鱼腥草是多年生草本植物，高30～50厘米，主产于我国长江流域以南各省区。鱼腥草又名侧耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其茎叶揉搓后有鱼腥味而得名。 　　中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较

　　高血压病是一种常见病，多发病，需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。 　　山楂茶 　　山楂15～30克，水煮开，凉饮，每天1次，适用于高血压合并冠心病的病人。 　　决明子茶 　　决明子15～30克，炒黄，水煮开，凉饮，每天1次，用于高血压、大便秘结的患者。 　　莲心决明茶 　　莲子心15克，决明子10克，每天1次，开水冲泡饮，用于高血压引起的

　　目录： 　　第一章：中医保健 教你如何用中药泡出养生茶 　　第二章：中医教你如何正确饮用养生茶 　　第三章：中医补血益气 8道五谷杂粮养生茶 　　编者按：茶是中国最享誉盛名的饮品，它不仅在中国甚至在世界各地都有忠实的FANS。而茶不仅是一种清热的饮品，它还是能起到养生、保健的作用。下面我们就来看看，中医如何泡制健康的养生茶吧！ 　　中医保健 教你如

　　茶饮是我国自古以来就有的生活习惯，即使是在现代人们依旧是细化喝茶的，而茶的种类也是比较多，功能也是比较多的，其中补肾的茶饮是比较蛇偶倒欢迎的。那么你知道有哪些中药养生的补肾茶吗?今天小编就为大家详细的介绍一下16种中药补肾茶吧! 　　目录 　　1、中药补肾茶配方 2、男人养生补肾茶 　　3、女性补肾中药茶 4、普洱茶补肾功效显著 　　5、补肾枸杞茶 6、红茶搭配什么喝补肾 　　7、健脾补肾茶

　　慢性咽炎属中医学喉痹范畴，肺胃阴虚、七情郁结、痰阻咽喉是主要致病原因，治疗的方法很多，下面介绍一些较方便的药茶饮疗便方，供读者参考。　　中医茶疗法治疗慢性咽炎　　1.青果(橄榄)2枚，绿茶1克，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放人杯中，冲人开水加盖闷5分钟后饮用。　　2.青果4枚，芦根30克，清水两碗半，煎至1碗，去渣代茶饮。　　3.青果10枚，白萝卜1个洗净切片，一同加入保温杯中，沸水冲泡，代茶

　　调节血压.延缓衰老.增强免疫系统 　　高血压不可怕 一年三斤罗布麻 　　共享百岁老人养生之道 　　温馨提示 　　购买罗布麻茶，请认准保健食品标志(蓝帽子) 　　我们经过市场调研发现：不少商家选用普通绿茶充当罗布麻茶，炒制过程中添加药物成分起到降压作用，欺骗消费者从中谋取暴利。 　　商品属性 　　【主要原料】：罗布麻叶、罗布麻花、绿茶 　　【功能成分】：每100g含：芸香甙(以芦荟计)450

　　戈宝红麻R罗布麻茶 　　产品信息 　　【主要原料】戈宝麻(戈宝红麻)。 　　【保健功能】辅助降血压。 　　【适宜人群】血压偏高者。 　　【保质期】24个月。 　　【执行标准】Q/XJGB0003S-2012。 　　【批准文号】国食健字G20110490。 　　【包装】铁罐装。 　　【规格】4.5gX30袋(135g) 　　【功效成分/标志性成分及含量】每100g含：总黄酮 2.38g。 　　

　　好女人要有好气色，好气色就要补血。但是很多女性并不知道怎么补血才有效，中医认为对于不同体质的女性要有相应的措施才能起到补血滋润皮肤的作用。下面小编就给大家介绍不同体质各不同的补血茶。 　　五种不同体质补血茶 　　气虚型——有气无力 　　在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。 　　大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体

　　但凡喝过蜂蜜柚子茶的人，都会喜欢上柚子清淡又特别的苦味加上蜂蜜的甜，味道非常棒。而且，不仅味道好，它还有预防感冒、促进消化的功效。 预防感冒促消化　试制蜂蜜柚子茶 　　蜂蜜柚子茶应该是随着韩剧一起进入我们心中。据传，它可是韩国很有名的养身茶。能化痰，镇痛，润喉止咳、预防感冒、帮助消化，而且还有很好的美容功效。柚子清淡又特别的苦味加上蜂蜜的甜，口感更是一流。 　　不过，蜂蜜柚子茶属寒凉，体寒脾

