燕麦作为一种谷类，它的功能也不容小觑，每天煮饭时放一把燕麦，长期下去，可以减少得三高心脏病的概率，连医院都少去了，尤其是对于中老年人来说是非常有好处的。那么燕麦的好处和燕麦的作用究竟有哪些呢?你又有哪些燕麦的做法呢?　　每天煮饭加一把它医院都少去了　　燕麦的功效真的很不错，能够有效的预防感冒、防三高、防癌，这其中和燕麦中的β-葡聚糖很有关系。　　燕麦的好处　　防感冒　　β-葡聚糖能够很好的增强

　　在日常生活中，我们其实可以通过各种方法来提高我们的身体质量，比如说早上起床后喝一杯温水、中午饭前吃根香蕉、又或者是晚上临睡前泡个脚。通过每天坚持这些方法，我们的确可以起到保健养生，增长寿命的作用。可是，能够做到每天坚持的又有几个人，我们总会因为平时的各种意外事情而耽误不能够长久的坚持。而煮饭是我们每天必须要做的事情，所以从这个地方入手养生不失为一种效率极高的增寿方法。 　　民以食为天，吃是我们

　　煮米饭是日常生活中最常见的，其实常规的煮米饭方法，味道和口感都没有发挥到极致，如果在煮米饭的时候加点配料，会让米饭更加的有营养哦，那么大家知道煮米饭技巧吗?米饭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下煮米饭加什么好处多吧。 　　煮米饭的时候放点一下这些配料不仅让米饭更加的香甜，而且还能延长你的寿命哦，下面大家一起来看看煮米饭时候都可以放什么吧。 　　一、猪油 　　现代人喜欢养生，家中都极少存放猪

　　抑制动脉粥样硬化 　　茶多酚可以降低血胆固醇，中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 　　预防中风脑中风 　　原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。 　　具有防癌作用 　　在37℃的温度和适当酸度的情况下，食物极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治

 　　煮饭可防心脑血管病 　　人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 　　据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治3种疾病。 　　防治心血管疾病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70％至80％。科学实

　　走访多家粮油店和超市，发现商家都开设有杂粮专柜，各类品种的杂粮琳琅满目，选购的消费者络绎不绝。其中小米、玉米糁等尤为热销，购买者以中老年人居多。 　　正在选购杂粮的江女士说：“大家都知道多吃五谷杂粮对健康有益，但不少杂粮因为口感不好，所以很多人不爱吃。最近很多人将杂粮与大米混合在一起煮饭，家里人都说口感还不错。” 　　一家粮油店店主告诉记者，夏季是五谷杂粮销售的旺季，

 　　艾叶被很多人称为神仙草，不仅仅是因为它的功效与作用很多，还是因为它的能帮助我们治疗很多女性妇科疾病，而且艾叶的使用偏方也有很多种的，以下是详细的介绍方法，下面一起来了解一下吧!　　艾叶可以治疗不孕很多人可能并不是很了解，其实艾叶的功效作用真的很多，以下是详细的介绍。　　艾叶与不孕　　治不孕症　　用艾叶与其它药物配合制成食疗药膳，治疗因脾肾阳虚所致的不孕症，有较好疗效。用法：取鹌鹑2

　　艾叶泡脚是怎么样的呢，艾叶泡脚对于我们的脚部以及身体是否有好处呢，那么大家知道艾叶泡脚的方法是什么吗，艾叶泡脚能治脚气吗，艾叶泡脚的功效是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　艾叶是我国民间广泛，既可以食用，药用。同时，民间还认为，以驱毒邪，受到广大人民群众的喜欢。叶子有苦的味道，尝起来有点苦。艾叶具有很强的止血、温阳通络，散寒，止痛，杀虫等，艾叶的脚可以达到很好的祛寒、降火。 　　艾草

　　色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。 　　据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。 　　防治心血管疾 　　病茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%～80%。科学实验证

　　编者按：端午节是我国重要的节日。大家都知道要包粽子，在门上挂艾叶草，驱虫辟邪的。下面我们就来一起了解下传统节日端午节的科学传说吧。 　　从传说到科学:端午时节话艾叶 　　俗语说“家有三年艾，郎中不用来”。这里说的艾，就是我们常说的艾叶、艾草，为菊科植物，生于路旁荒野、草地、林缘。艾叶是一味疗效不俗的中药。艾叶性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经，有温经止

