对于燕麦这种食物，想必没有人会觉得陌生，但是对于野燕麦，却并没有太多人了解。那么野燕麦究竟是什么呢?野燕麦的功效与作用都有哪些呢?男性吃野燕麦有什么好处呢?其实野燕麦是燕麦属的一种植物，和燕麦一样具有很多有益的功效，那么下面就一起了解下吧! 　　目录 　　1、野燕麦的基本介绍 2、野燕麦的功效 　　3、野燕麦的作用 4、野燕麦的营养价值 　　5、野燕麦的药用价值 6、男性吃野燕麦的好处 　　7

　　西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 　　番茄味道酸甜可口，营养丰富，无论生吃还是熟吃，都是餐桌上颇受欢迎的一道美味。从食物成分表得知，每 100g 番茄鲜果含水分 94g 左右、碳水化合物 3. 3～ 5. 8g、蛋白质 0.9g左右、维生素 C14 ～ 33mg，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。而且，还

　　鲫鱼有这很高的营养，人们也知道鲫鱼汤的功效，经常做鲫鱼汤来吃，熟知鲫鱼汤的做法。但是你有没有想过鲫鱼汤的功效与禁忌呢？知道鲫鱼汤不能和什么一起吃吗？下面跟着小编来了解一下吧。 　　鲫鱼汤含有优质的蛋白质，尤其对压力、睡眠不足引起的早起皱纹有着很好的功效。那么我们更要来了解一下鲫鱼汤的功效与禁忌了。 　　鲫鱼营养分析 　　1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。 　　2.鲫鱼含

　　羊肉的营养价值是非常丰富的，适当的吃羊肉对我们的身体健康是非常有利的，但是我们对其饮食禁忌也要有所了解。那么生活中羊肉的食用禁忌有哪些呢?羊肉的做法又是怎样的呢?那么接下来就让我们一起来看看吧!　　羊肉不宜和哪些食物一起吃　　1、醋　　许多人在吃羊肉的时候习惯搭配醋，其实是不合理，因为醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸不宜与热性的羊肉搭配。　　2、茶　　因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶

 　　1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 　　2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 　　3.柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在

　　我们都知道决明子是豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。它也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明等。 　　实验证明，喝决明子茶可以防止视力模糊、清肝明目、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治高血压、冠心病都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。但是“是药三分毒”，这句话也是有一定道理的，它作为中药也会产生不良的反应，也会有不适宜的人

 　　刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 　　1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。 　　2.梨：具有止咳、化痰和清

　　枇杷叶为蔷薇科植物枇杷的叶子，又名巴叶、芦桔叶。枇杷叶有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。在我国有很多地方都有种植枇杷，而且枇杷叶全年均可采收，晒干，刷去毛，切丝生用或蜜炙用。那么枇杷叶有哪些功效与作用以及禁忌呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　功效 　　清肺和胃，降气化痰。治肺热痰嗽，咳血，衄血，胃热呕哕。 　　禁忌 　　胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者，法并忌之。 　　枇杷叶是止咳的常用药，具有清

　　三七是一种药食同源的植物，不但可以食用，还可以入药，所以许多人的在家中都会种植一些三七，用来急用，那么大家知道三七的副作用吗，三七的功效与作用是什么呢，三七的功效和吃法是怎么样的，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　对于三七来说，我们正常的食用是没有什么副作用的，三七的副作用主要就是在于三七的食用禁忌，有不少人都会不注意三七的禁忌而胡乱的食用。 　　一、什么时候不能吃三七 　　1.月经期间不要

西瓜功效作用生津止渴解暑西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。口渴、汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，症状会马上改善。利尿消炎降压西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿；有适量的钾盐能消除肾脏的炎症，其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，以增加肾炎病人的营养；瓜中的配糖体则有降低血压的作用。祛皱嫩肤美容

　　红枣家家都有，有泡水的，有煮着吃的，也有泡酒喝的，什么方法都有，但你可能并不知道红枣正确、有效的吃法都有哪些，今天与小编一起来学习下红枣不为人知的好处都有哪些。 　　中医认为，红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中医处方里最常见的一味药。营养学界也证实，红枣富含蛋白质，多种氨基酸，胡萝卜素，维生素A、B2、C、P，铁质，钙质，磷质等，对肝脏，心血管系统，造血系

