多吃蘑菇防肝病 　　研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。 　　蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些。尤其是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝病。应酬不断的商

　　相信大家都吃过猪蹄吧，猪蹄可以说是猪身上最好吃的一个地方了，那种肥而不腻的口感很是令人怀恋，今天就给大家介绍一些猪蹄的美味做法，喜欢吃猪蹄的亲们快来看看吧。 　　猪蹄的营养价值 　　猪蹄可以说是猪肉中最好吃的一个部位了，同时猪蹄也是一种营养丰富的食物，猪蹄中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素，钙磷铁等多种对人体的健康有很多好处的营养元素，可以说猪蹄是日常生活中

　　你知道有哪些微量元素呢?你知道微量元素对我们身体健康的重要性吗?各种营养元素都有各自在的功效与作用，从而让我们拥有健康的身体，那么你知道哪些食物含有这些营养元素呢?在食用这些食物来健康养生的时候我们又应该注意哪些事项呢?今天小编一一来为你解答，现在随着小编一起看看下面的文章。 　　1、硒 　　一种抗氧化剂，但只需少量就能满足人体所需。肉类、海鲜、鸡蛋中含有硒。有研究证实：每天摄取200微克硒可

　　随着人们生活品质的提高，对于养生方面也是越来越关注，而保健品则受到了广大用户的喜爱和青睐。保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。而善存多维元素片能有效改善人们免疫力低下的症状，对于善存多维元素片你了解多少呢，甚至有人问：善存多维元素片好吗?诸多疑问，下面就带着你的疑问去文中寻找答案吧! 　　善存多维元素片 　　善存多维元素片为

　　骨质疏松是很多老年人都会患有的骨科疾病，叫做老年骨质疏松症。专家表示60岁以上的女性60%有骨质疏松，而且骨质疏松发病率高、危害大所以有必要提早预防。那么，如何预防老年骨质疏松症呢?请到下文来看看吧。 　　老年骨质疏松症的预防 　　钙质是骨本 　　钙是人体必需矿物质中的一种，从儿童到成人、再到老年人，都需要钙质来帮助体内系统的各种机能运行，包括免疫、神经、循环、消化等，有人做过统计，在普通人1

　　微量白蛋白尿是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于微量白蛋白尿还是有一定的了解的吧，那么大家知道微量白蛋白尿正常值是多少呢，微量白蛋白尿检查是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　尿微量白蛋白尿微量白蛋白。白蛋白是血液中的一种正常蛋白，但在生理条件下，只有少量的白蛋白。微量白蛋白尿反映肾脏异常渗漏蛋白质。英文缩写：mAlb参考值：0.49～2.05mg/mmol·Cr或

　　苹果是健康的营养水果，相信没有多少人会否认，但是苹果对于女性的好处有多少，相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？告诉你不可不知的五个理由。 　　理由一： 　　苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 　　女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年

　　在我们的生活中如果我们的身体发生了一些不好的现象，比如皮肤干燥等等，那么我们要如何去改善这些方面的问题了，吃什么样的食物，补充哪些营养物质最好，下面让小编给大家介绍一些关于这方面的一些知识。 　　维生素B作用 　　这是一种非常不错的维生素，在我们的身体中起到一个很强的作用，但是维生素B在我们的身体中停留的时间是非常短暂的，所以我们要经常的补充。 　　维生素B有很多种，其中B2对皮肤的功效最为明

　　电脑、手机，已经成为现代人在生活中不可缺少的东西，但是这些东西对眼睛的伤害是巨大的。长期对着电脑或手机，不加休息的话，会使你的眼睛很不舒服。眼睛是非常重要的器官，我们应该保护好它。又是眼睛会痒是怎么回事，又要要怎么办呢?同时在生活应该吃什么才对眼睛好呢?现在就一起学学吧。 　　我们摄入食物，可以获得得有益于身体的各种元素。这些元素中，有七种元素可以有效的保护眼睛。为了保护自己的眼睛，我们应该多