燕麦片是我们早餐的最佳食物选择，一份燕麦再加一杯牛奶、水果，这样早上随摄取的营养就比较全面了。大家都知道燕麦营养价值高，但你知道燕麦片的作用与功效以及有哪些禁忌吗?接下来就和小编一起去看看吧。 　　燕麦的功效与作用 　　1.预防心血管疾病 　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。 　　2.降血糖 　　经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

　　冬季天气寒冷，寒风刺骨，很容易感冒，已经有很多人承受着感冒带来的痛苦，感冒的病人什么不能吃呢?哪些食物吃了不利于康复呢?有很多的病人对饮食不是太了解，今天小编为大家准备了相关的内容，感冒的朋友可以看一看哦。 　　感冒发烧不能吃什么 　　感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。 　　所以发烧的时候最需要的是水，其次才是营养物质

　　口腔溃疡，又称“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。其诱因可能是食物、药物、维生素或微量元素缺乏、局部创伤、精神紧张、激素水平改变等。所以，中医建议，防治口腔溃疡要从饮食上入手。　　口腔溃疡的饮食原则和禁忌　　饮食原则　　1、保证B族维生素的摄入。猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，都富含维生素B2，对促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性有很好的功效。　　2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致

　　苦杏仁的功效与作用及禁忌?带有苦味的东西都比较难得人心。但苦味的食物一般营养价值都极高，苦杏仁就是其中的一种，虽然苦，但营养好。想知道苦杏仁怎么吃以及吃杏仁的好处吗?那就一起来看看吧。 　　苦杏仁的功效与作用 　　1、镇咳、平喘作用 　　用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。 　　如风寒咳喘，配伍

　　白芍的功效与作用及禁忌？大家一定都不是很清楚。白芍是一种中草药，它的药用价值非常高，能治疗很多疾病。价格也算平民，因此特别受欢迎。想知道白芍的功效以及白芍的副作用吗?那就一起来看看吧。 　　白芍的功效与作用 　　1、对心血管系统的作用 　　扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯 有抗血栓和抗血小板聚集作用)。 　　2、护肝作用 　　对四氯化碳、黄曲霉毒素B1、D-半乳糖胺 所致肝损伤

　　　　螃蟹是人们日常生活中常见的食材之一。它已肉鲜味美而得到广大食客的喜爱，那么你知道如何食用螃蟹吗?吃螃蟹又要注意些什么呢?下面小编就为大家介绍一些吃螃蟹的步骤，和吃螃蟹的一些注意点。 　　螃蟹怎么吃，这是一个问题，今天和大家一起探讨一下吃螃蟹的问题。 　　注意!先来一起研究一下，螃蟹的哪些部位不要吃 　　其实，一般来说，螃蟹身上，蟹胃，蟹腮，蟹心，蟹肠都是应该去除掉，不吃的! 　　蟹胃：躲

　　我们知道中医中的中药是治疗疾病的方法之一，但是多数的中药都是苦的，很多的家长为了让孩子可以把中药喝下去，就会在中药里加一些糖或者放一些其他的东西，那么喝中药能随便乱放东西吗?喝中药还要注意哪些?下面看小编的具体介绍吧。 　　中药”忌口”的道理 　　忌口一般就是指在治病的时候我们吃药都忽悠饮食禁忌，它是中医治病的一个很大的特点，很多中医专家都很重视这方面的研究。经调查结果

　　香蕉是一种对人身体极好的水果，很多人都喜欢吃它。但那些怕变胖的人或者正在减肥的人会疑惑一个问题，那就是吃香蕉会长胖吗？想知道吃香蕉有什么好处以及香蕉不能和什么一起吃吗?那就一起来看看吧。 　　香蕉的清热润肠的功效，大家都是有所了解的。能有效预防便秘，所以香蕉也是许多便秘人士的心头宝。 　　吃香蕉会长胖吗 　　很多人都会疑惑吃香蕉会长胖吗，营养学家表示虽然香蕉里含的卡路里很高，但脂肪却很低。 　

　　现在经济条件迅速发展，但是我们身边的环境却没有得到有效缓解，全球气候日益见暖，引发了很多疾病，就比如说甲亢。这篇文章就是针对甲亢这一种疾病，从多角度剖析甲亢不能吃什么，主要讲了甲亢是什么，甲亢不能吃碘以及甲亢吃海带的危害。希望能够给大家有所帮助。 　　目录 　　1、甲亢是什么 2、甲亢不能吃碘 　　3、甲亢不能吃什么水果 4、甲亢不能吃什么蔬菜 　　5、甲亢吃海带的危害 6、甲亢喝浓茶的危害