　　鹰嘴豆，它的外形非常像鹰嘴，也就因此而得名。想必有些人会比较陌生。属于豆类，含有丰富的人体所需氨基酸和不少微量元素。那么鹰嘴豆有哪些作用和功效呢，又会有哪些副作用呢。接下来，小编就和大家一起来学习下鹰嘴豆的相关知识吧。 　　营养功效 　　1.鹰嘴豆能够帮助人体改善缺血，缺钙等问题，也特别适合糖尿病和高血压的患病人士的食用。 　　2.鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数

　　奶茶是很多人喜欢喝的饮料，奶茶的就如它的名字，奶味浓郁，茶味清香。所以很多人都会爱不释手，那么你想自己学做奶茶吗?如果想了解一下的话。就更随小编一起去了解一下吧，一下就是小编为大家推荐的几款不错的奶茶制法。 　　香醇玫瑰奶茶 　　药用玫瑰花：理气解郁，减肥，祛痘除斑，调节痛经。 　　牛奶：营养丰富、抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、有助减肥、促进幼儿大脑发育。 　　材料：药用玫瑰花5朵，立顿茶包1

　　珍珠奶茶 　　于台湾盛行的珍珠奶茶，则于奶茶内加入粉圆，煮熟的粉圆外观乌黑晶透，遂以“珍珠”命名，另可加入各式各样的配料，调制出不同的味道。丝袜奶茶传统的英式奶茶以茶为主，只下少量的浓牛奶，杯的体积较小，一般于早餐、下午茶或晚餐后聊天时饮用。 　　印度奶茶 　　“Chai,Chai garam(茶，热茶)”

　　奶茶的种类，奶茶有多少品种。在我们的身边，是不是有很多朋友喜欢喝奶茶?是不是不少的朋友对奶茶情有独钟?奶茶是当今社会很流行的一种时尚饮品，它融入了奶与茶，口感独特，奶香醇厚，深受广大朋友的喜爱。 　　草原奶茶 　　蒙古族、哈萨克族、维吾尔族等北方民族做的奶茶统称草原奶茶。草原奶茶是所有奶茶的鼻祖，用砖茶混合鲜奶加盐熬制而成。北方草原气候寒冷，喝热的咸奶茶可以驱寒

　　奶茶是很好喝的饮品，味道鲜美营养丰富，喝到嘴里浓郁的香味回味无穷，很是好喝，那么大家知道奶茶的做法吗?知道奶茶怎么做好吃吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家推荐几款简单的奶茶做法大全。 　　自制奶茶 　　材料：蜂蜜20公克，鲜奶500㏄。 　　做法 　　1.取一锅，将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。 　　2.再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中，即可饮用。 　　珍珠奶茶 　　材料：糖少许，奶精2

　　姜汁奶茶 　　原料：牛奶150毫升，生姜、白糖适量。 　　牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品过之后，清新提神。自己根据口味调整姜末的多少。 　　做法 　　1.把姜切成碎末，倒入杯中。 　　2.将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的味道散发出来，加适量白糖调匀即可。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　桂

　　奶茶，现在很多的街边都有一些小型的奶茶店专门卖奶茶。奶茶的口味也很多，草莓味的，原味的，香芋味的都有。那么你们知道自制奶茶配方吗，自制奶茶的做法有哪些呢，下面就让小编给大家介绍一下自制奶茶的做法大全吧。 　　很多女性朋友都非常喜爱喝奶茶，热热的捧在手里非常的温暖，尤其是在天气渐渐变冷的时候，喝上一杯热热的奶茶，心里都美滋滋的。 　　做法一 　　材料 　　红茶粉10克，牛奶400克，蜂蜜准备少许

　　香港的奶茶又称为“丝袜奶茶”，于中国大陆多称为“港式奶茶”，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，下奶及糖或多，杯的体积较大，热饮或冻饮均可，但冻饮一般加两元。与英式奶茶不一样，港式奶茶是普罗大众和低下阶层的流行饮料，一般于早餐或下午茶时饮用，如出外用膳的话即使于午餐或晚餐也会喝到，在茶餐厅、快餐店或大排档都有供应，配搭中餐或西餐均可。

　　烧仙草可能很多人喝过但是不知道是什么东西，也不知道可以用来做什么，烧仙草做奶茶味道鲜美，口感浓郁。那么大家知道烧仙草的做法吗?烧仙草怎么做比较好吃呢?下面小编就教大家烧仙草怎么做，希望大家喜欢。 　　烧仙草奶茶 　　材料 　　珍珠球(丸)，有黑色、红色、橙色等多种珍珠奶茶粉，有香芋、橙香、荔枝、百果香、椰香等10余种口感，奶粗精，茶叶(袋装红茶、绿茶最佳)。 　　做法 　　1. 放入1000C