 　　随着现代生活水平的提高，如今在家中便可利用简单的食材做成养生的小饮品。对于蜂蜜柚子茶，相信大家都一定很熟悉。在秋季，柚子茶不但能解渴生津，更能补充大量的维生素C，真可谓是效果多多。也许你对柚子茶的功效还没有一定的认识，今天小编带你一起了解日常生活中的减肥食品和养生食品，一起看看吧! 　　柚子茶的功效 　　柚子含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，其果肉甘甜多汁，是非常受欢迎的水果之一

　　胃寒喝什么茶?吃饭不规律或吃饭不节制容易造成胃部伤害，而胃寒就是其中一种。对于喜欢喝茶的胃寒人士来说，选择什么茶成为让他们苦恼的问题。想知道胃寒茶谱或喝什么缓解胃寒吗?那就一起来看看吧。 　　银耳陈皮生姜炖梨 　　主料 　　梨300g、干银耳10g、生姜10g、枸杞20粒、陈皮2块、蜂蜜适量。 　　步骤 　　1、备好食材：泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。 　　2、将梨切成小块，姜

 　　炎炎的夏日，一杯清香的中药茶饮，不仅能给你带来一丝清凉，还是调整夏季疲惫的身躯。中医养生网以下为您介绍三款含中药配方成分的夏季养生茶。 　　一、枸杞防暑茶 　　原料：枸杞10克，薄荷3克，五味子10克，菊花6克 　　做法：把所有原料放入杯中，冲入300毫升开水，加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。 　　功效：清头目，减轻疲劳，提高工作效能。 　　二、金银菊花茶 　　原料：

 　　历代许多中医名家，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。 　　木瓜玫瑰丰胸茶 　　材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖（量依个人喜好斟酌） 　　作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用啰。 　　功效：能有效的消水肿，补血丰胸唷！（适用气血不

　　每年从12月份开始，以睡眠质量下降为主要表现的抑郁焦虑症十分常见，这种失眠也叫年底型失眠，原因也和压力大有关。经常失眠的人可用小米30克，加5克半夏，每晚煮粥食用。 中医支招：感冒喝姜茶最好 　　每到年终岁尾，频繁的加班，紧张的情绪，不规律的作息，都会导致人们免疫力下降，从而使各种疾病乘虚而入。忙碌的您，不妨停下脚步，关爱一下自己和家人的身心健康，积极地做好保健功课，过一个祥和快乐的新

　　现在社会上很多女性都梦想自己能够拥有玲珑曲线的迷人身材，因此各种减肥的方法，她们基本都会尝试，但是那些减肥方法多多少少都会对你的健康造成不等程度的危害。但是中药减肥就不一样了，这是一种完全没有副作用的减肥方式哦。下面快跟小编一起去看看中药瘦身茶是如何帮你减肥的吧! 　　1.桑叶茶 　　桑叶中含有非常丰富的黄酮类的物质，这种物质对强化毛细血管有着显著的效果，能够有效的降低血液的粘度。所以桑叶经常

　　是药三分毒以下给你介绍几则成功治疗慢性咽炎的药茶偏方，谨供选用。　　1.罗汉果茶取罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1--2次，每次1个。本方清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。　　2.橄榄茶用橄榄2枚，绿茶1克。

　　爱这茶语欲望一： 升级触觉，补水 　　“湖畔”诗人应修人写过一首清新别致的情诗，将自己深深爱恋着的姑娘比喻为清溪里的水，温泉里的水，荷塘里的水，反复吟咏。有人说，女人是水做的，而补水是所有保养步骤中，最为关键、最为基础的一步，水分对于肌肤，就像空气对于你一样重要，缺少水分的肌肤，会像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹进而引发各种皮肤问题，触摸的尴尬无

　　养生常识 十款养生茶解决便秘困扰 　　生活中的我们每天忙于工作和学习，往往忽视了我们的的身体。我们身边有很多朋友会有便秘的情况，可能也试过也多方法，效果都不是很明显。那么便秘到底有没有一个好的解决方法呢?今天三九小编介绍给大家解决便秘的十款养生茶。 　　1、决明子茶 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶 　　2、绿茶 　　喝

　　不断革新的今天，保健养生也在不断研发创新出新的方法，更符合年轻人的口味。今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方，7款冬季养生茶配方，从内调节需要保养的身体，是女性保健美容必不可少的日常茶饮。下面就跟着小编一起来了解下为你推荐的冬季养生茶配方。 　　一、活血补身养生茶配方 　　材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。 　　方法： 　　1、将黑豆用清水洗一下，

　　随着冬季的来临，冬季疾病也会陆续的找上门，你知道冬季该如何预防疾病吗?哪些方法能够帮助人们在冬季轻松防病呢?今天小编就为大家推荐一些冬季养生茶，来帮助人们在冬季防病! 　　冬季养生茶 　　1、预防流感喝红茶 　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样