟蛋清面膜和芦荟蜂蜜面膜 首先先跟大家介绍比较简单的芦荟黄芪面膜和芦荟蜂蜜面膜：第一种做法：芦荟黄芪面膜制作材料：芦荟30g、黄芪10g、当归10g。制作步骤：步骤1、把芦荟皮和刺都清除掉，只留下把芦荟肉并切碎;步骤2、然后把两款中药磨成粉末状;步骤3、在中药粉里面加入芦荟，加点清水进去，充分混合均匀;步骤4、洁面后把面膜敷在脸上，静静等待十五分钟后用水洗净第二种做法：芦荟蜂蜜面膜制作材料：鲜芦

如今大部分的爱美女性都喜欢自己DIY面膜一把，让自己不仅能漂亮起来，还能学习如何保养。现在的自制面膜可以分为果蔬和精油两种，精油面膜的溶解剂以基础油为主，果蔬面膜的溶解剂分为4种，牛奶、蜂蜜、橄榄油、纯净水。今天就来教大家如何自制美白淡斑面膜！香蕉牛奶面膜：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净

酸奶对人体的好处非常多，不管是内服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。其实美容并不非要去高档美容会所，或者动辄成百上千的护肤品，只要你知道这些神奇的美容小秘方，完全可以既省钱又方便的保养自己。所以一起来看看下面的介绍酸奶橘子皮面膜制作方法吧。橘子皮酸奶面膜：击退痘痘材料：橘子皮几片

　　口臭一件十分尴尬的事情，特别是发生在女人的身上。你知道女人们口臭怎么去除吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱口臭的尴尬呢?什么方法能够帮助大家散发女人的香气呢? 　　口臭怎么办 　　●避免辛辣食物 　　为了避免口腔内残留杂味，我们最好坚持相对清淡的饮食。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气

　　在现在这个时代，大多数的女性都使用过卫生护垫，然而我们也或多或少的听过护垫的一些不好的传言，但是为什么不好，对女性人体有什么危害，也是不得而知。今天小编就为大家介绍一下在日常生活中我们该如何正确的使用护垫，一起来看看吧。 　　需要仔细细心的去挑选一些适合你和你的体型使用的护垫，对于那些流量大的女人来说，就需要买吸收力强和比较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护

　　现代人很多都患有便秘的毛病，有些人便秘吃了很多药用了很多偏方，可是还是治愈不了，久而久之就变成顽固便秘。那么如何治疗顽固便秘呢?今天小编就带你了解一下外用蜂蜜方治疗顽固便秘。 　　便秘怎么调理 　　老马有严重的便秘，吃药、运动锻炼都不奏效。无意间喝了两三次黄豆面牛奶后，发现顽疾居然渐渐痊愈了，真是做梦也没想到。大千世界真是奇妙，生活中尽有这么多妙药。后来他将此法推荐给和他有同样症状的邻居试用，

　　肉松是肉做成的，很多人都说肉丝是粉末状的呀，磨成粉末状的是为了方便食用，尤其是对于一些儿童。肉松是将肉除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带，肉松的制作方法有什么，那么肉松是怎么做的呢?下面就跟随小编一起了解一下吧! 　　从蒙古帝国早期，成吉思汗驰骋欧亚作战时的干粮就是肉松和奶粉。马可·波罗在游记中的记述，蒙古骑兵曾携带过一种肉松食品。肉松制作简单无需“秀润加工

一般认为鸡蛋是用来食用的，有丰富的蛋白质。其实，鸡蛋在美容护肤界有举足轻重的低位哦！慈禧太后是利用鸡蛋美容的，埃及艳后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。下面我将为大家带来鸡蛋的六大用法，让你告别斑斑点点，“蛋”斑无忧！1、 材料：新鲜鸡蛋1个，蜂蜜1小汤匙DIY：取出蛋白，将蛋白与蜂蜜搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时

醋的神奇美容功效：对于女性来说，日常生活中，醋常常被单一性地用于烹饪食物，许多人不了解醋的美容作用，甚至有些人听说醋能美容时，被惊得瞠目结舌。不要吃惊，醋确实有美容作用（使肌肤润泽，青春常驻，关键就要减少体内的过氧化脂质），而且是新一代的“可食用护肤品”中的佼佼者，具有良好的嫩肤、杀菌、美白、软化角质的功效。醋对肌肤、头发能起到很好的保护作用。中医自古就有用醋入药的记载，认为它有美容、降压、减肥的

　　秋天是干燥的季节，很容易导致肌肤缺水，变得干燥、粗糙。如果不加以预防，严重的而会引起皮肤暗黄和暗沉。对于爱美的MM们来说，是最最不能忍受的。想要美白肌肤，需要内调和外用一起作用才能让美白更加迅速。下面这十款美白面膜值得大家学习学习。 　　十款面膜让你肌肤快速变白 　　1、牛奶美白肌肤 　　牛奶作为美白中的圣品，被很多MM所沿用。首先MM可以选着一小盒新鲜的牛奶，可以内服，也可以外用。外用的方法

　　汗毛是很多女性都比较苦恼的，尤其是在夏季的时候，一穿衣服汗毛就会显示出来，所以在去汗毛上，女性们都是选择了不同的方法，而且对一些去汗毛产品的选择，一些女性更是每年夏季要选择很多，但是达到的效果却不是很好，那去汗毛偏方是不错之选，能够很好的消除汗毛。 　　那去汗毛偏方都有什么呢，这类消除汗毛的方法比较多，所以在选择的时候，都是要注意不能随意的进行，否则对自身健康，也是有着一些损害，这个是要注意的

　　牛蒡是一种历史悠久的蔬菜，牛蒡营养丰富，牛蒡含菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需的多种维生素及矿物质。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌，治疗失眠，提高人体免疫力等功效。下面小编就为大家介绍几款牛蒡的美味食谱吧。 　　牛蒡排骨汤 　　材料 　　牛蒡1根，排骨1条，竹芋适量，蜜枣2颗，盐适量，鸡精适量。 　　做法 　　1、将排骨切段。 　　2、牛蒡去皮切成段，再对半切开。注意边切

　　在我们显示生活中，米醋还是相当有用的，米醋不仅能用在吃饭上面，还有别的功能哦!你可以尝试一下的，米醋对我们有好多的用途呢，想不想学学呢?小编就来教教你们吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　米醋的作用 　　1.可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。 　　2.可以调解血液的酸碱平衡。 　　3.可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。 　　4.可以预防衰老、