番茄的作用很多，番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。 　　番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。 　　另外，还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著)。

　　樱桃是平常老百姓最喜爱的一种水果之一，它个子小但是营养价值高。那么大家知道樱桃的功效与作用吗？樱桃又有哪些营养价值呢？孕妇可以吃樱桃吗？今天小编就带领大家来了解一下关于樱桃的知识吧。 　　樱桃吃更多的将会如何，根据专家的介绍，樱桃吃多了会有火气，所以我们必须注意吃多少好，吃多了不能很容易地吸收营养。樱桃吃多了不仅会引起上火，还会造成很多疾病的产生。 　　要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性病及

　　土豆，又叫马铃薯，是我们日常饮食中经常食物的蔬菜，它口感爽脆，营养丰富，非常受到人们的喜爱。土豆有很多食用功效，那么你知道土豆有哪些功效与作用吗？今天小编就向大家介绍土豆的6大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、土豆富含木质素，被誉为人类“第二面包” 　　土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作&ldquo

　　红枣是我们经常食用的食物之一，它是补血最好的滋补品，深得女性朋友们的青睐。红枣有许多养生功效，那么你知道红枣到底有哪些功效与作用吗?今天小编就向大家介绍红枣的5大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、促进肝脏排毒 　　对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实，每天给肝功能不佳的人饮用红枣水，只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白

　　核桃含有的营养价值十分丰富，经常食用核桃可以滋补五脏，促进我们肠道的消化，还能达到健脑益智的功效，那么我们经常食用核桃可以达到哪些养生功效与作用呢？今天小编就来高告诉你常吃核桃的有这6大养生功效，快来了解一下吧。 　　1、助睡眠 　　研究表明，核桃含相当多的褪黑激素，能够帮助你入眠。褪黑激素是一种调节人体睡眠节律的激素。白天，人脑会分泌少量这种物质，而到了晚上则会分泌得更多。 　　夜间褪黑激素

　　白果，又叫银杏，是一种营养价值非常高的食物，它不仅可以入药，还可以做菜吃。那么你知道白果到底有哪些功效与作用吗？今天小编就向大家介绍白果的5大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1、白果具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量的功效。 　　2、根据现代医学研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老

　　芋头口感甜香软糯，是一种营养价值非常高的食物，是我们经常食用的一种蔬菜，很多人都很喜欢吃。那么你知道芋头有哪些食用功效与作用吗？今天小编就向大家介绍芋头的4大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1、芋头具有保护牙齿的作用 　　芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 　　2、

　　对于我们来说，每天都应该吃一些奇异果来补充人体所需的各种营养，其中就有一种水果，它的功效是非常大的，它就是奇异果，也就是我们常说的奇异果，今天小编就为大家简单的介绍一下有关于奇异果的功效与作用，还有奇异果的营养价值，以及奇异果怎么吃才比较好。 　　奇异果的功效和作用有哪些 　　日常如果常吃奇异果的话，就可以增强个人的体质，可以起到一个促消化，降胆固醇的作用，对预防三高问题可以说也都是会很大的帮

　　大血藤是一种中草药，有很多的人对大血藤不了解，大血藤是治疗疾病很好的药材，那么大血藤有哪些功效与作用呢?你知道大血藤的禁忌吗?你知道大血藤与鸡血藤的区别吗?今天小编分享了相关的内容。希望大家喜欢。 　　大血藤的功效与作用 　　大血藤的功效 　　大血藤为木通科植物大血藤的茎，大血藤有活血通络、败毒散瘀、祛风杀虫，大血藤，大血藤别名血藤、大活血、大血通、红藤红皮藤、红藤、红血藤、红菊花心、山红藤、

　鬼箭羽见到它的名字，我们也许会认为他是一种动物性药品，其实也并非如此，鬼箭羽其实是一种植物性的药材，而且具有很好的活血化瘀的效果，那究竟鬼箭羽还有什么功效与作用，下面，就请专家针对问题为我们做个介绍。 　　鬼箭羽在古代常被人们用作治疗经脉瘀滞之类的跌打损伤，以及用于治疗月经愆期，瘀滞腹痛等等的疾病，这主要是因为他含用卫矛强心苷类和降糖的草酸乙酰钠等成分。这些物质作用于体，有很好的强心，扩强血管的

