进入秋季，哮喘患者尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防感寒发病。羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜。另外，哮喘患者的衣裤要经常晾晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。哮喘的症状是什么？ 　　哮喘的最佳治疗方法是什么？目前，医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般海鲜如鱼、虾、蟹等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用

　　天气变化异常，容易感冒，怎么预防感冒?中西医为大家支招。有按摩穴位防感冒、食疗预防法、吃杏仁可预防感冒以及西医提出的清洗鼻腔法。下面来了解下这些预防感冒的小招数吧。　　一、防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴　　1、不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。　　2、讲话的时候手按着合谷、列缺两穴。一个指头点着合谷穴，一个指头点着列缺穴，一边说话一边揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽、治鼻腔

　　提到生姜，恐怕大家对它的印象就是烹饪中的调味品。其实并不然，生姜的功效与作用还有很多是你所不知道的哦。比如它有祛痘印、防治晕车的功效。今天小编就为大家详细介绍生姜的功效以及生姜的作用。 　　小编先为大家详细介绍生姜的美容护肤的功效吧，别小看它哦，它能养颜护肤、清爽控油哦。 　　一、生姜祛痘印 　　方法 　　将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，你会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。

　　中医闻诊咳嗽 　　辨声音： 　　时间频急，声音重浊，多为外感风寒或痰湿咳嗽;咳嗽频声音清亮，多为外感风热或痰热咳嗽;咳嗽声音清脆短促，为外感风燥或燥热咳嗽;晨起咳嗽，阵阵加剧，或食生冷后咳嗽加重，多为痰湿咳嗽。 　　午后或傍晚咳嗽，声音清轻短促，多为阴虚咳嗽;夜间睡卧咳嗽加重，声音喘促少气，多为虚寒咳嗽。 　　辨痰： 　　痰色白，属风寒或湿;痰色黄，属热;痰质清稀，属寒或湿;痰质黏稠，属热或

　　到了秋季，对于油性皮肤的女性来说，控油仍然是不能忽视的问题，而且在这个季节，我们还需要注意保湿的工作。今天小编就为大家介绍下秋季应该如何控油保湿，以及那几款自制面膜能够帮助到我们护肤工作吧。爱美的女性，赶紧一起学学吧。 　　1、卸妆乳清洁油脂 　　想要做好肌肤的保湿，第一步就是要注意肌肤的清洁。即使是没有化妆，经过一天，脸上都是灰尘和油脂，油皮星人更加明显。彻底清洁，建议使用沾有非油性卸妆乳的

　　气温不断升高，油脂分泌越来越旺盛，油脂分泌过多就会引起很多的肌肤问题，你们知道控油补水该怎么做吗?控油祛痘需要注意些什么呢，其实生活中有很多的控油保湿妙招，还在为油脂分泌过多烦恼的朋友们赶紧来看看下文的介绍吧! 　　7个控油祛痘小方法 　　妙招1、长期使用美白护肤产品可以有效的淡化痘疤，慢慢你会发现肌肤白嫩平滑。 　　妙招2、痘痘肌肤，还是以清爽为主旋律，一般的话，每天早晚洁面乳+补水(爽肤水

　　在这个炎热的夏天里，再也不用为油光的肌肤烦恼。大部分的人对于清爽这个问题都已接近麻木了。要知道，上午绝对是保持下午清爽的一个非常好的基础，可是很多人的方法总是不到位，到了下午一样颓。在你的控油方式上找找问题，不用那么复杂，简单的夏季控油全攻略就会让你的肌肤全天候长效清爽。 　　给个绚烂颜色就能爽 　　虽然彩妆师都会说，亚洲人的肤色在眼影上还是不要尝试柳绿花红了吧，但就像听一首节奏轻快的歌心情

　　现在越来越多的面膜品牌让我们看花了眼，不是怕它效果不好，就是怕它里面含有荧光剂。与其这样担惊受怕不敢买，不如自制面膜补水，效果反而很好。想知道自制面膜大全以及补水自制面膜吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　牛奶，蜂蜜，面粉。 　　做法 　　1.准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀。 　　2.再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上。 　　3.待15~25分钟以后用清水洗净。 　

　　腰部是女性最关键的一个部位，它可以直接影响女性身材的好坏。腰部的脂肪很容易形成，一旦形成之后又很难消除，而且日常生活很难锻炼到腰部，到底有什么去处腰部赘肉的好方法呢？ 　　想要show出水蛇腰，告别水桶腰吗­下面就让小编告诉您几个专门针对腰腹的小运动吧。 　　躺下，曲膝，双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎挨到地

　　编者按：八月天气炎热，阳光充足，因此在八月出行要做好防晒措施，才能保证肌肤的光洁免受伤害。那么，八月出行如何护肤呢?护肤 步骤是什么样的呢?美容护肤方法有哪些? 　　8月出行 美容护肤5高招 　　第1招：防晒 　　夏季外出旅行一般户外活动较多，皮肤会吸收过多的紫外线而加速老化，所以无论是到阳光强烈的热带地区，还是到阳光较温和的温带地区旅行，防晒永远是第一位的。仔细选择适合的防晒和晒后修护护肤