　　编者按：艾叶是很好的东西，很大程度上是人体能够很快的吸收的好东西，用艾叶泡脚的好处更是多多，你想要知道吗？那就看看小编的文章吧。 　　解密艾叶泡脚的秘方 　　思凡创时尚雅集启“和解”大幕如果说思凡曾经以独尊的价值、的文化体系和独特的服装语法缔造了中国原创服装品牌，那么2011年10月23日，思凡又以时尚的名义集约了建筑、影视、文化、艺术、时尚、人文以及气质和手法、东方与

　　编者按：艾叶是中草药，可以做成药材，也可以治病。那你知道，艾叶水能泡脚吗?具体怎么泡法呢?一起随小编来看看文章。 　　用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。 　　只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一

　　艾叶是一种比较常见的草药，它的药用价值比较的高，可以治疗一些的疾病，你知道艾叶与不孕有哪些关系吗？知道艾叶的秘密吗，今天小编为大家准备了相关的内容，如果您比感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　艾叶与不孕 　　生活中有些女性朋友有不孕不育的烦恼，其实，艾叶也是治疗女性不孕的一个好方法，女性朋友在家的时候可以尝试一下。 　　以下就是艾叶治疗女性不孕需要的材料。 　　用艾叶与其它药物配合制成食疗药

　　大家都知道艾灸，也知道艾叶团子，说明艾叶有极强的生活应用性，今天我们要为大家介绍的是艾叶泡脚的好处，艾叶作为一味中药可以活血去寒，促进体内血液循环等等。那就让我们具体来看看艾叶泡脚的好处吧! 　　艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为

　　想必大家对于艾叶是不会陌生的吧，艾叶是我们生活中比较常见的了，那么大家知道艾叶治妇科病吗，妇科病有哪些症状呢，艾叶治咳嗽是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下艾叶治妇科病吧。 　　艾叶可以治妇科病吗 　　艾叶可以治病，要具体分析，对于虚寒、血液循环不好引起的一些症状可以改善。艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。 　　叶可以治疗，具体的分析，为缺乏，

　　艾叶在我国流传已久，可治病，可食用，端午节时还用来当作去驱邪的信物，用途十分广泛。那么艾叶泡脚有什么好处呢，下面小编就艾叶泡脚的功效与作用及艾叶泡脚的方法给大家介绍介绍。 　　一、艾叶的功效与作用 　　艾叶在我国古代就作为内服药用来治病，在现代技术的支撑下，开发了以艾叶为原料的牙膏、保健腰带、蚊香等日用品，还有正在开发的以艾叶为原料的香烟，不含尼古丁，减少传统香烟带来的危害。 　　1、艾叶的药

　　在这个严寒的冬天，很容易感冒，现在已经有很多的人已经感冒了，治疗感冒的方法也比较的多，有人就问了艾叶泡脚能治感冒吗，今天小编为大家准备了相关的文章，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧~ 　　艾叶泡脚能治感冒吗 　　艾叶泡脚是可以治感冒的，但是主要还要看你怎么泡哦。感冒期间可以用艾叶泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。 　　当受凉感冒，流清水鼻涕,咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用

　　风呼呼的吹，寒冷的冬天，艾叶加盐泡脚真是一个不错的选择，它能帮助我们赶走了一天的疲劳，还有人会问还有哪些好处呢?还有哪些比较好的泡脚方法呢?今天为大家准备好了，请阅读下面的内容。 　　艾叶加盐泡脚的好处 　　民间有一种这样的说法，艾叶可以治百病，从这就可以看出艾叶在人们心中地位有多高了，还有的人吃艾叶养生，用艾叶水洗澡祛湿的传统。 　　艾叶加盐：适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气

　　在中医上，脚底是人体经络汇聚的地方。人体器官的工作情况都是会在脚底显现出来，那么怎么样保养脚底呢?泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。今天小编就来给大家介绍一下艾叶泡脚有哪些好处。 　　艾叶泡脚的一般做法 　　取一把艾叶，加水放在锅里面煮，等煮开了之后十分钟关火，等温度适合的时候就能把水倒在盆里洗脚了。泡到全身微微出汗，这时的效果就是最好的了。随后按摩涌泉穴5

　　许多人都喜欢用艾叶泡脚，因为艾叶的药理效果明显，还能预防一些疾病。艾叶虽好，但艾叶泡脚的禁忌也不能够忽视。想知道艾叶泡脚有什么好处以及艾叶的功效与作用吗?那就一起来看看吧。 　　艾叶泡脚的禁忌 　　泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。 　　心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。