吃什么可以平心的实火——苦瓜、莲子心　　大家通常会说吃凉性的食物，吃凉性的食物没错，但是怎样更对症呢?苦瓜对于心火非常对症，除了苦瓜，还有莲子心。我们用莲子心5克-10克泡水喝，可以平心火。假如说出差在外不方便，但是又上火怎么办?可以吃点牛黄清心丸，而不是吃牛黄解毒片。　　除了知道心肝脾胃肾哪一个脏器上火以外，还要知道是实火还是虚火，刚才说的是心的实火。　　心的虚火有哪些表现——舌头红、多梦　

　　上几讲已经介绍了肝火、心火和胃火，这次中医为大家讲解肺火。包括肺的实火症状、清肺的实火食疗、肺的虚火症状、阴虚肺热食疗和清肺热的中药等。以下围为大家讲解肺火的症状及对症食疗。　　一、肺的实火有哪些症状　　肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方，火热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。　　对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后，有的人会

　　黄褐斑是一种令很多中青年妇女烦恼的皮肤病，斑点大小不等、形状不一，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范围比较广，一般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。那么，中医中有没有什么偏方可以有效治疗黄褐斑呢?下面咱们一起来了解一下吧! 　　病因病机 　　中医中对黄褐斑的病因归结为几大原因：精血不足，不能够达到面部，或者是气血

　　脚气这种疾病给我们的生活与健康都带来了太多的困扰，脚气犯病时会瘙痒难忍，让患者一直想抓挠患处，那么是什么原因导致的脚气呢，患了脚气之后吃什么好呢，下面就为各位讲解一下这类知识。　　如果发现你的家人有以下这些症状或者情况的时候，就请注意是否是缺少了某种维生素。　　维生素A不足　　皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、

　　小满刚刚过去，天气变的越来越湿热。在这样的天气之下，我们身体就非常容易湿气重，如果这个时期不做好排湿降火工作话，我们的身体就非常容易生病。那么当我们体内湿气重怎么办才好呢?下面就让小编为大家做下介绍吧。 　　去湿气的食物 　　薏米红豆粥——消水肿 　　需要的材料有薏米还有赤小豆，首先先将准备好的这两个材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。 　　让薏米和赤小豆在锅

　　如今好多人都得粉刺，需要我们认真对待一下才行的。那么，我们需要正确的方法才能好好对待粉刺才行的，今天小编为大家带来了治疗粉刺的小妙招，大家不妨可以尝试一下的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。　　彻底清洁污垢　　1、晚上保养时一定要仔细卸妆　　由于卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。另外用卸妆油按摩也能起到去除黑头的效果。　

　　说到痤疮粉刺，相信没有几个人是知道的，甚至没有几个人是没有患过的，不是吗?那患上痤疮粉刺的时候应该怎么治疗呢?患上痤疮粉刺的时候又有哪些饮食禁忌呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下。 　　痤疮粉刺怎么治疗 　　相信大家都知道，长痤疮粉刺，不仅影响我们的容貌，而且还影响我们的心情。因此，当长痤疮粉刺的时候应该疾病治疗。那痤疮粉刺应该怎么治疗呢? 　　1.日常护理 　　每

 　　日常生活中，很多人都会为自己脸上的粉刺感到烦恼。的确，粉刺的出现不但影响美观，不断的鼓起疙瘩，抠一抠就流血，也着实让人头疼。那么，粉刺太猖狂时，应该如何治疗粉刺，才是正确的方法呢，闭合性粉刺如何去除才能更加彻底，下面一起看看吧。　　治疗粉刺　　治疗粉刺是让很多人头疼的事情，其实，真正学习下面的小方法，你会发现治疗粉刺也不是什么难事，那么接下来，我们就一起看看吧，说不定就有帮助哦。&

 　　粉刺其实就是脸上长了小疙瘩，有些人也会说是青春痘，但是和青春痘比较的话，粉刺是不太容易能被看出来的，如果你抱着侥幸心理，认为不怎么能看出来，所以就不管它，那么就会引发很多肌肤问题的，那么面部粉刺有哪些类型呢，粉刺如何去除呢，粉刺病因是什么呢，一起来看内容吧。　　面部粉刺　　粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病.粉刺分为两种，一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺

　　很多人会误以为粉刺和痘痘是一样的，其实粉刺和痘痘是不同的肌肤问题，粉刺和痘痘的区别是什么呢?我们首先要了解粉刺是怎么形成的，这样才可以找到合适的方法。今天就给大家详细介绍一下粉刺怎么去除才是比较好的，赶紧来学习一下吧! 　　巧用蔬菜能够祛除粉刺 　　很多人都是非常的烦恼粉刺的，给我们的生活带来了很大的不便，特别的是在春夏秋这三个季节，因为这样的季节，是粉刺猖狂生长的时候，很多的人为了去 除粉刺

　　春季很多人脸上容易长白头粉刺，白头粉刺非常影响人们的心情和美观，出现白头粉刺一定要注意脸部的清洁，那么大家知道脸上长白头粉刺原因是什么吗?脸上长粉刺怎么处理比较好呢?下面小编就为大家介绍一下白头粉刺治疗方法吧。 　　白头粉刺是生活中常见的一种皮肤问题，出现白头粉刺一定要正确的处理，不然将会给脸部造成伤害，下面大家就一起来看看如何治疗白头粉刺吧。 　　白头粉刺的症状表现是什么 　　痤疮，是一种累

