黑头藏在肌肤里层，光依靠洁面是洗不掉的。给人脏脏的感觉，再精心的肌肤也会大打折扣，面对顽固怎么也去不掉的黑头，有什么好方法呢？教你怎样去除顽固黑头的正确方法。方法/步骤1、日常篇：务必持之以恒黑头的形成简单来说就是油脂无法顺利从毛孔排出，日积月累的囤积在毛孔中，渐渐的形成“扎根”肌底的角栓。所以治标更要治本，帮助油脂顺利排出、减少鼻子油脂分泌、深层清洁毛孔必不可少哦。如果你已经被黑头所困扰，单纯的

白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。降低浓度，以免伤害皮肤角质层。白醋美容法如今是网上最为神奇的美容方法，也许很多人都了解过这种方法，但是不知道怎么正确使用，本人亲身试验过以下两种方法，效果显著哈，这里与大家分享~工具/

夏季来了，想要肌肤度过一个轻松的夏季，一定做好护肤了，并且你知道夏天护肤品的使用顺序吗?就由护肤达人教你，夏日如何正确的护肤。夏天护肤品的使用顺序：洁面 肌肤的清洁非常重要，尤其是炎热的夏天，肌肤非常容易排汗、出油，并且灰尘也容易粘在面部，导致毛孔堵塞等问题，所以夏天一定非常的认真的清洁面部。夏天清洁面部的要点：1、在夏天忌讳使用冷水清洁面部，因为冷水无法彻底的清洁面部，选择使用人体最适应的24

　　在我们平时日常生活的时候，很多人都会因为一些小事而不小心扭伤了手筋，也有人不小心扭伤了脚筋。那扭伤手筋应该怎么办呢?扭伤脚筋又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，如果你有过扭伤手筋或脚筋的话，那就赶紧来看看吧。 　　扭伤手筋怎么办 　　扭伤手筋，是很多人都会有面临的一种情况，而往往扭伤手筋的时候，会导致手无法使力或者是手动不了。那对于这种情况，应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　盐是一种金属离子，是铵根离子(NH4+)与酸根离子或者非金属离子结合的一类化合物。盐分为工业用盐和食用盐两种。食盐，又称餐桌盐，顾名思义，就是一般人们用来吃的盐。盐的主要营养成份是氯化钠(化学式NaCl)，世界大部分地区为了预防碘缺乏病，将碘加入食盐中，那加了碘的食盐叫做碘盐。 　　盐的作用 　　调节体内酸碱度平衡 　　Na和HCO3会结合成碳酸氢钠，在血液里有个缓冲作用。Cl与HCO3在血

黑头鼻贴怎么用呢？1、鼻膜鼻贴鼻膜使用法 Step1清洗好皮肤后，在鼻上涂上一层约2mm厚的鼻膜液； Step2待15分钟干透后，由下至上一气呵成拉起鼻膜，再拍上镇静收缩水及紧肤霜。 鼻贴使用法 Step1用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上； Step2待干后由下至上撕起，黑头即会随着被扯出，再拍上镇静收缩水及紧肤霜。 鼻膜鼻贴注意： 1)、所有撕脱式的鼻膜、鼻贴毕竟比较刺激皮肤，皮肤薄、敏感性皮肤

土豆富含丰富的维生素c，对皮肤有很多好处。常用土豆敷脸，可以祛痘、美白、祛斑、使皮肤变得光滑有弹性，土豆有这么多的好处，也是需要用对方法的方法/步骤去除黑眼圈：土豆片方法：土豆最直接的美肤用法就是将新鲜的土豆，切成2mm薄片，然后敷在眼睛上，大约20分钟左右，再将土豆片取下，然后用温水清洗干净即可。功效：可以有效淡化美眉们的黑眼圈、对于消除眼部皱纹、减轻眼部周围肌肤的浮肿等，都有着非常强的美肤功效

用白醋脸刺疼怎么回事？那是当然的了,如果你角质层很薄的话,那你刺痛是正常的,醋本身就是酸性的,有一点腐蚀性，建议你要是用醋擦脸的话加一些盐和水。比例为水9:醋3:盐1。白醋在我们日常生活中随处可见，你知不知道它其实是护肤的好帮手呢?白醋洗脸好处多多，实际操作起来也并不困难。今天一起来看一下白醋洗脸的正确方法和它的神奇功效吧!细腻皮肤 具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙

　　护肤是现代女性最为在意的事情了，那么有什么样的护肤产品比较好呢，大家知道护肤精油吗，知道护肤精油配方是什么吗，护肤精油怎么用比较好呢，下面就让我们一起来了解一下关于护肤精油吧。 　　护肤精油起源于法国，在欧洲兴起，虽然这几年护肤精油很流行，但是还是有不少人不太了解护肤精油。 　　用精油洁面不仅可以深处清除毛孔里的污垢，还能促进面部肌肤的血液循环，排出体内废毒，令脸部充满光泽。做到洁面、保湿与柔

