酸奶有助消化，延年益寿防衰老等等益处相信不少人都知道，但是酸奶对人体肠胃具体有什么好处你又知道吗？ 　　酸奶的养肠好处 　　酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生

　　敷面膜对我们的肌肤有很多的好处，所以很多的美眉们都非常的喜欢敷面膜，但是面膜是不需要天天都敷的，你知道面膜多久做一次吗?面膜做频繁的会出现什么情况呢?哪些牌子的面膜好呢?本文将一一为大家解答! 　　每日敷面膜负担过重 　　对于“每日敷面膜保养”的做法，专家直言：“很清楚地说：绝对错!” 　　专家解释，何谓面膜，“就是强制给予&rdqu

水果美容是一种很新潮的美容方法，可以让肌肤自然吸收天然植物的精华。水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加肌肤弹性和滋润度光泽度都大有好处。准妈妈自己在家做的水果面膜没有化学添加剂，安全没有副作用，可以让肌肤尽情享受丰盛的水果大餐。自己用水果做面膜做美容，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，可以让准妈妈们在创造中获得DIY的乐趣，乐趣过后还会收获一个水灵灵的“水果妈

　　对于很多油性皮肤的人来说，鼻子是非常容易出现油脂的地方，也是比较容易出现黑头，那么鼻子上的黑头怎么去掉呢，鼻子上的黑头能挤吗，鼻子上的黑头怎么治疗呢，下面就让我们了解一下吧。 　　鼻子上的黑头，很多MM心烦不已，事实上，有很多黑色的绝招，BB油，苏打粉，黑头导出液，这些都可以把黑头去掉了，让我们看看它的效果。 　　鼻子上的黑头怎么去掉 　　1、彻底清洁皮肤 　　用毛巾在黑头部位热敷5分钟左右即

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！用盐洗脸去黑头固然是起一定的作用。但是也不能经常用它来洗。偶尔几次也还可以，因为经常用盐水洗脸对你皮肤确实是没有好处。人的皮肤毛孔里面有很多黑点是很难清除出来的。而盐水可以用来消毒，这时候你用盐水洗脸肯定是对你的皮肤有些好处，但是倘若你洗

提起做美容，很多人就会想起一句老话，“做个拉皮，拍个黄瓜”，可见用黄瓜做面膜的效果早已深入人心。黄瓜丰富的黄瓜酶和维生素E，这些成分具有促进皮肤细胞新陈代谢、收缩毛孔、细致皮肤的作用，同时黄瓜也可以有效的为肌肤补充水分。所以很多MM在清洗完脸部肌肤后，也会将黄瓜切成薄片敷在皮肤上，希望通过黄瓜来补水美容。可是，虽然黄瓜的有效成分具有很好的护肤效果，但是这样切片敷脸却不能发挥其功效，甚至还会让你的肌

薏米，现在逐渐的被大家所喜爱，现在的薏米不仅仅是餐桌上的主食，他对于我们皮肤的美白也是非常有疗效的哦！今天小编就为大家介绍一下如何自制薏米面膜的方法，一起来看看吧！一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2.作用：1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、

　　相信大家都知道牛奶的功效很多，但是有的时候，我们买回家的牛奶经常忘了喝就导致过期了，要知道如今牛奶的无价一点也不低，如果就这样扔掉真的太可惜了。那么过期的牛奶有什么用呢?过期的牛奶可以做面膜吗?今天我们就为大家介绍一下过期牛奶的用途，大家可以学一下。　　过期的牛奶可以做面膜吗?　　首先我们要知道，面膜其实就是利用过期的牛奶中的乳酸来发挥剥离性面膜的功效的功效的，所以过期的牛奶其实是可以做面膜的

 　　生活当中很多人脸上会长出一个一个的小黑头，这十分影响个人的形容，而且黑头不去除对皮肤是十分不好的，那么鼻子黑头怎么办呢?去黑头的方法有哪些呢?下面大家就一起来看看吧!　　1、鸡蛋壳内膜　　坚持用几次鸡蛋壳内膜的方法就可以去掉鼻子上面的黑头。　　做法：洗完脸后，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来。　　2、番茄加柠檬　　这个方法对清除老死细胞，

　　在我们日常生活中，往往会有许多人鼻子上都是会长黑头的。那鼻子长黑头应该怎么办呢?去除黑头又有哪些小窍门呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。　　鼻子长黑头怎么办　　当我们鼻子长黑头的话，则是会导致鼻子上面的毛孔增大，而且很难看。所以我们要将鼻子上面的黑头去掉，不是吗?那鼻子长黑头怎么去呢?　　挤压去黑头　　黑头是由于污垢堵塞在毛孔中而造成的，而挤压黑头就是一种最直接

　　面膜是现在很多女性朋友所青睐的一种非常简便的美白方法，但是大家对于面膜的了解又有多少呢?下面就让小编来给大家普及下面膜的有关知识，希望大家能够正确的使用面膜。 　　美白面膜 　　一、关于面膜纸 　　面膜纸的使用范围非常广泛，有了它的辅助，可以达到非常高效的护肤效果，几乎是我们平时所涂抹的护肤产品的好几倍，因此面膜纸是对美白肌肤的一个至关重要的条件。 　　面膜纸是用无纺布经过加工成型的面膜用品，

