夏天到了，天气开始热起来了，紫外线对人体的伤害是很大的，所以夏天做好防晒工作是非常有必要的，那么该如何防晒呢?防晒可以吃哪些水果呢?下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。 　　夏天吃水果不仅解渴，还可以防晒美白呢!接着往下面看吧! 　　夏天吃什么水果防晒? 　　1、西红柿 　　西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞

　　随着气温的不断升高，各大化妆品店都上新了多种防晒霜。但是我们谁也不知道这些防晒霜究竟会不会对人体造成伤害。如果你从饮食方面入手，就会好很多。有一些食物其实是有防晒的功能的，只是我们不知道而已。那么防晒食物有哪些呢?有哪些夏季养生食疗方呢?或者有哪些食物美白呢?跟着小编一起来了解一下吧~ 　　在很大程度上，很多人都担心防晒化妆品含有一些危害我们身体健康的成分，但是通过饮食来防晒，确实很多人都愿意

　　编者按：夏季阳光充足，对于美女们来说可并不是一件好事，出门必须做好防晒工作，以防晒伤、晒黑。但是，防晒方法要正确，谨防陷入误区。那么，如何防晒?防晒禁忌有哪些? 　　女士美容 防晒N宗罪让你黑 　　网友拷问：擦了也是黑，何必多此一举 　　一般所谓的强紫外线，指的都是中波UVB，而长波UVA其实比UVB更伤人，神不知鬼不觉的使肌肤变黑变差，滋生皱纹。可市面上的防晒产品上标示的SPF值都只是UVB

　　美好的夏日让人充满激情，但是看着灿烂明媚的阳光，是不是让许多MM惆怅呢！不出门觉得可惜，出门又怕自己好不容易在冬天变白的肌肤被毒太阳晒黑。所以这个时候我们就要好好做足防晒功课，跟小编一起来学习防晒全攻略咯！ 　　Step1：出门准备 　　出门前二十分钟就要擦好防晒霜啦！化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底。外出补妆用的粉底最好也选用有防晒功能的哦！不过MM们还是要尽量避免在11点

　　夏天到了，气温越来越高，太阳光中的紫外线、红外线也越来越强，不仅会损伤人的皮肤，对头发也是有一定的损害的。那您知道在炎炎夏日头发干枯毛躁怎么办吗?今天小编就为您介绍一下有关头发的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。 　　头发干枯毛躁怎么办 　　1、 带太阳帽 　　夏季太阳光涛过于强烈，所以说遮阳伞和太阳帽是出行的必备品，女性是长发的最好将自己的长发盘起来，这样是可以减少太阳与发丝直接接触，这样

　　在生活中很多人喜欢在天气炎热的时候涂防晒霜，这是正确的行为，防晒能够预防紫外线对皮肤的上晒，保护人体，不仅涂防晒霜，其实多吃点下面这些食物防晒效果也是非常棒的哦，那么大家知道防晒吃什么吗?防晒吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下防晒的重要性吧。 　　如果不喜欢涂防晒霜的朋友怎么办呢?不用着急，大家可以尝试吃以下这些食物，防晒效果也是非常棒的，下面大家一起来认识它们吧。 　　番茄可以说是介于蔬菜

　　春天已经过去，活力奔放的夏日终于在千呼万唤中款步而来，美女们换上了轻薄的衣衫，然而脸上却开始层层武装了起来：帽子、太阳镜、口罩等，有的人是怕好皮肤会晒黑变丑，有的人则是怕本来就没那么细致的皮肤再雪上加霜。如此虽然挡住了紫外线的侵袭，也阻隔了人们“爱美”的目光。 　　皮肤为什么会晒黑 　　因为阳光中有紫外线，紫外线能够穿透皮肤，表现出来就是皮肤灼伤，严重的是导致皮肤癌。

　　夏季除了减肥最重要的当然非防晒莫属了，身体防晒非常的重要，现在有很多的人都会患上皮肤癌，很大程度上就是不懂得防晒造成的!所以美白防晒是非常重要的哦，夏天如何防晒才对肌肤比较好呢?还不知道的朋友们赶紧来看看下文相关的介绍吧! 　　夏季防晒技巧拒绝晒黑的方式 　　在夏季适当的护肤很重要，比其他季节重要得多。很多女生对皮肤的清洁不重视，经常性使用碱性很强或者清洁性很强的护肤品，这样很容易损伤皮脂膜。

　　烈日炎炎下，性能卓越的防晒品让你有足够的能力对抗阳光，然而怎样的防晒才算完美？有那些高口碑的防晒和晒后修护产品可以选择？ 　　一、防晒不到位，色斑、皱纹提前造访 　　阳光只会让皮肤变黑吗？从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表皮灼伤等症状。而UVA的

　　防晒霜夏季又成了热销商品，很多的美眉们在夏季都会使用防晒霜，但是你知道防晒霜怎么用吗?下面小编就为大家带来一些防晒霜的正确有用法，让你在在这个夏季告别满脸油光的尴尬! 　　防晒霜的用法 　　第一招: 　　防晒产品选择乳液质地 　　如果你的肌肤本来就是油性肌肤,那可一定要注意了。油性肌肤易出油,且敏感,一不小心防晒霜就会变成毁容神器。 　　在选择防晒霜的时候,尽量选择较厚重的乳霜状防晒品。厚重感

