随着天气干燥了起来，爱美的人迫不及待地要给皮肤补水，而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，本期特邀中国医师协会美容与整形医师分会委员陈伟华总结几个常见的补水误区。   　　误区一：洗澡时敷果冻面膜 　　充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。

现代社会女x.a美已不足以为奇，有很多的男性也开始了爱美的潮流，而男性肌肤普遍偏油，所以在补水的同时也一定要做好控油保湿的功课哦！冬季换季，空气难免干燥，你的皮肤开始补水了吗？作为新一代的男性，既要懂得顾家，当然也得拥有超高的颜值，而在这个季节颜值担当就要懂得补水保湿了。男士补水保湿哪个好呢？这就是本篇经验将会为你分享的内容：分享几个男士补水保湿哪个好的方法给你，不妨一试哦！1、温和清洁 毛

　　在当下，为了充分的保养自己的肌肤，我们会购买许许多多的护肤用品，但是对于这些护肤品的正确使用顺序，你真的了解吗?想要充分的发挥护肤品的作用，就一定要了解护肤品的使用顺序哦!所以今天小编就为大家介绍下护肤品的使用顺序中必须注意的误区哦! 　　误区一：分不清是该先用哪个后用哪个? 　　先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。这一方法可以依次用在确定一整套

市面上的喷雾式化妆水可分成两类保湿法被紧张情绪和密集型劳动所带来的压力充斥的办公环境，总让人觉得精神不振，肌肤感觉绷得紧紧的。这时你的肌肤需要有一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间洒在脸上。工作中感到精神不振、脸部紧绷时，使用喷雾帮助你舒缓劳累的肌肤。喷时要距离脸部约20厘米。闭上眼睛，按压瓶嘴3～4次。用掌心拍打，并用纸巾吸取多余水分。3招保湿法不要小看喷雾哦，它能随时随地滋养我们的肌肤，让你马上变身漂

　　女生都是比较喜欢漂亮的，尤其是在出门的时候，更是要打扮一下自己，那么护肤品的使用顺序是什么，大家知道吗，男士护肤品有哪些呢，孕妇护肤品又有什么，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　面对琳琅满目的护肤品，女生总是会显得困扰，不知道哪个比较好，但是真正重要的是护肤品的使用顺序哦。 　　以不变应万变，记住一个宗旨：按护肤品的质地从稀到浓使用。 　　当你分不清时，就看一下护肤品的质地，水质的比乳霜质的

　　说到抗生素，相信每个人都是知道的。因为在我们生活中有许多病人是会使用抗生素的。那使用抗生素有什么原则呢?抗生素又有什么危害与副作用呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　抗生素使用原则 　　抗生素的使用原则是什么呢?相信大多数人是不知道的。既然不知道，那接下来小编就来为大家解答一下吧。 　　(一)严格掌握适应证凡属可用可不用的尽量不用;而且除考虑抗生素的抗菌作用的针

　　干涩、紧绷、搔痒，甚至小皱纹都可能一一出现，到底是什么原因引起肌肤的缺水现象呢？应该如何正确地给肌肤补充水分呢？ 　　肌肤“水位”下降三大主因 　　新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。 　　皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等

　　目录 　　第一章：干燥季节补水 不要给肌肤喝错水 　　第二章：每天保湿三阶段 养出陶瓷般肌肤 　　第三章：矿泉水保湿美白四妙招 　　编者按：寒冬已经到来，你的肌肤是不是出现了干燥的痕迹?怎样才能缓解这样的情况还你水嫩的肌肤呢?自然是要给肌肤喂饱水，只有补足水分肌肤才能继续水嫩! 　　干燥季节补水 不要给肌肤喝错水 　　一、保湿产品有多少? 　　油脂保湿品：这是历史最悠久的保湿方法。此类保湿剂效

　　目录 　　第一章：夏季护肤补水误区 你知道吗? 　　第二章：怎样为皮肤补水 　　第三章：补水五大妙招 　　第四章：水油平衡 肌肤最佳对策4方 　　编者按：肌肤水嫩白皙是女人们的骄傲，白嫩肌肤也能为女人更添加几分姿色。而在干燥的夏季补水是肌肤最大的需求。那么，如何护肤补水呢?补水招数有哪些?如何确保水油平衡? 　　夏季护肤补水误区 你知道吗? 　　皮肤补水误区 　　误区1：夏天肌肤应该比冬天水

　　肌肤“水位”下降三大主因 　　新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，血液流动也随之减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少。 　　皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤内的水分。 　　角质层缺水：空气中的

 　　Step1补水不忘先健脾 　　脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端。 　　代表药物：当归、茯苓 　　当归：具有补血活血、衬淤生新

