目录： 　　第一章：6款暖冬豆腐瘦身餐 　　第二章：揭露吃豆腐的那些禁忌 　　第三章：豆腐吃太多竟会引发5种疾病 　　编者按：豆腐做为家常食物，它不仅能降血压降血脂，还是老少皆宜的益寿延年的美食。它还可以补脾益胃、清热润燥是补虚的绝佳食物。到了冬天吃人热乎乎的豆腐更是一种享受，而且它还可以帮你减脂肪，真是一箭双雕！但是豆腐食用也是有禁忌的哦，下面一起来看一下吧！ 　　6款暖冬豆腐瘦身

　　“我每天都刷牙，为什么有牙周炎？”、“我没有吃糖果，为什么我会有蛀牙？”、“我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的？”四环素牙会遗传吗？这些疑问是否让你一直很困惑？保护牙齿、美白牙齿究竟有多难？今天，我们为你找到专家揭开谜底。 　　疑问1：“我的牙齿健康吗？”为什么我闻不到自己的口臭？ 　　牙医解答

　　口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避；谈工作时，别人掩鼻皱眉，原本自信满满的你逐渐信心大跌；与爱人约会前，拼命刷牙嚼口香糖，可对方还是不愿与你“零距离”接触。 　　口臭看起来是个小毛病，

　　你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。 　　1.牙齿敏感：表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，

　　经过一整晚长时间的睡眠，到了第二天起来的时候，绝大多数人都会有很重的口气。不仅自己闻着难受，也会影响未来一整天的心情，尤其被他人闻到更是件极其尴尬的事情。那么，有什么方法可以快速有效的去除恼人的口气呢？下面，小编就教大家7个小妙招，轻松解决口气病。 　　1、清洁舌头 　　除了每天用牙刷和牙线彻底清洁牙齿两次以外，你还可以使用舌头刮板刮除粘附在舌壁上的舌苔，刮板在多数药店均能购买到。专家表示，

　　口臭是生活中非常常见的一种情况，出现口臭的原因有很多，很多的上班族都存在口臭，这是因为长期的工作压力造成的，身体出现上火也会出现口臭的情况，口臭的危害有很大，还会影响你的人际交际，那么该如何缓解口臭呢?今天三九养生堂就和大家一起分享缓解口臭的方法，赶紧看看吧! 　　口臭会给人留下不好的印象，尤其是在上司领导面前，当你在谈生意的时候，口臭会坏了你的大事的。现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领

　　我们都知道，口臭是一件令人尴尬的事情，但是你知道吗，有些口臭也是预示着疾病找上门，今天小编就为大家介绍一些关于口臭的知识，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧! 　　口臭的原因 　　腐败味——上呼吸道疾病 　　鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液，部分形成鼻涕，剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部，当蛋白质分

　　人与人交往之间，聊天说话是必不可少的方式。生活中很多人被口臭问题所困扰，不敢和人开口讲话，不敢和伴侣亲热，真是令人尴尬，烦恼。那么为什么会口臭呢，口臭预示着哪些问题呢?小编今天就给大家介绍一下。 　　口臭暗示身体4种病 　　胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。 　　便秘：长期便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。 　　肺炎

　　很多人有口臭的症状，口臭让人非常尴尬，尤其是近距离接触的时候，谁都不想自己身上带有难闻的气味。别以为口臭只是个小毛病，除了正常的人际交往带来许多烦恼之外，还可能是身体健康出现问题的信号，包括口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。　　长期口臭　　大多来源于口腔疾病　　口腔气味的产生有多方面。诚然，食用某些刺激性食品如洋葱、大蒜，吸烟、熬夜、上火等都可能引起口臭，但这一般是暂时性的，经定

　　生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！ 　　败火关键词：轻微干咳 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁

　　百合 　　败火关键词：轻微干咳 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。 　　小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗

　　在生活中，口臭真的很让人烦恼。不仅遭受很多人异样的眼光，自己也深受它的困扰。口臭到底是什么样的疾病呢?到底有没有有效的方法去除口臭呢?下面就由小编为大家介绍一下吧。 　　其实，口臭是集合口腔、鼻咽、呼吸和消化系统不健康导致的疾病。口臭的原因可以概括为：不注意口腔卫生、不良的饮食习惯等、身体病变。中医治疗口臭有之独特的效果。对于口臭的治疗，应该养成良好的口腔卫生习惯，戒除烟酒等不良嗜好，还要治疗

　　按摩是我国古代就有的养生方法，按摩主要是利用按压人体穴位，来缓解人们身体疲劳，疏通经络，促进血液循环等功能。今天小编就给大家带来按摩的知识，相信大家一定很想知道了，下面大家跟着小编的步伐一起来看看吧。 　　按一个穴位就能解决口臭 　　口臭是比较麻烦的，让人闻到自己有口臭，是很尴尬的事情，不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是“胃火旺、肠胃热”。而中医也说，很多问题

　　一年四季中，体内湿热最重的季节就是夏季，而且你会发现，很多人因为这脾气都会变得非常的不好，这该怎么办呢，体内湿热严重到底该怎么办呢?去湿热的穴位有哪些呢?中药能够去湿热吗，一起来看看吧。 　　我们很多人平时的时候，身体健健康康的，对人对事脾气都非常的好，但是一到夏天整个人都变了似的，脾气也不好了，没事就喜欢发火。 　　除此之外，也有一部分人到了夏天就会感觉到自己明显口气比其他季节都要重，口里发

 　　你听说过牙齿也会变老吗？世界卫生组织为牙齿健康提出了标准：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象，但由于口腔护理欠佳，牙齿会出现以下6种状况，被称之为“牙齿衰老”。 牙齿变老6个表现 　　1.牙齿敏感：表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔

　　偷偷碰什么地方臭女人竟然能够变香呢?在生活中，很多女人都有口臭的尴尬，口臭不仅影响人的社交，还会影响人的心理，那么，你知道口臭怎么办吗?去除口臭的方法有哪些呢?导致口臭的原因是什么呢?一起来看看吧! 　　有口臭不仅会影响日常的人际交往，而且还会让自己比较的痛苦，其实治疗口臭的方法有很多，那么，你知道应该怎么办吗?接下来小编就介绍一下有口臭究竟应该怎么解决吧。 　　一个穴位能让女子告别&ldqu

　　口臭的原因有哪些，原因很多，有因为抽烟习惯的，也有因为胃肠道疾病，也有牙周病的，如龋齿、牙结石、牙菌斑等，也有局部病变如口腔溃疡的、扁桃体炎、咽喉炎等。　　口臭很惹人厌烦，特别是年轻人，严重影响到了社会交流、恋爱和生活，造成心理自卑。因此，临床上专程来看口臭的大有人在，而且很多人会背上沉重的心理包袱。还有一些人有口臭，每天不停的刷牙洗舌头，甚至一天数次，可是基本没用很快就臭味重来。还有的人有口

　　很多女性看起来光彩照人，可是一张口就把人吓跑了。口臭是无法开口的毛病，那么有口臭该怎么办呢?口臭有时由于什么原因引起的呢?今天我们就带大家一起来了解一下口臭的原因和治疗方法吧。 　　口臭是什么原因引起的 　　口臭的原因一：口源性口臭 　　据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿

　　生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食！ 　　一、败火关键词：心神不宁 　　心神不宁莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲

　　一提起口臭，大家肯定都知道，可能身边就有朋友深受口臭的困扰，严重影响他们的生活健康和心理健康，严重的甚至让他们产生自卑心理而疏远人群。口臭，顾名思义，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。那么有口臭怎么办？如何解决口臭问题呢?今天小编就给大家说一说那些可以祛除口臭的食物。让我们远离口臭，快乐生活! 　　1、水 　　首先，最简单最常见最经济但却很重要的保护牙齿祛除口臭的方法就