中医认为，脾气不好，易怒者，均与肝有关，分为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种类型。下面，我们就来看看，这三种类型的具体表现，帮助您选择合适的食疗方。　　脾气不好的人应该吃点什么　　肝郁气滞　　肝郁气滞症病因多郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所导致。表现为胸闷，屡屡叹气，胸闷或者微疼，女人容易患有乳腺增生。　　对策：精神上务必回转过来。　　饮食上，可以多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物。

　　杨桃作为热带亚热带的水果之一，它具有非常丰富的营养。淡绿色的杨桃看起来就非常讨人喜欢。杨桃吃法有很多，每种吃法都能让你意犹未尽。想知道杨桃怎么吃以及杨桃的营养价值吗？那就一起来看看吧。 　　很多喜欢吃杨桃的人都非常在意它的营养价值，不得不说，它的营养价值确实让你值得买几个回去尝一尝。 　　杨桃吃法 　　方法一 　　材料 　　杨桃，食盐适量，糖适量。 　　做法 　　1.杨桃洗净切片。 　　2.

　　感冒吃什么食物?人在生病感冒的时候，抵抗力会有所下降，所以对于有些食物是需要忌口的。不能像平常人那样什么都可以吃，在饮食上要控制。想知道感冒的忌口食物或忌口有哪些吗?那就一起来看看吧。 　　感冒吃什么食物 　　醋熘土豆丝 　　将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。 　　白菜萝卜汤 　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水

　　一年四季均应适当吃些苦味的食物，而夏季尤为适宜。下面，为大家推荐几款适合夏季食用的菜品： 　　荷叶茯苓粥 　　［配料］ 荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。 　　［做法］ 先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。 　　［功效］ 清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。 　　凉拌莴笋

　　水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗?下面介绍几种冬季应该常食的水果。 　　1、苹果 　　苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红

　　中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家特别准备了丰富的系列资讯，帮助大家对中医有更多的认识。 　　肝火旺盛型 　　主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 　　对

　　更年期是女性不可避免的一个过渡时期，当一个女人达到40岁，不得不关心的一个问题就是如何安然度过更年期。这个时期是向中老年过渡的时期，因此女性在更年期一定要静心，多注意更年期的养生。　　女人更年期应该吃什么　　更年期养生吃什么好?应该多吃鱼虾豆类，多吃蔬果和粗粮，增加钙铁摄入量。当然，更年期女性也有不能吃的东西，下面，带你认识下更年期饮食调理的注意事项。　　1.更年期养生多吃蔬果和粗粮　　许多富

 　　1、肝脏疾病，脂肪肝患者 　　脂肪肝通俗地说是肝脏代谢混乱、营养过剩所致的“富贵病”，所以在蛋白质的摄入上，应与脂肪一样，应有严格的限制；其他肝病，不论是急性的或是慢性的，随着肝损害的不同程度，氮的负平衡都是必然的，所以在提供蛋白质与氨基酸时，应注意它们的量，因为潜在的肝性脑病（肝昏迷）与蛋白质耐受能力差异也很大。为了减轻肝脏在消化代谢上的负担，给肝脏有更多

　　说到血热，相信很多人都对此都是不知道的，甚至许多人都每天听说过。因此很多人都不知道血热是怎么回事，也不知道血热的症状有哪些，更不知道血热应该怎么调理。所以，今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　血热是怎么回事 　　在我们生活中，有许多人都会出现血热的现象，那血热是怎么回事呢?下面我们就来看一下。 　　血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。 亦

　　咽喉肿痛，就是西医所称的咽喉炎。在现在的季节，容易缺水，如果补水不及时，很容易的就会出现咽喉肿痛的情况。咽喉肿痛让我们在生活中出现了很多的不和谐的情况。那么咽喉肿痛应该吃那些药好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　当下季节咽喉肿痛容易反复发作。声音嘶哑、有异物感、咽喉痛、吞咽不适，这些都是咽喉肿痛最常见的症状，老百姓通常也不把它当回事。咽喉疼痛虽然不是什么大病，但若不及时治疗就可能迁延不愈

　　目录： 　　第一章：鼓膜穿孔该怎么办 　　第二章：假牙的护理 　　第三章：鼓膜穿孔的三大典型症状 　　编者按：你的耳朵健康吗？你的耳朵出现了鼓膜穿孔了吗？怎么做才能预防鼓膜穿孔呢？患了鼓膜穿孔如何治疗呢？和小编一起去看看吧！ 　　鼓膜穿孔该怎么办 　　众所周知，耳朵是人体比较娇贵的脏器，鼓膜又是组成声音传导系统的核心部分，其重要性不言而喻。所谓鼓膜，俗称耳膜，是个半透明的薄膜，其厚度只有0.

