目录： 　　第一章：米色不同营养大不同 看补血该吃什么米 　　第二章：自测你是否贫血 揭致女性贫血的4大原因 　　第三章：女性补血美颜全攻略 轻松做个红润美人 　　编者按：日常生活中，我们每天都要吃的米食，但是你知道什么米最滋补吗？吃什么补血？如何补血？下面小编给大家盘点了一些补气血效果非常好的米食，快去看看了解下吧。 　　米色不同营养大不同 看补血该吃什么米 　　米是我们最常吃的主食，常见的

　　我们很多的女性朋友都会遇到这样的问题：毛孔粗大，随着年龄的增长和岁月的蹉跎，皮肤问题会变的越来越多，毛孔粗大怎么办?今天小编就和大家给大家介绍一些解决方案，当然，我们首先应该了解一下导致毛孔粗大的原因都有哪些? 　　小编要提醒一下大家，秋冬季节，天气干燥，我们的皮肤难免会遇到这些问题，大家遇到这些问题千万不要慌张，要冷静的对待。 　　毛孔粗大我们应该怎么办 　　1、要这样做 　　认真做好每日的

　　很多人都经历过韧带拉伤，那感觉相当难受。韧带拉伤的症状不止一个，所以当感觉自己韧带拉伤的时候千万别强忍，及时治疗，否则耽误病情可不好。想知道韧带拉伤多久能好以及韧带拉伤吃什么吗？那就一起来看看吧。 　　对于不知道韧带拉伤有哪些症状的人，也别担心，下面就给你们详细的介绍，让你们彻底搞清楚。 　　韧带拉伤的症状 　　1、韧带扭伤 　　韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等

　　每个家庭都希望自己能够拥有一个健康的宝宝，每个宝宝的健康成长是家长们共同的心愿!但是现在很多的小孩子都会患上手足口病，你们知道手足口病的预防该怎么做吗?小儿手足口病的预防该注意哪些方面呢，下面就一起和小编一起来看看预防手足口病的方法有哪些吧! 　　目录 　　1、手足口病的简介 2、手足口病的正确预防措施 　　3、湿搓冲捧擦洗手遵5法 4、手足口护理期间牢记4大饮食禁忌 　　5、防止手足口病的方

　　每个子女都希望给自己的父母能够创造一个幸福的晚年，父母的健康是每个子女最关心的事情!但是很多的老年人都会出现尿失禁的情况，你们知道老人尿失禁的原因有哪些吗?现代医学对于尿失禁的治疗方法是什么呢，赶紧来看看小编搜集的这些尿失禁偏方吧! 　　目录 　　1、尿失禁的简介 2、尿失禁的检查 　　3、尿失禁的诊断 4、尿失禁的几种症状特征 　　5、久穿高跟鞋易导致尿失禁 6、引起尿失禁的原因有哪些 　　

　　相信很多的人对于结核病都是非常熟悉的，现在有很多的患者都在饱受结核病的折磨，你们知道结核病传染吗?结核病的症状都有哪些呢，生活中大家对于结核病又了解多少呢?还不知道该怎么治疗结核病的朋友们赶紧来看看下文关于结核病治疗的详细介绍吧! 　　目录 　　1、结核病的简单介绍 2、结核病的症状有哪些 　　3、临床如何诊断小儿结核病 4、小儿结核病的病发机制 　　5、小儿结核病的实验室检查 6、小儿结核病

　　相信很多的人都知道小三阳和大三阳，但是你们知道大三阳和小三阳区别是什么吗，大三阳的症状有哪些呢?患上了大三阳能活多久呢，朋友们对于大三阳还不了解的话，赶紧来看看下文详细的介绍吧!看看你们平时对于大三阳的常识了解的都是正确的吗? 　　目录 　　1、大三阳的概况介绍 2、大三阳的临床表现 　　3、大三阳的症状 4、乙肝大三阳定期检查三个项目 　　5、“大三阳”比&ldquo

　　现代生活中有很多的因素胡影响我们的健康，疾病是其中最常见也是最重要的!很多的疾病都需要平时多多了解，什么是狂躁症呢，生活中狂躁症的表现是什么呢?狂躁症的治疗方法有哪些呢，一起和小编来了解一下吧!看看你们平时都做好疾病的预防了吗? 　　目录 　　1、躁狂症的介绍 2、躁狂发作的诊断标准 　　3、躁狂症和与双相躁狂发作鉴别 4、狂躁症的致病因素有哪些 　　5、狂躁症的危害 6、狂躁症患者的饮食保健

　　说起心动过缓，这是一种在生活中很少见的疾病，但是我们一定要引起重视，否则后果不堪设想。那么你知道心动过缓的病因是什么吗，心动过缓应该怎样治疗呢，患者在饮食方面应该注意哪些呢，如何去预防心动过缓呢，下面我们就一起来看看吧。 　　心动过缓是由于心脏病变引起博动异常变慢的病理现象，正常成人的心率在每分钟60—100次之间，如果超过100次称为心动过速，低于60次称为心动过缓。心动过速能够

　　什么是细菌性痢疾呢，在我们生活中，想必大家对于细菌性痢疾还是有一定的了解的吧，那么大家知道细菌性痢疾的症状及治疗是怎么样的吗，细菌性痢疾预防是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　有些人不认为细菌性痢疾是一种与肠道相关的疾病，当一个人患上细菌性痢疾，那么这个人就会经常性的感到肚子不舒服，而且总是要去上厕所，因此细菌性痢疾会严重影响一个人的生活质量，那么有哪些方法可以治疗细菌性痢疾呢? 　

