白果是我们都知道的一种坚果类营养保健果，它富含的各种营养是众所周知的。有很多抵抗力较弱、营养缺乏的人，其中老人、孕妇等群体食用它可获得莫大好处，那么白果该如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　白果的食用方法有很多，而我们日常却没有太多的变化，是不清楚食用方法还是其他的原因呢? 　　白果的食用方法 　　白果用时去壳，捣碎，拣净杂质，生用，或蒸、煮熟以后用。 　　白果熟食用以佐膳、煮粥

　　1、口服蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、天然蜂胶等，调节内分泌，提高免疫力，治疗和辅助治疗多种疾病，同时提高蜂毒治疗的疗效。 　　2、蜂针疗法：用蜂针按中医经络穴位进行散刺、直刺、活蜂蜇刺，使局部潮红、充血，是针、药、灸为一体的复合型针灸法，能治疗多种久治不愈的慢性病和疑难杂症。 　　3、输、注蜂毒注射液等国药准字号药物，治疗骨关节病如颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿、类风湿、骨关节退

　　中医问诊讲究望闻问切，在中医诊断中切脉是如何做的，切脉具体应该如何操作?下面就带你来了解切脉，了解中医诊断方法。　　中医切诊的诊断方法有哪些　　切诊是切按触摸病人的脉搏及身体其他部位以诊察疾病的方法。切诊包括脉诊、按诊两部分。在脉诊发展过程中，诊脉部位有三种：　　1.遍诊法　　头、手、足三部，每一部各有天、人、地三候，合为三部

　　目录： 　　第一章：五谷杂粮有哪些 五谷杂粮养生怎么吃健康 　　第二章：杂粮的健康吃法 合理配对营养翻倍 　　第三章：自制五谷养生茶 健脾补血 　　编者按：黄帝内经指出“五谷为养”，可见五谷杂粮养生功效不可小视。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？ 　　五谷杂粮有哪些 五谷杂粮养生怎

　　海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，多食用对健康是非常有益的，海带的营养价值与养生功效分别都有哪些?海带的吃法又是如何的呢?现在就随小编一起来学习下海带的养生作用与海带的家常做法。 　　海带的功效 　　1、防治甲状腺肿。 　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 　　2、降压。 　　海带中含有的海带多糖，能够有效降低人体血

　　在中医上，脚底是人体经络汇聚的地方。人体器官的工作情况都是会在脚底显现出来，那么怎么样保养脚底呢?泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。今天小编就来给大家介绍一下艾叶泡脚有哪些好处。 　　艾叶泡脚的一般做法 　　取一把艾叶，加水放在锅里面煮，等煮开了之后十分钟关火，等温度适合的时候就能把水倒在盆里洗脚了。泡到全身微微出汗，这时的效果就是最好的了。随后按摩涌泉穴5

 　　感冒是很常见的一种病症，每个人可能都会因为天气或是其他原因导致的感冒，感冒虽然很常见，但是我们是可以预防的，中医介绍的预防感冒的方法很多，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何预防感冒的吧。　　感冒是因为免疫力下降导致的寒邪入体，这类的情况我们通过中医介绍的方法是可以很好的预防的哦。　　一、搓手　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。　　二、擦脸　　用搓热的两手掌，擦两

 　　蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物，而有些蔬菜里的营养物质可以帮助女人美白，那么吃什么蔬菜美白皮肤呢?美白方法有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!　　1、白萝卜　　白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。　　白萝卜可以有很多种吃法，生食熟食均可，其味略带辛辣味。平时经常吃它可以帮助消化，增进胃口。那么白萝卜可以美白吗?由于

 　　痤疮是很多人都遇到过的皮肤类疾病，这种疾病会严重影响我们的面部美观，让人觉得很是烦恼，那么中医治疗痤疮的哪些方法呢，下面就让我们一起来了解一下关于痤疮中医的相关内容吧。　　痤疮中医　　中医根据个体的体质，痘痘的病症，辨证施治，以中医汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，

 　　生活当中有些人的毛孔很大，其实这是可以改善的，选对方法的话是可以缩小脸上的毛孔的，那么缩小毛孔的方法有哪些呢？如何细致毛孔比较好呢？下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧！　　如何细致毛孔　　1、经过运动可以缩短毛孔　　运动可以促进血液循环，有助于皮肤的推陈出新，身体排出许多汗，而汗液能够带走阻塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，然后有用减小毛孔。　　2、经过鸡蛋和橄榄油缩短毛孔

 　　一白遮百丑这句老话不是说了一天两天了，尤其羡慕那些肤白貌美的人，肤白就能帮助我们留下很多的好映像的，那么美白肌肤的方法有哪些呢?有没有什么美白肌肤的偏方有哪些呢?下面我们一起来了解一下。　　美白肌肤并不是一天就能完成的，我们需要坚持，方法有很多，如果我们不能坚持的话是没有效果的。　　美白肌肤的方法　　1、饮食法　　日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。　　维生素C的