　　目录： 　　第一章：预防春季多发病 专家给出四大锦囊 　　第二章：老年人春季预防常见病的对策 　　第三章：春季谨防小儿常见病 　　编者按：春季虽然是个温暖的季节，但却是许多疾病高发的季节，因此春季应该做好预防春季多发病工作，那么如何预防春季多发病呢？下面小编给大家推荐一些预防春季常见病的高招，以及防御小儿春季常见病和老人春季常见病方法，赶快到下文看看了解下吧。 　　预防春季多发病 专家给出四大

　　虽然已经到了春暖花开之时，但是气温始终不能稳定。早晚温差大，会影响我们身体。感冒，咳嗽，发热，生病的一条龙形式。对于很多人来说，都免不了被这多变的季节气候所苦恼，今天呼啦啦降温以后感冒就与你不分家了，然后咳嗽也形影不离地来到。如果出现这种咳嗽症状的话，我们在看病吃药的同时，也可以用一些食疗的方法来缓解身体的难受之处。 　　风寒咳嗽型 　　表现为咳嗽声重、痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。 　

　　随着冬天气温的逐渐降低，人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。但你知道吗？泡脚有很多种方法，中药泡脚不仅祛病强身，而且延年益寿！ 　　偏方一 　　盐水泡脚：杀菌治脚气 　　盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。 　　那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗？中医科专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一

　　目录： 　　第一章：中医3高招 有效祛除黄褐斑 　　第二章：人参当归面膜有效祛黄褐斑 　　第三章：纯天然美容—红糖美白祛斑 　　第四章：黑木耳红枣汤美白祛斑秘方 　　编者按：黄褐斑是美丽美女的痛，在白皙的面部长了这些斑斑点点，要多难看又多难看，那么黄褐斑是怎么形成的呢？黄褐斑怎么治疗？接下来小编给大家解答，告诉大家一些中医祛除黄褐斑高招，赶快到下文看看了解下吧。 　　中医3高招 有

　　编者按：现在社会，大多数人都是“夜猫子”，有人熬夜加班，有人熬夜看电视，有人熬夜玩游戏等等，要知道长期这样对健康很不利的，那么“夜猫族”该如何养生保健呢?下文推荐7个中医妙招，有助夜猫族养生哦! 　　中医七高招 解救“夜猫子”健康 　　上班族熬夜加班在所难免，一宿未过，肤色晦暗怎么办?坚持着做完工作，倒在床上时却怎么也睡不

　　虽然夏天过去了，但是因为降水量的减小，所以天气还是很干燥，所以说预防“秋老虎”还是现在最要紧的事。秋季上火有哪些方法来应对呢?有火要吃什么呢?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。 　　你的肌肤也会上火 　　“上火”通常是因为熬夜、油脂过多再加上心情烦躁不安所以身体就会很不舒服，就会有口臭、口腔溃疡、便秘等这些症状。 　　生活

　　你有没有总是觉得喉咙里面有东西，但就是咳不出来啊，其实这就是我们常说的痰。痰是件很正常的事情，但是痰多久不正常了，而且痰也会引起很多疾病的，那么如何祛痰呢?下面就由小编给大家介绍下吧。 　　目录 　　1、中医祛痰 2、祛痰偏方 　　3、祛痰穴位 4、秋季祛痰茶饮 　　5、祛痰的中医药膳 6、中医辨证治痰多 　　7、祛痰中药有哪些 8、艾叶熏脚有祛痰功效 　　9、宝宝化痰祛痰的方法 10、老人化

市面上的喷雾式化妆水可分成两类保湿法被紧张情绪和密集型劳动所带来的压力充斥的办公环境，总让人觉得精神不振，肌肤感觉绷得紧紧的。这时你的肌肤需要有一瓶保湿喷雾帮忙，让美丽瞬间洒在脸上。工作中感到精神不振、脸部紧绷时，使用喷雾帮助你舒缓劳累的肌肤。喷时要距离脸部约20厘米。闭上眼睛，按压瓶嘴3～4次。用掌心拍打，并用纸巾吸取多余水分。3招保湿法不要小看喷雾哦，它能随时随地滋养我们的肌肤，让你马上变身漂

　　肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。 　　先做个小测试吧：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油;如果依然油光可鉴（或仅限T区），才需要整脸或局部地控油。将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多多补水。 　　首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就

　　头发对于一个人来说十分的重要，尤其是拥有满头乌黑的长发的女性朋友们。但是有的人出油特别厉害，这让她们非常困扰，究竟吃什么食物对头发好呢?头发出油厉害怎么办?今天我们就来详细的为大家介绍一些食物，让大家知道头发出油吃什么好。 　　头发出油不仅影响一个人的个人形象，也造成了头皮的病变，而头皮爱出油的人有很大的关系是因为饮食不当造成的，一些不健康的饮食往往会让头皮出油的症状加重，而今天，我们就为大家