　　众所周知的，肚脐是人体在母体内汲取营养的一个重要方式，同时也是身体的比较脆弱的一个部位，而肚脐眼是很容易有很多脏东西的，那么肚脐发炎该怎么办呢?脐部又该怎么护理呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　肚脐眼是最容易脏的部位，很多新生妈妈都想要让自己的宝宝可以干干净净的，因此在为宝宝洗澡的时候就会想要帮宝宝清洗一下肚脐眼。但是幼儿的身体本来就非常脆弱，新生妈妈如果是稍微不注意的话，就会出现各种各

　　肾脏病有多少个信号　　水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。　　高血压肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。　　尿量过多或过少正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少

　　营养成分（100克） 　　热量100.00千卡，蛋白质15.70克，脂肪1.20克，碳水化合物6.60克，维生素A26.00微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.40毫克，尼克酸1.80毫克，维生素E7.58毫克，钙722.00毫克，磷118.00毫克，钠153.50毫克，镁143.00毫克，铁7.00毫克，锌4.60毫克，硒37.94微克，铜1.05毫克，锰0.72毫克，钾167.00毫克。

　　西瓜并非人人皆宜，以下几种人应该限量： 　　体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒，以上人群体质虚寒、阳气弱，多吃更会“寒上加寒”。 　　肾功能不全的人。这类人排出体内水分的功能大大降低，常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%，不但会使水肿加重，还容易诱发急性心力衰竭。 　　肠胃虚寒的人。由于西瓜属于“生冷食品”，吃多了容易伤脾胃，导致食

　　水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。多吃水果不仅可以有利于健康，有的还可以美肤养颜。寒冬到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗？下面介绍几种冬季应该常食的水果。 　　1、苹果 　　苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、

　　春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气充实，只有这样才能增加人体抵抗力，抗御以风邪为主的邪气对人体的侵袭，特此推荐一些生活中因有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱。 　　韭菜 　　一年四季长青，终年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人们常说：“韭菜春食香，夏食臭。”春天气候冷暖不一，就需要养阳气，而韭菜性温，

　　银杏树光溜溜的枝丫，宣告着冬意渐浓。正是吃苹果的季节，采摘了两箱苹果回来，来做一道创意美食—苹果鸟。 　　原料：苹果1只。 　　调料：淡盐水适量。 　　辅助工具：牙签。 　　苹果鸟的做法 　　1、苹果竖向切片做底座。 　　2、切二片0.5公分薄片作翅膀。 　　3、另切1片1公分薄片作鸟身。 　　4、全部浸入淡盐水中。 　　5、用牙签在苹果片上画造型，用小刀刻出。 　　6、翅

　　如今对于雾霾我们接触的越来越多，对于雾霾天气的危害我们了解也很透澈，但对如何做好雾霾天的保护工作还有很多人不是太了解，在如此严重的雾霾天里我们要如何保护自己的身体健康呢?雾霾天吃什么好?现在就与小编一起来看文章吧。 　　雾霾天吃什么好 　　近日，我国华东多地的PM2.5指数爆表，多个地区空气质量属重度污染，那么PM2.5对我们到底什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?下面小编为大家找到了雾霾天

　　体寒是很多人都会有的一种体质，而其中大部分是属于女性。体寒的人往往很怕冷，那么体寒仅仅只有这一种症状吗?那么体寒的人又应该吃些什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　"体寒",以中医看，大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒。 　　体寒如何调理 　　寒会招致各样疾病体寒会引发胃肠功能、植物神经功能的紊乱，引起消化不好、心悸、失眠、痛经、经前浮肿等问题。而体寒导致血液循环恶化，血液无法将老化废物