　　眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出现了问题，将会给我们的日常生活带来很大的麻烦。而在平时，很多人都会因为各种原因而导致自身眼压高，这会给眼睛带来很大的不适。下面我们就一起来看看眼压高的原因有哪些，了解一下眼压高的症状，看看眼压高怎么办。 　　所谓眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。眼压过高会引起头疼，眼红，眼胀，虹视,就是看灯光有彩色的光圈，视力减退。严重可以恶心呕吐。 　　日常护理 　　1、多吃蔬

　　小拇指骨折是众多骨折中的一种，说严重也不是太严重，但也绝对不能轻视，所以要积极配合治疗，早些恢复健康，同时多了解一些小拇指骨折的小常识比较好。想知道小拇指骨折怎么办以及小拇指骨折症状吗?那就一起来看看吧。 　　不知道什么是小拇指骨折骨折或者是不知道小拇指骨折后该怎么办的人，赶快看看下面将为你们介绍的这些吧。 　　小拇指骨折怎么办 　　1.及早锻炼 　　在手术以后一个月左右就可以做小幅度的运动，

　　手术治疗肺是现如今治疗肺癌最有效的治疗方法之一，在进行过手术之后患者一定要注重术后的恢复情况以及护理，防止癌症复发，那么，万一术后肺癌复发又该怎么办呢，下面让我们一起来了解一下吧。　　肺癌术后复发怎么办 具体的方法如下　　1、放化疗　　多发转移且瘤体较大等不适合二次手术的肺癌患者复发后无法耐受手术，可行放化疗控制局部症状，但是由于其毒副作用大，临床上多采用与中医药治疗相结合的方法。提高疗效。值

　　家常豆腐怎么做？这应该要难倒不少人吧。豆腐，看似很简单的一种食材，其实没有想象的那么好做。下手重了会把豆腐戳烂，下手太轻就怕没有入味，所以还是要细心一些。想知道家常豆腐的做法以及豆腐的做法吗？那就一起来看看吧。 　　豆腐的营养价值非常高，里面含有很多人体所需的蛋白质，通常两小块豆腐就能补充人体一天的蛋白量。 　　方法一 　　材料 　　北豆腐1块，葱姜蒜、酱油、盐、白糖、植物油。 　　做法 　

　　编者按：近几年食品安全牵动着全中国的心，食品卫生也成了人们茶余饭后最常讨论的一个话题，在地沟油、健美猪漫天飞的今天，我们应该如何吃呢？日常饮食要注意些什么才能保证我们不会食物中毒呢？ 　　国医养生 告诉你食物中毒该怎么办 　　大师手记 　　昔在农村时，夏秋季节，农民因食用不洁饮食而中毒吐泻不止者，以地浆水煮绿豆、鲜竹茹等饮用，或以地浆水煎藿香、陈皮等饮用，一般均可愈。少数危重者，先饮此以止吐，

　　我们的身体是由很多的经络组成的，如果经络不通的话，那么身体也会变得越来越差的哦。那么经络不通怎么办呢?经络不通的表现有哪些呢?如果知道自己的经络是否畅通呢?下面我们就来看看本文吧。 　　中医总说，经络不通，疾病找上身，其实这也是有根据的，今天我们就来看看经络养生的知识吧。 　　“滞则不通，不通则痛”。中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。 　　人体很

　　现在很多人的胃都不是很好，总是会出现各种各样的问题，消耗不了，胃酸太多，胃疼啊等等。要是你也胃疼过的话，你应该知道胃疼是多么难受的事情了。那么胃痛怎么办?中医如何治疗胃疼的呢，一起来看看吧。 　　很多很多人，平时为了节省时间，动不动就不吃饭，或者吃一些快餐来解决，有的时候几顿不吃，一下子有吃很多，这样一来，胃肯定会倒霉了啊。看看你身体的人，是不是很多人都被胃疼折磨着啊，那么如果摆脱胃疼呢? 　

　　兔肉吃起来比较香嫩爽滑，所以让吃过兔肉的人都记忆犹新。麻辣兔肉算是众多口味的兔肉里，最受欢迎的一种。而且麻辣兔肉的做法非常的多。想知道兔肉的做法大全以及兔肉怎么做好吃吗。那就一起来看看吧。 　　兔肉和其他的肉类比起来，显得要嫩了许多，所以兔肉还是比较受欢迎的，下面就仔细介绍下它。 　　方法一 　　材料 　　兔肉，酱油，淀粉，红椒，姜，蒜，花椒油，鸡精。 　　做法 　　1.兔肉斩小块加盐，酱油

　　或许很多人不了解鸡内金，更不了解鸡内金的功效和作用有哪些了。其实在鸡的胃里有一层黄色的角质内壁，那就是鸡内金了。那么鸡内金有哪些功效和作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　鸡内金的功效 　　消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。 　　味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主

　　女性每一个月都会经历一次月经，月经的时间一般是3-5天，这是属于正常的，但是有很多的女性经期时间超过了这个范围，这是怎么一回事呢?女性经期时间长是什么原因造成的呢?女性经期长该怎么办呢?带着这些问题一起跟随三九养生堂了解一下吧! 　　每个女性的经期时间都是不一样的，但是基本都会在一个星期以内，但是有很多的女性经期过长是身体出现了问题吗? 　　月经时间长的原因 　　导致月经时间长的原因有很