　　汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 　　一、糖尿病人 　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重

　　很多人都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，吃蔬菜的时候需要注意什么呢?有哪些宜忌事项呢?有哪些误区呢?如何正确的食用蔬菜呢?下面就让小编给大家介绍如何正确而又健康吃蔬菜吧。 　　蔬菜的菜帮和菜蒂是农药残留最多的部分 　　比如大白菜近根部的菜帮子、柿子椒把连着的凹下来的部分，农药都比其他部位多，吃的时候最好丢掉。 　　为什么蔬菜上残留的农药总积聚在这些部位呢?国家蔬菜工程技术

　　如今社会吃的都比较好了，好多人因为吃得太好了，吃出病来了，比如糖尿病、高血压等。那么如何来降我们的血糖呢?降血糖需要什么中药呢?这还是相当关键的，大家一定要好好看看的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　降血糖的中药 　　糖尿病是一种因胰岛素绝对或相对不足，或者靶细胞对胰岛素敏感性降低引起的以糖代谢紊乱为主的慢性综合性疾病，其中2型糖尿病的发生是外周胰岛素抵抗和β细胞功

羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰

　　女性每次来例假总会情绪不好，无缘无故的发脾气也是常事，尤其是年轻的女孩子更是不注重身体的保养，月经期间是女性最脆弱的时候，要注意保暖不要受凉。那么女性来例假饮食方面又有哪些禁忌呢?下面小编告诉你女性来例假不能吃什么? 　　月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，

　　胆囊炎是胆囊的常见病之一，你知道胆囊炎不能吃什么吗?胆囊炎患者有哪些饮食禁忌呢?胆囊炎吃什么食物对病情有好处呢?想要了解更多的关于胆囊炎的知识，赶紧来看看本文吧! 　　胆囊炎的饮食 　　1、胆囊炎患者吃水果不宜与海味同吃 　　海中的鱼、虾、藻类，都含有大量的蛋白质和丰富的钙、铁等矿物质，如果与含鞣酸量较多的水果(如石榴、山楂、柿子、青果、葡萄、酸柚、柠檬、杏、海棠、李子、酸梅等)同食，不仅会降

　　很多疾病大多数都是和我们的饮食是有关系的，胆囊息肉也不例外，这种疾病与饮食习惯有着相关密切，所以在日常的生活上，我们在饮食方面要时刻提高警惕，养成良好的饮食习惯，将胆囊息肉扼杀在摇篮之中。下面我们就来看看胆囊息肉吃些什么? 　　胆囊息肉吃什么 　　1、平时多吃一些新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 　　2、宜多食干豆类及其

　　肾结石，顾名思义，就是肾脏里面长出了“石头”。肾结石是泌尿系统的常见疾病之一。肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。因此，肾结石患者在饮食上更需提高警惕，那么肾结石病人吃什么可以避免病情恶化呢?下面就一起来看看吧。 　　一、肾结石患者应该吃的食物 　　1、合理补钙：尤其饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变&rdquo

　　过敏性紫癜是一种少见的疾病，很多对它知之甚少。其实过敏性紫癜肾炎是是人体在免疫激化状态下导致的血管变态反应性出血性疾病，那么过敏性紫癜有什么禁忌，过敏性紫癜不能吃什么，希望通过下面的介绍，能让大家对过敏性紫癜有所了解。 　　过敏性紫癜是免疫应急反应引起的血管通透性以及脆性增加导致的出血，容易影响到胃肠道、关节、肾脏，严重就是肾病综合症，肾脏衰竭，有生命的危险。 　　过敏性紫癜患病期间饮食可以多

　　补血，顾名思义就是养血，凡是能够滋补生血、又对血虚这个病症有效果的，都叫做补血药。补血包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等，补血药，又称为养血药，每当女性朋友们的生理期来临时，多数人都会选择吃几颗枣子补一补，其实有时候不一定非要吃枣，中药本草有很多养血的中药材，足血气，好容颜，一样可以吃出来。 　　一旦出现面色枯黄，唇色苍白，指甲苍白并伴随着头晕眼花，心慌心悸以及女性生理期延迟、量少、痛经

　　胆囊炎不能吃什么?关于这个问题，胆囊炎患者一定要重视。那么你了解胆囊炎不能吃什么吗?胆囊炎患者的饮食禁忌多，高脂肪、高胆固醇、辛辣食物要远离。 　　胆囊炎不能吃什么? 　　中医认为，胆囊炎是由于饮食不节、进食油腻炙炖的食品、寒温不调、情志不畅及虫积等因素，导致肝胆气滞、湿热壅阻、通降失常而成。胆囊炎患者一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。 　　肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄，动物脑