随着气温的回升，好多姑娘都会面对太阳照射下，皮肤会变黑。越来越多的姑娘也会寻找各种方法去黑没白，但是都没有达到预期的效果。大家知道，其实水果也是具有美白的效果的呢?有哪些水果有这样的功效呢?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　姑娘们要是想要达到美白、想要肌肤白里透红的效果的话，并且让自己看起来粉嫩嫩的好气色，那么。就请多吃小编为大家准备的这些美白水果吧! 　　这些水果都富含维生

 　　痿证是指筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木，手足不用的一类疾患。临床上以两足痿软、不能随意运动者较多见，故有痿辟之称。 　　现代医学的多发性神经炎、脊髓空洞症、重症肌无力、侧索硬化、运动神经元病、周期性麻痹、肌营养不良症、癔病性瘫痪和表现为软瘫的中枢神经系统感染后遗症等，都会引起肌萎缩症，均属于痿证的范围。 　　由运动神经元病、全身营养障碍、废用、内分泌异常而引起的肌肉变性、肌肉结构

黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足。静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧，这时，眼部血液较暗并形成滞流、眼部色素沉着等状况。黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉积、炎症后色素沉着过度、遗传性过敏症、过敏性接触皮炎，导致眼眶周水肿、皮肤松弛。还有一部分人的黑眼圈是跟遗传或使用质量较差的化妆品造成微粒渗透有

　　编者按：女士美容，采取各种美容护肤方法，首先去角质就是关键程序。去角质的好处不必多说，那么，去角质的方法你了解多少?去角质的步骤是什么样的呢?那么，一下小编为您准备的女士美容指南，教你如何去角质? 　　女士美容 白净美人的各部位去角质秘方 　　1、脸部去角质小秘诀 　　很多MM都会觉得每天使用洗面奶洗脸了，还有角质?其实这种想法是错误的哦，洗面奶只能维持我们皮肤表面的干净，但是很多细菌和灰尘会

　　教你巧去脸上的黑头 　　薄纤维化妆棉用鸡蛋清浸透，敷在鼻子上，直至干的硬邦邦，由上往下四，面部其他需要去黑头啥的地方由下往上撕，其他面膜啥的简直就弱爆了! 　　过很多去黑头方法，但它还是如雨后春笋般扑面而来?先别忙着抱怨产品，也许你的手法也需要改进! 　　什么被称为黑头 　　看见黑头谁都能认出来——粗大的毛孔顶端的黑色颗粒。虽然黑头看上去很脏，其实却和皮肤是否清洁干净

　　当我们脸上出现了痘痘，处理的不好留下了痘印，那就糟糕了。身边大部分人都会长痘痘，但是很少有人知道怎样有效的去痘痘，今天小编就为大家好好的介绍一下我们如何去痘痘，应该怎样去痘痘才好，去痘痘方法有哪些。 　　各个部位要怎样去痘痘 　　一、额头、下巴甚至延伸至脖子 　　原因：这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称

　　祛斑是很多爱美人士都面临的一个问题。因为脸上长斑不尽影响颜值，而且还会影响一个人的心情。那脸上长斑应该怎么祛斑呢?还有就是怎么祛斑最有效呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉打击吃什么可以祛斑。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　怎么去斑 　　怎么祛斑，相信很多人都是非常想要知道的，不是吗?既然大家想要知道的话，那小编就来为大家介绍一下吧。 　　1、柠檬祛斑法 　　柠檬，大家都知道，含有

　　祛斑如何才能做到有效呢?相信这是很多人都非常想要知道的答案，毕竟没有谁希望自己祛斑成功之后又反弹，不是吗?那最有效的祛斑方法有哪些呢?今天小编就来为大家解答一下。如果你还不知道有哪些有效祛斑方法的话，不妨就来看看吧。 　　简单有效的祛斑方法 　　其实想要有效祛斑是非常简单的，只要你做到以下这些方法，就可以帮助你达到有效祛斑的效果哦。不信的话就去试一试吧。 　　1.晒后修复 　　经过暴晒之后的至

　　湿毒在我们生活中是非常常见的一种皮肤疾病，同时也有许多人是会患上湿毒。但是对于湿毒却有很多人都不了解，以至于都不知道湿毒是怎么引起的，又应该如何去湿毒。不过没关系，小编今天就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家滚鸡蛋去湿毒的方法。如果你感情的话，不妨就来看看吧。 　　湿毒是怎么引起的 　　相信在我们身边知道湿毒是怎么引起的人是少之又少的。既然知道的人很少，那我们不妨一起来看一下引起湿毒的原因