　　闭口粉刺是众多粉刺里最常见的一种，导致闭口粉刺的原因有很多，但无论是什么原因，粉刺的存在都会让人感到厌恶，甚至产生自卑心理，所以去除闭口粉刺为当务之急。想知道封闭性粉刺以及粉刺是怎么形成的吗?那就一起来看看吧。 　　去除闭口粉刺不是没有方法，只是你要选对方法，方法用对了，粉刺自然不敢再来，下面就给你们介绍几种方法。 　　一、安全卸妆、杜绝闭口性粉刺爆发 　　有很多MM有闭口性粉刺自己都不清楚由

　　粉刺又叫痤疮，是一种皮肤病，会影响人们的整体美观。而粉刺分为黑色和白色的，也就是人们常说的黑头和白头。那么如果有了白头粉刺怎么去除呢?白头粉刺的形成原因有哪些呢?想要知道白头粉刺怎么办，不妨一起来看看。　　人们会选用不同的产品来消除白头粉刺，除此之外，民间也有许多去白头的偏方，那么哪些才是有效的呢?　　白头粉刺怎么去除　　绿豆粉　　绿豆粉有非常好的清热解毒的作用，它经常用来治疗痘痘。只要你能坚

　　我们的鼻翼两侧是我们的皮肤褶皱处了，这个地方的皮肤是比较敏感的，那么大家知道鼻炎两侧长粉刺的原因是什么吗，鼻翼两侧长粉刺怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　鼻翼两侧长粉刺的原因 　　1、额头长痘 　　鼻翼两侧长粉刺的一个原因就是压力大，脾气比较差，会造成内循环的问题，可以通过多喝水的方法来解决。 　　2、双眉间长痘 　　胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

　　粉刺一般指痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，那么粉刺是怎么形成的，粉刺的形成原因有哪些呢?粉刺的预防需要做些什么呢?今天我们就要详细的介绍一下。　　虽然粉刺看上去没有什么伤害，但是会对青少年的心理和社交有着很大的社交负面影响，但是到青春期后期又会自然减轻或者痊愈。　　粉刺是怎么形成的　　知己知彼百战百胜，祛痘也同样适用，要想祛痘首先要弄清粉刺是怎么形成的。粉刺形成

　　任何人都希望自己的脸上光滑无暇的，但是随着天气越来越热，很多人的脸色都冒出了粉刺，这肯定非常的不好受，影响自身的影响。对于粉刺，我们有什么方法能够祛除的呢?中医有什么秘方能够祛除粉刺的呢，一起来看看吧。 　　脸色的粉刺不断的长出来，原本光滑的皮肤被这搞的没有办法见人了，也让自己变得越来越没有自信，这该如何是好呢? 　　一个不注意，脸上的粉刺又冒出来了!这都不知是多少靓女俊男的苦恼了。尤其在天气

 　　面部粉刺是什么原因导致的呢，在我们生活中，想必大家对于面部粉刺的情况还是比较多见的吧，那么大家知道面部粉刺怎么调理呢，面部粉刺怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　面部粉刺　　脸上长闭合性粉刺怎么办 教你去除的正确方法　　闭合性粉刺又称为暗粒，长在脸上不痛不痒也不明显，但是用手挤就可看到白色的线状分泌物，若是手法不对或是去除方法使用不当，都很容易造成红肿形成痘痘。脸上长闭合

　　粉刺困扰着很多的人特别是青春期的女生们，你知道该如何去除粉刺吗?今天小编就为大家推荐一些去除粉刺的小妙招，让大家能够摆脱粉刺的困扰，赶紧跟着小编去下文学学吧! 　　如何去粉刺 　　妙招一：有耐心 　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。 　　妙招二：好习惯 　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。饮食均衡，劳逸结合，坚持每天抽时间运动。 　　妙招三：睡眠足 　　人的一生

　　脸上长粉刺是什么原因导致的呢，在我们生活中，想必大家对于脸上长粉刺的情况还是比较多见的吧，那么大家知道脸上长粉刺怎么调理呢，脸上长粉刺怎么排毒呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　青春痘发生在青年男女的诚信，但近年来发现，不少已婚中年男性和女性痤疮发病率呈上升趋势，有些甚至怀疑他是不是粉刺，你知道现在由于各种诱因引起了不少成人痤疮。 　　任何人都不要错误的认为粉刺不是什么大病，是青春期的一种

　　说到黑头，其实它也叫做黑头粉刺，是一种开放性粉刺，经常发生在一些青春期发育期的青少年身上，为此很多人都感到苦恼，究竟黑头怎么办，我们应该如何去黑头呢?今天我们就为大家介绍一下黑头粉刺怎么去除的方法，大家可以参考下。　　想要去除黑头粉刺，我们就要了解它，下面就是关于黑头粉刺的一些介绍，一起来看看吧。　　黑头粉刺的定义　　黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、