　　一谈到两面针，大家会想到什么，是两面针牙膏吧，有很多的人使用过两面针牙膏，但是有很多的人并不了解两面针，两面针是一种中草药，它可以治疗很多的疾病，今天小编为大家准备了两面针的相关内容，希望大家喜欢。 　　两面针的功效与作用 　　两面针对人体疾病治疗上有着很好帮助，尤其对治疗常见疾病，都是有一些帮助作用。 　　两面针的功效 　　两面针别名：入地金牛、两边针、豕椒、金椒、马药、藤椒、金牛公、双背针

　　木鳖子还叫木鳖藤，一般生长在山坡、林缘，土层比较深厚的地方。9～11月的时候果实就已经成熟可以采了。木鳖子的药用价值比较的高，有很多的人对木鳖子的功效与作用不是很了解，今天小编为大家准备了木鳖子的相关内容，希望大家喜欢。 　　木鳖子的功效与作用 　　木鳖子的功效 　　木鳖子为葫芦科植物木鳖子的种子，木鳖子别名木蟹、壳木鳖、漏苓子、地桐子、藤桐子、鸭屎瓜子，木鳖子的功效是消肿散结、追风止痛，木鳖

　　甲鱼是我们日常饮食中常吃的一种食物，它有很多别称，如鳖、王八等。甲鱼的营养价值非常高，富含蛋白质、铁、钙、动物胶、角质白和多种维生素，非常适合冬季养生进补。那么你知道甲鱼有哪些食用功效吗？今天小编就向大家介绍甲鱼的6大功效与作用，赶紧来了解一下吧！ 　　1.提高免疫力 　　甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免

　　黑茶在我们的日常生活中是一种比较常见的一种茶类，黑茶的营养价值很高，适当的饮用对我们的身体健康十分的有好处。那么你知道黑茶都具有哪些功效与作用呢？喝黑茶又有哪些禁忌呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你关于黑茶的一些相关知识，一起来看看吧。 　　黑茶的功效与作用来自黑茶含有茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡

　　猕猴桃又叫做奇异果，是我们日常生活当中经常见到的一种水果。它的营养价值非常丰富，而且香甜多汁，所以很多人都喜爱吃。那么你知道猕猴桃怎么吃吗？你知道猕猴桃怎么催熟吗？你知道猕猴桃的功效与作用吗？今天小编为大家介绍猕猴桃的7大功效，赶紧来看看吧！ 　　1、熬夜最佳补品 　　奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。 　　2

　　提前黄连素，相信很多人并不感觉到陌生。因为黄连素这种药物，在我国来说已经由来已久了。黄连素具有非常显著的抗菌和消炎作用，对于因为细菌感染而引起的肠胃疾病，消化系统类疾病等，效果都是非常显著的。除此之外黄连素还有其他功效与作用。那么到底黄连素的功效与作用是什么呢? 　　黄连素的药用价值，主要是从黄连，黄连、黄柏、三颗针等珍贵植物中提取出其中最精华的部分组成的一种药物，对于控制血糖值的升高，还有能

　　从古至今，中国人一直有吃蘑菇的习俗。古时候蘑菇直接可以在山中采摘，所以那时候的每个人都是认蘑菇的高手，可在如今的社会普通人家对蘑菇的认识已经很少了，今天在这里就为大家介绍一下小小蘑菇的大用处吧。 　　近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食

　　吃辣椒有哪些好处呢?辣椒，是我们餐桌上很常见的食物之一，也有很多人喜欢吃辣椒。其实，辣椒不仅味道受欢迎，还有很多是你不知道的功效与作用哦。今天，就来一起了解就来吃辣椒的4大好处和注意事项吧。 　　吃辣椒的4大好处 　　吃辣椒身材更苗条。《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的热量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以试着从早餐开始吃一点点辣

　　很多人都知道生姜红茶，尤其是肥胖人士对它更是熟悉，生姜红茶具有减肥瘦身的神奇效果。生姜红茶的功效与作用是其他的茶没办法替代的。想知道红茶的作用以及生姜的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 　　生姜红茶的功效与作用 　　1、活血。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 　　2、抑癌。科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。 　　从姜中提取的精华素，

　　红糖是很多女性喜爱的养生食物，它味道甘甜，泡水喝可以缓解女性生理期的疼痛。红糖中的糖蜜含量非常丰富，具有排毒的功效。那么你知道红糖还有那些养生功效吗？今天小编就向大家介绍红糖的8大功效与作用，赶紧来看看吧！ 　　1.快速的补充体力 　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。 　　2.能够驱寒 　　受寒腹痛