　　人免不了会有磕磕绊绊，而一个不小心就会导致皮肤破损，如果不注意护理就很容易留下疤痕。疤痕会给我们的日常生活带来一定的影响，而对于爱美的人士来说，疤痕更会令他们留下很大的阴影。那怎样去疤痕才能有效果呢，今天我们就来看看有哪些办法能够去除疤痕，看看怎样才能预防疤痕的出现。 　　疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修

　　车祸后，最怕的就是脑外伤。发生车祸时，突然的头部加速运动与猛击头部一样可引起脑组织损伤;头部快速撞击挡风玻璃或突然做减速运动都会引起脑外伤。严重的脑外伤会牵拉、扭曲或撕裂脑内的神经、血管及其他组织。神经通路受到破坏，或引起出血、水肿。颅内出血和脑水肿使颅腔内容物增大，但颅腔本身不能相应扩大，其结果是颅内压力升高，脑组织进一步遭到破坏。颅内压力增加将脑向下推移，迫使上部的脑组织和脑干进入与之相联

 　　皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 　　食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。 　　猪蹄去皱。用老母猪蹄数只（若找不到老母猪蹄就用一般猪蹄），洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸

　　马蹄薏米水 　　马蹄薏米水功效：减肥，清热，解毒，止渴，去水肿。 　　马蹄薏米水材料：马蹄12粒，大薏仁3两，冰糖适量。 　　马蹄薏米水做法：马蹄削去外皮，大薏仁泡水2小时备用。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1个半小时即可 。熄火前加适量冰糖。 　　马蹄薏米水汤不但有减肥的功效，还能解毒，清热，止渴，喝适合夏天使用，因为马蹄能止渴解热，具有降血压抗癌的功效

　　编者按：秋季干燥烦闷，常常让我们感觉不适。这说明人体需要喝水滋补了。如何滋补呢?今天，小编分享几款秋季养生汤，生津润肺疗效好。 　　白茅根雪梨猪肺汤 　　[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。 　　[制法]猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净;雪梨切块，去心和核;白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。>>>五行养

 　　烧鱼 　　做鱼时放姜为的是去除鱼的腥味。究竟什么时候放姜去腥效果最好呢？实验表明，当鱼体浸出液的PH值为5~6时，放姜去腥效果最好。如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以，做鱼时，最好先加热稍煮一会儿，等到鱼的蛋白质凝固了，再放姜，即可达到除腥的目的。 　　面粉 　　把炸过鱼的油放在锅内烧热，投入少许葱段、姜和花椒炸焦，然后将锅端离火，抓一把面撒入热油中，

　　过完春节、情人节、元宵节，你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天太平洋女性网小编kayla教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。 　　燕麦仁糯米粥 　　燕麦含有丰富的维生素，能促进消化吸收，含有的水溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，达到润肠通便的效果。食用燕麦还能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。 　　材料：燕麦仁60克、红

　　春天来了，空气很干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。 　　柿子：果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。 　　柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清

　　据《福布斯》杂志报道，人们总是能解释为什么自己讨厌吃蔬菜。研究人员发现，75%的人日常蔬菜摄入量不足。但怎么才能让不喜欢吃蔬菜的你摄入足够的蔬菜呢？专家提出以下8种简易之法： 　　将蔬菜做成汤或沙拉 　　番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃饭时来碗汤也是很美味的。在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、日本料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。每半杯相当于一

　　编者按：秋季饮食应以润燥滋补为主，那吃什么才好呢? 莲藕是秋季最好的滋补食品。下面小编推荐莲藕的不同吃法给大家。 　　秋天莲藕最补人 8种莲藕花样做法 滋阴润燥 　　民间早就有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳

　　有些人体内脂肪代谢异常，致使过量的脂肪聚积于肝脏，并超过肝重的5%以上，于是形成了。轻者无任何症状，常在体检时被发现;病情重者可出现肝肿大，肝区闷胀或疼痛，乏力，食欲减退，恶心，腹胀等，实验室检查可见转氨酶、血脂等异常。肝脏CT和B超有助于确诊。 　　中医一般将本病分为以下几型： 　　1.肝胃不和型： 　　病症： 　　症见肝区，，脘闷食少，或有恶心、腹胀，舌质淡，苔薄白，脉弦。当以为治