　　你想要最快美白吗?相信每个人都会回答说：想!既然想要最快的美白，那大家可否知道最快美白的方法不?知道美白有哪些小窍门不?如果不知道的话，今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。 　　美白的最快方法 　　其实想要最快的达到美白效果，其主要还是在意自己的保养以及预防。因此，当大家做到以下这些的时候，就可以达到美白效果了哦。 　　1、美白洁面品扫黑 　　想要肌肤白透，只是一味地

　　民间有很多的祛痘的方法，近日更是有人说牙膏可以祛痘，那么牙膏能祛痘吗?我们应该如何祛痘呢?今天我们就来为大家介绍一下牙垢是否能祛痘以及祛痘的一些方法，感兴趣的朋友赶快看过来哦。　　牙膏中含有消毒、杀菌、消炎、促进伤口愈合的成分，能够抑制痘痘的发展，所以在某一程度上，具有一定的祛痘功效。　　但是不是所有的牙膏都有这个作用，只有纯白色的牙膏才具有较强的祛痘作用，像水晶牙膏就相对要差一些了。　　一旦

　　虱子，相信很多人都知道，如果你的头上长了虱子，你的头皮就会瘙痒，那么虱子怎么去除呢?虱子引发的症状有哪些呢?虱子的危害又有哪些呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下吧。　　其实人们之所以长虱子，很多时候是和我们的生活习惯有关的，如果不注重个人卫生，是很容易长虱子的，那么虱子怎么去除呢?下文中我们给了一些建议，一起来看看吧。　　如果头上长了虱子，你的头皮会瘙痒，那么应该如何去除头上的虱子呢?　　首

　　流产，这在我们生活中可以说是比较常见的一种现象。因为，往往会有许多女性因为一些原因而想要流产。那如何流产呢?流产的方法有哪些呢?流产后又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　怀孕是每一位女性都非常喜悦的一件事情，但是，许多女性会因为老一辈的原因或者是自身的原因而进行流产。那流产的方法有哪些呢? 　　1、自行流产 　　这种流产方式安全系数是最低的。即女性

　　妇科疾病就是困扰女性健康的最大敌人之一。但是，生活中很多女性对于自己的健康也是很不注意的，因此，也给疾病的发生制造了有利时机。传统中医对女性的身体调理也是有一定的方法的，只要是运用得当就会有好的效果。那么，中医药怎样调理女性健康呢?　　女性在生活中就要及时的湖注意自己的健康生活，一旦不注意就会出现很多的妇科问题。妇科病怎么治最有效呢?专家指出，中医治疗妇科病效果较好，其中有3种妇科病最适合采用

　　随着社会经济的快速发展，人们的工作节奏也在随之加速。工作状态很大程度上依赖于前一夜的睡眠质量，但是现在越来越多的人遭遇了失眠这个问题。那么失眠的原因有哪些呢?失眠最好的治疗方法有哪些呢?孕妇失眠怎么办呢?让我们带着疑问，一起去详细的了解一下。 　　失眠的原因 　　因身体疾病造成的失眠 　　其中主要是肾病，肾病容易造成失眠。其他造成失眠的身体疾病有心脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、

　　感冒是很常见的呼吸道疾病，几乎每天都有人感冒。现在正值冬季，是感冒多发季节，如何做好预防感冒的工作是非常的关键的。生活中预防感冒的方法有很多，由于每个人的体质是不相同的，因此预防的方式也是不相同的。 　　目录 　　1、感冒的介绍 2、如何预防感冒 　　3、小儿应该如何预防感冒 4、老人如何预防感冒 　　5、中医按摩预防感冒 6、预防感冒吃什么水果 　　7、预防感冒的运动方式 8、预防感冒的几个

　　湿疹是我们在生活中比较常见的疾病，不管是大人还是小孩都有可能会发生湿疹，而且湿疹在天气湿润的季节是最容易发生的，很多人都不知道湿疹应该如何治疗，今天小编就给大家介绍一下，湿疹的治疗方法。 　　目录 　　1、湿疹怎么治疗 2、过敏性湿疹怎么治疗 　　3、阴囊湿疹怎么治疗 4、婴儿湿疹怎么治疗 　　5、慢性湿疹怎么治疗 6、儿童湿疹怎么治疗 　　7、肛周湿疹怎么治疗 8、水泡型湿疹怎么治疗 　　湿

　　鸡眼是一种很常见的皮肤疾病。空气中披露都让人不方便的，有明显的疼痛感。鸡眼，是由于局部皮肤长期受到挤压摩擦而造成增生的角质层，形如圆锥体嵌入皮内，尖顶突入真皮中压迫神经末梢，那么应该怎么治疗鸡眼呢?下面一起来看看吧。 　　1、保守治疗 　　软鸡眼多见于两个脚跖相贴的部位，在一个脚跖的侧面或脚丫，损害往往只有1个，豌豆至蚕豆大小，表面因浸渍而呈灰白色，压痛明显，以四五跖尖多见。 　　治疗：首先