　　口气清新是保持美好形象的重要因素，因而，形形色色的漱口水越来越受到大众欢迎。那么如何正确使用漱口水?是不是漱口水天天用比较好?以下口腔医生为大家介绍。　　正确使用漱口水 切勿天天用　　一、正确使用漱口水　　使用漱口水要注意两点：一是选择适合自身情况的类型，二是注意使用频率，每天最好别超过3次。　　漱口水主要分为两种：一类是治疗性的，另一类是美容性的。治疗性漱口水中比较常见的有生物漱口水、抑制牙

　　“一般情况下，使用电动足浴泡脚盆的时间在20分钟就够了，最好不要超过半小时，以身体微微出汗为宜。”北京东直门医院中医内科主任医师姜良铎在接受《生命时报》记者采访时表示，电动泡脚盆有热蒸、按摩的功效，时间太长，体内热量不断增加，血液循环加快，出汗过多，反而有损精气，严重的甚至导致体虚。 　　饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内

　　编者按：现在很多中老年人喜欢在家做足浴和足疗保健。当然，所用的器材也与足疗店不一样，足疗用品在使用时一定要注意，用的不好会有害处。下面，小编给大家介绍足疗用品的使用方法。 　　正确使用足疗用品 效果才会好 　　使用足疗用品要注意什么?失眠、神经衰弱、精神紧张的人;气血循环不良、体虚倦怠者;四肢麻痹、腰酸背痛之人士;肠胃功能不佳，胃脘痛，消化不良之人士;运动不足、年长体弱，手脚冰冷者;免疫力低下

乳液是什么乳液是一种液态化妆品，介乎于水状和霜类之间，比水状含有的营养成分高，比霜状的质地清爽，一般都具有良好的滋润皮肤作用，也调理皮肤的水油状态。水包油型乳状液是早期乳液特色之处，生产过程多采用钾皂做乳化剂，但在存放过程中会变稠，不易从瓶中倒出。随着科技的进步，近年逐渐采用十二醇硫酸二乙醇胺盐或非离子型乳化剂，制得的乳液有良好的稳定性。水包油型的乳化剂，含水量跨度大概在10%～80%之间，具有

据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素C。胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。 现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片

脸上有雀斑是女性一直都非常头疼的问题，但是由于现代社会，电视电脑的长时间使用，雀斑却又是不可避免的话题，今天和大家分享的就是如何使用食疗的方法来改善雀斑的状况。美容祛斑食疗——醋泡黄豆工具/原料黄豆食醋(米醋)准备好米醋和黄豆、玻璃瓶清洗黄豆，浸泡于水中，用手搓洗黄豆，以便去除黄豆上的灰尘清洗干净的黄豆，浸泡一会准备好的玻璃瓶洗干净，用米醋把玻璃瓶浸润一下浸泡好的黄豆滤干水分平底锅置于灶上，烧热将

　　在我们生活常常会有人患有腰椎间盘突出的情况，而且这样的疾病也是逐渐的趋于年轻化，那么大家知道腰椎间盘突出治疗方法是什么吗，腰椎间盘突出症状是怎么样呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　腰椎间盘突出治疗方法 　　1.非手术疗法 　　对于大多数的腰椎间盘突出患者都是可以通过非手术的方法来治愈的，主要的一个原因就是将突出的椎间盘组织复位就行了。 　　非手术治疗主要适用于 　　①年轻、初次发作或病程

 　　每个女人都希望自己的肌肤变得水润有光泽，在日常生活中，我们只有运用正确的皮肤美白方法，才能让肌肤变得更好。究竟如何美白效果比较显著呢?想要美白吃什么好呢?　　皮肤美白方法　　一、淘米水洗脸　　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后

　　现在好多人都喜欢敷面膜的，为了自己的皮肤，都忍在睡觉前吧面膜敷好。大家现在不要抽了，有一种睡眠面膜可以让你们睡着敷了，大家不妨可以尝试一下下面小编讲的，那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　你的睡眠面膜三种疑问 　　睡眠面膜一定要过夜么 　　如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，

　　现在已经进入冬季，天气变的寒冷，人们会吃很多事物来保暖，一些肉类自然就成为人们的好选择，肉中含有很多人体需要的营养，是我们身体不可缺少的食物，但是肉类中也含有较多的脂肪，热量高胆固醇也高因此容易造成身体的一些不是，所以在吃肉的时候应该限量，当然我们还可以为肉选择一些好搭档，既可以保证营养，又能减少肉的缺陷，下面四种食物是肉食的最好搭档。 　　白萝卜

　　带鱼生活中常见的水产之一，很多人都喜欢吃带鱼，却不知道如何处理带鱼才干净，那么大家知道带鱼怎么洗干净吗?带鱼的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下带鱼的做法大全吧。 　　带鱼怎么洗才干净呢?下面教清洗带鱼的正确方法，希望大家都能够学会哦，干净的带鱼味道才会更加鲜美。 　　洗带鱼的正确方法和步骤 　　1、把新鲜带鱼剪去头部和鱼鳍，并剪开带鱼的肚子，切段。如果是冷冻的带鱼则要先自然解冻。