 　　每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 　　番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂——— 番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。 　　西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成

　　编者按：夏季是美白防晒最关键的一个季节，现在，夏季过去了，秋天的干燥，缺水，同样也要注意防晒。中医馆指南告诉你，中草药也能防晒。它们的功效甚至比防晒霜还有用，一起来看下。 　　中草药的天然化学成分也具有防晒作用。中草药中的黄酮类、醌类和香豆素类等天然化合物，可把紫外线的光能转化为热能和无害的光放射出来，从而有效阻止紫外线对皮肤的伤害。中草药中的黏蛋白和多糖能在皮肤表面形成一层膜，反射部分紫外线

　　7月即将来临，为了保护自己的娇嫩皮肤，mm们都会选择各式各样的防晒霜。防晒霜怎么用？就成为很多mm的烦恼，那么我们就来聊一聊如何恰到好处的把防晒霜用好，发挥最佳效果。现在就和小编我一起来详细的了解一下这方面的知识吧。 　　防晒霜怎么用 　　指数越高越油越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品,因为它们不需要被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,因而不会刺

　　这个季节对于女性来说，如何保护皮肤是最重要的事情之一，如果防晒工作没有做好，那娇嫩的皮肤就有被晒黑晒伤的危险，对于防晒你了解多少呢?你选择的防晒霜品牌正确么?你每天使用防晒霜的步骤合理吗?下面就让小编来给你展示防晒如何面面俱到吧。 　　哪个牌子的防晒霜好用 　　按价格：50以下 　　佳雪(不是很油，效果还可以) 　　丁家宜(各方面表现一般) 　　小护士(比较油) 　　雅芳(味道不好闻)>

　　吃西红柿对皮肤好吗，很多人都说西红柿即是水果又是蔬菜，拥有双重属性。西红柿中的维生素含量相当的丰富，对于护肤的功效自然是毋庸置疑的，除此之外，它在夏日的防晒功效也是不可不说的。夏日炎炎，太阳也“毒性”十足，经常去室外的人一不小心就会被晒伤。专家提醒，夏天多吃西红柿，不仅能生津消食，还有防晒的功效。 　　食用西红柿用油淋有益防癌 　　研究表明，在各种天然胡萝卜素中，番

 　　防晒指数的定义是什么，选择防晒霜时需要注意什么?韩国皮肤科专业医师朴贤贞对此提出几点建议。　　首先，需要了解防晒指数“SPF”和“PA”的差异是什么。在选择防晒霜时，首先要确认防晒指数SPF和PA。SPF是UVB隔断指数，每SPF1可以阻断15分钟左右的紫外线;PA是UVA隔断指数，+越多防晒效果就越好。 　　紫外线的种类大致分为UVA、UVB和UVC。其中对皮肤造成直接

夏天即将来临，妹子又要面临防晒的问题了，如何防晒呢？护肤品要选好。下面就让我为大家推荐几款自制防晒面膜，不用担心里面添加任何化学物质。自己做的放心。1.鲜奶面膜：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。这个方法在早上用效果会更好哦，这样更加有利于皮

先擦防晒霜还是隔离霜？防晒霜和隔离霜的使用顺序相信很多新手化妆MM都有这个问题。很多人对这个问题搞不清楚，索性隔离和防晒都往脸上涂，甚至有些品牌的BA也是这样教的，他们会这样说：“隔离是隔绝污染和脏空气的，防晒是用来防护太阳光的，所以都要一起用”，真是不负责!那么究竟防晒霜和隔离霜的使用顺序是怎样呢？下面立即为你们揭晓。隔离霜的组成以及工作原理隔离霜是靠什么来阻隔脏空气和紫外线的呢?是靠二氧化钛和

　　现在人们都爱美爱健康，特别是女性朋友，都知道紫外线过量照射会伤害自己的皮肤，而少量的照一点可以有杀菌的作用。但是有些人会对紫外线过敏，被紫外线照过之后会出现一些不良的反应，那么紫外线过敏该怎么办呢?下面都跟着小编一起来看看吧。 　　根据专家的介绍，由于不同的人对紫外线的过敏程度不同，因此解决的方法也会不同，要根据自己对紫外线过敏的情况来选择日常的保健方法。可初步考虑下面几种。 　　放晒妙招让你

　　暑期又到了，正是外出游玩的好时节，可是炎炎的烈日时刻威胁着mm的皮肤。所以防晒霜当然是不可或缺的，但是大家对防晒霜有足够的了解么?防晒霜怎么用最合理呢?该选择什么牌子的防晒霜呢?下面小编就带来关于防晒霜的知识，让你轻轻松松美白一夏。 　　防晒霜怎么用 防晒三步骤 　　第一步：去角质 清除皮肤污垢>>>防晒霜怎么用 超强攻略奏响7月防晒新乐章 　　眼下为了防止皮肤晒黑，很多MM