　　如今人们很崇尚自然，崇尚绿色理念，希望与大自然亲密接触。中国中药以其五千年积淀下来的实力，在皮肤护理、美容养颜方面，越来越显示出它的独特魅力。 　　中药美容历史悠久 　　中药美容，古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物，尤其是常用的食物，对人体的毒副作用小， 所以得到古今中外爱美人士的推崇。据有关专家介绍，我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史。目前很多美容中药已被现代

　　相信大家对洗面奶都不陌生吧，很多人一天会用两遍洗面奶，你知道吗?洗面奶的使用也是需要讲求方法的哦，如果你随便乱用，不正确的使用就毁掉你自己的皮肤哦，下面就让小编给你介绍一下洗面奶正确的使用方法吧。 　　日常生活中呢我们使用洗面奶是随意的，基本上是别人推荐什么就怎么用，那么我们到底该怎么使用呢? 　　我们平时并没有太多在乎洗面奶的使用，基本上都是将洗面奶倒在手上，打湿之后，均匀涂抹在皮肤上，揉

　　眼睛是一个十分重要的部分，是心灵的窗口，也很能反应一个人的年龄，所以对于女性来说，眼部护理是十分重要的，我们一般使用眼霜来护理眼周，那么大家知道眼霜的正确使用方法是什么吗?眼霜的误区是什么呢?下面跟着小编一起了解下吧。 　　眼霜的正确使用方法 　　提到眼霜，许多人都会觉得，自己还年轻用不到这个东西，其实不然，眼霜并不是上了年纪才用的护肤品吗?那先拿个镜子照一照，你有黑眼圈吗?你有眼袋了吗?你有

晚霜的使用大有学问，使用不当，效果是得反，所以爱美的你一定要学会晚霜怎么用.工具/原料，晚霜 方法/步骤1一：晚霜并不适合所有人 年轻女孩，肌肤水嫩细滑，就没有必要使用晚霜。皮肤油脂分泌过多的人，不适合用晚霜，或选择清爽型晚霜。混合型肤质不必每天使用晚霜，或使用时避开T字区。只有当肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓，甚至出现弹力变差等问题，才需要晚霜。2二：有时候不需要晚霜 天气较热或

　　每个女生都希望自己拥有白皙有光泽的皮肤，这就要我们在日常生活中进行脸部护理了。保养脸部皮肤方法有许多，使用护肤品就是十分常见的一种，那么大家知道护肤品使用顺序是什么样的吗?今天小编就给大家介绍一下护肤品使用顺序。 　　护肤品使用顺序 　　第一步、洁面 　　很多人会把概念搞错，认为洁面就洗脸拿洁面产品洗。洁面正确应该理解为洁净脸部，所以卸妆也是洁面步骤之中。有些女性朋友认为妆容不浓不需要用卸妆产

　　编者按：秋天干燥因此要护肤要多补水，但是很多MM却会走入护肤雷区，补水不当导致肤质变差!那么秋季皮肤保养有哪些方法呢?补水保湿要注意啥? 　　补水误区一：皮肤一感到干燥就不停喷保湿喷雾 　　保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加

　　到了冬季，很多女性的肌肤都会经常处于缺水的状态之中，所以补水保湿就成为了护肤工作中非常重要的一步了。那么我们应该如何帮肌肤补水呢?下面小编就为大家全面的介绍下补水保湿的工作内容吧。 　　起床后的洁面补水工作 　　1分钟早上一定要喝一杯水 　　睡眠中皮肤会蒸发掉约200ml 水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。 　　2分钟用矿泉喷雾洁面 　　矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所

　　小马24岁了，刚参加工作，他自小就爱好足球运动，上大学期间，下课后踢足球成了他的必修课，而且是风雨无阻，球技也不错。在毕业参加工作之后，也设法在闲暇时节踢球，经常参加单位组织的球赛。近半年来，小马感觉每场足球赛下来，要出大量的汗，过去这种现象并不特别明显。可能也是随着年龄的增长，体格不如从前。 　　小马想知道，在每场球赛下来后，身体会出大量的汗，身体的水分及盐分会随着汗液大量的流失。那么，在

　　本周节气：立秋 　　立秋以后，天地的阴气会逐渐增长，阳气则逐渐收敛。尽管已进入秋季，但大多数地区的天气还是比较炎热，而降雨量会相对减少，这种燥热会伤害肺部的阴液，因此，润肺、除秋燥成为养生的重点。 　　本周主推食材：枇杷 　　枇杷，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，因果子形状像琵琶而得名，其味道鲜美、酸甜适度，很受水果达人的欢迎。 　　食疗功效 　　润肺止咳最拿手