祛痘一直以来都是一个热门的话题，很多女性或者是男性的脸上都会出现痘痘，而且祛痘也是非常重要的护肤步骤，但是痘痘经常会出现反复的情况，实在是非常烦恼的一件事情，有朋友就给小编支招了，说蛋清敷脸可以祛痘，那么接下来就跟小编看一下，蛋清到底可不可以起到祛痘的作用?用蛋清敷脸上可以祛痘吗？蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、镁、磷、铁、钾、钠、硅等矿物质多种营养成分。这些营养物质不但能美容，还能清热解毒、

土豆虽小，但其的功效作用是很强大的。其不仅是一种美味可口的食材，其还含有着丰富的营养物质，对于而言，土豆的营养价值很高，食疗功效也很好，多食用对身体是有很大的好处的。然而，土豆在美容护肤方面的地位也是不容小觑的，其能祛痘，祛斑，去黑眼圈，去眼袋等，正因如此，其更是备受广大女性的青睐。既然用土豆片敷脸的好处多多，那么，下面，大家就一起来详细的看下，其好处究竟有哪些。土豆片敷脸的好处目前，土豆片敷脸的

可以。葡萄面膜可以去除斑点。1、美白去角质：红酒中的果酸能够去除皮肤表面老化的角质，促进皮肤新生、淡化黑斑，还具有一定的美白效果。2、抗皱防衰：葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素e的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用，因此红酒的美肤功效绝不仅仅局限在脸上。3、淡斑：事实上，用过红酒制成的面膜以后取得了惊人的效果。有的人皮肤恢复了弹性，有的人脸上的痤

哪些蔬菜可以祛斑？我们生活中的一些蔬菜水果就是天生的祛斑大王，可以让爱美人士通过食用或者自制面膜来达到有效祛斑的目的。那么哪些蔬菜可以祛斑呢？人工合成的护肤品多多少少都含有化学成分，对皮肤都有一定的伤害，脆弱的皮肤又岂能长期遭到这样的“虐待”呢？市面上祛斑的产品很多，但是用天然健康的蔬菜也能祛斑你又可否知道呢？蔬菜用起来不仅便宜又方便，而且能达到美容祛斑的效果，你又怎能不尝试呢？马铃薯敷面法,马铃

白净水嫩的肌肤是很一个女人都向往与追求的，没有哪一个女人顶着一脸密密麻麻的斑点还能心安理得的暴露在众人视线下，色斑如此高调地在脸上耀武扬威，让爱美的你寝食难安，苦苦寻觅祛斑小窍门，生活中其实有很多实用的祛斑小窍门，只要用对方法，赶走色斑并不难。丝瓜祛斑秘方看起来好厉害的样子，是不是真的有用呢?能比其他祛斑产品和祛斑方法能好到哪里去?试试就知道了呀。祛斑不是一朝一夕就能成功的，小编坚持这些秘方比较长

　　海藻面膜中主要的成分是从海藻泥中提炼出来的矿物质，平时常敷海藻面膜对大家的皮肤可以起到清洁毛孔，并且给大家的皮肤提供大量的水分，还能使原本粗糙的皮肤变得有光泽并且细腻。可以说海藻面膜是一款公认的效果很好的美容面膜。而且人们一度称它为多功能美容面膜。经过医学家的研究，发现海藻面膜中有人体需要的蛋白素，能够帮助人们的皮肤起到去皱纹，消除眼袋等等的作用。 　　虽然海藻面膜有这么多的功效，但是如果老是

　　面膜是一种很常见的护肤品，因此大家对于面膜也是有许多的了解。那大家知道压缩面膜吗?相信很少有人听说过吧，即便听说过也不一定见多，也导致了许多人第一次使用压缩面膜的时候出现不会用的状况。那今天小编就来为大家介绍一下压缩面膜怎么用好，以及压缩面膜用什么泡好，同时还好告诉大家许多的压缩面膜用法。有兴趣的朋友不妨就来看看吧。 　　压缩面膜怎么用 　　当大家对于压缩面膜不了解的时候，突然出现一个亚索面膜

　　现如今，使用面膜的人越来越多，这也使得许多人都开始了会自制面膜了，就比如说，海藻面膜。相信有许多人会做。不过也还是有很多不会的，不是吗?今天小编就来为大家介绍一小海藻面膜怎么用以及海藻面膜怎么调，同时还会告诉大家，海藻面膜的功效有哪些。对于不是很了解海藻面膜的朋友，不妨来看一看吧。 　　海藻面膜怎么用 　　对于一些会自制海藻面膜的朋友来说，使用海藻面膜是一件很简单的事情。但是对于不会的朋友来说

　　在干燥的冬季，想要好好的保养肌肤，那就必然要使用面膜。但是对于冬季面膜怎么用，很多女性应该并不是很了解吧!所以为了让大家能够在冬季更好的利用面膜来美容护肤，下面小编就为大家介绍下冬季敷面膜的八个小技巧吧! 　　1、冬天必须坚持做面膜 　　冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，