很多人喜欢吃清蒸鱼，清蒸鱼用什么鱼最好?清蒸鱼最重要的是选鲜活的，刺少的鱼好。地域口味不同选择的鱼也不同。那么清蒸鱼怎么做呢?下面就让小编给大家介绍一下清蒸鱼的做法吧。 　　常见的鱼类是桂鱼好，桂鱼有“淡水老鼠斑”之称。 　　条件允许可以买贵一点的斑鱼类，还有很多现在流行的品种也很好吃。例如鸭嘴鱼、梭鲈等等，四大家鱼就不用多说了。 　　一般新鲜的海水鱼，清蒸味道都很好。

　　众所周知乌鸡的营养价值是非常高的，人们经常用乌鸡汤来滋补身体、美容养颜、补血滋阴。那么大家知道炖乌鸡汤放什么配料最好吃吗？今天小编就带领大家去了解一下关于炖乌鸡汤的做法方面的知识。 　　炖乌鸡汤的做法很简单，学一下就会了。下面小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。 　　枸杞乌鸡汤 　　主料 　　乌鸡1只、红枣适量、枸杞适量、桂圆适量、姜适量、盐适量。 　　步骤 　　1、首先将乌鸡切成小块、

　　众所周知，所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质。人体内的毒素长期累积，如果不及时排出，会使得人的免疫力下降，容易患上糖尿病，高血压，甚至是癌症等疾病。想知道吃什么可以排毒，如何巧用身边的果蔬排毒么，快随小编一起来了解下吧。 　　【助肝排毒】 　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、

　　现在的大多数的人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心，在日常的生活中很多人可能是因为不好的生活习惯导致了肠胃的疾病，肠胃对于人体的健康来说是很重要的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。 　　目录 　　1、天冷要喝四种养胃汤 2、养胃多吃四种食物 　　3、上班族的7种最佳养胃食物 4、推荐8款小米养胃粥 　　5、五款养胃养生食谱 6、养胃莲藕的美味做法 　　7、最养胃早餐的做法&nbs

　　大家对泡脚应该都不陌生，泡脚的好处相信大家也有一些了解，泡脚和平时洗脚有什么差别呢?泡脚有哪些方法呢?今天小编就给大家讲讲泡脚，泡脚有什么好处，用什么泡脚好及醋泡脚的好处。 　　目录 　　1、泡脚有什么好处 2、用什么泡脚好 　　3、泡脚的最佳时间 4、醋泡脚的好处 　　5、盐水泡脚有什么好处 6、花椒水泡脚 　　7、生姜泡脚 8、艾叶泡脚的功效与作用 　　泡脚有什么好处 　　泡脚

大夫第一药——苹果苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!维C之王——猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!此果含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇

夏季不注意护肤，肌肤很容易缺水或被晒伤，想要在夏季拥有水嫩白皙的肌肤，就和小编一起来学习夏季护肤常识吧。油性肌肤指得是面部泛油光易晕妆，经常长粉刺和暗疮。油性皮肤皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，有些可以出现桔皮样外观，PH值在5.6-6.6之间，容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人，也有部分人到30岁还会油光满面。 油性皮肤形成的原因原因1：

牛奶是最容易美白皮肤的,内喝外用可以有好效果哦.但是直接进行牛奶浴花费过高,一般都不能做到.选择较好的具有比较显著效果的沐浴露是比较好的做法.市场上有很多牛奶沐浴露,美白效果程度各不同.一些沐浴露成分中牛奶的真实成分较多,所以比较有效果。至于面部皮肤的美白也是要根据皮肤的具体情况，做美白面膜，涂美白露都是不错的方法。买护肤产品的时候，尽量买较好的产品和尽量买正品。在皮肤方面要想保养得好真的是要花

　　想要养成白皙的肌肤，那么从洗脸这一步就要注意保养，那么用什么洗脸才比较好呢?怎么洗脸才能有助于我们的肌肤护理工作呢?下面就让小编为大家介绍七种能够帮助我们洗出白嫩肌肤的水吧。爱美的女性，还不赶紧来一起了解下。 　　方法一：纯净水洗脸 　　市面上普遍出售的那种纯净水一瓶(500ml)不到2元，一个星期用纯净水洗脸3~4次，并且经常用化妆棉沾此水敷面，脸可自然变白。 　　方法二：绿茶洗脸 　　绿茶

　　生理盐水洗鼻子我想很多人都不知道它有什么功效，其实盐水洗鼻子对人体有着很大的好处，它能够提高人们的生活质量，那么大家知道盐水洗鼻的正确方法是什么吗?盐水洗鼻有没有什么好处呢?　　生理盐水洗鼻的好处是很多的，可能很多人都不知道是如何用盐水洗鼻子的，下面就让小编手把手教你吧。　　生理盐水洗鼻原理　　通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽

　　枕头是每个家庭床上用品不可缺少的，但是你有想过枕头对我们的健康影响也很大吗?不同的枕头使用也是有讲究的，如何更完美的保障你的睡眠质量，如何更科学的养生，大家赶快来学习一下吧!　　你的枕头用对了吗　　一、荞麦皮枕头芯　　荞麦皮可以说是物美价廉，它不仅透气性好，还能随时调节高低，唯一的缺点是质量有点偏次。但不管怎么样，老一代的人都用荞麦皮枕头芯，也证明了它的存在价值。　　二、绿豆壳枕头芯　　绿豆皮

　　痔疮在日常的生活中是非常的常见的，或许我们身边就有患有痔疮的人，在治疗痔疮也是有许多的方法的，其中药物治疗就是比较常见的一种，那么你知道治痔疮用什么药最好呢?今天小编就为大家介绍一下治疗痔疮的六种中成药以及2大中药方子。 　　治疗痔疮的六种中成药 　　1、化痔丸 　　由盐霜柏、白茅根、九里明、田七、地榆炭、侧柏炭、槐花等制成，功效清热消肿、凉血止血，主治内痔出血、肛裂出血、肛门坠胀疼痛等。每次

　　提起肿瘤，人人都为之色变，因为所有人都会想到癌症。但是，肿瘤并不意味着绝症，有些肿瘤属于良性，是对身体没有太大危害的。那么良性肿瘤与恶性肿瘤的区别是什么，怎么分别良心肿瘤和恶性肿瘤呢，它们的症状有哪些，我们一起看看吧。 　　根据恶性肿瘤的生物学特征和其对人体的危害，我们将肿瘤分为良性和恶性这两大类。由于他们在细胞形态、病例组织特点、起病及病程经过、治疗预后等方面截然不同，所以，区别良、恶性肿瘤

　　20岁的你还是学生MM呐，小编好羡慕年纪轻皮肤又好的MM了，但是小编要告诉美女们，即使你的肌肤再好再有光泽，也逃不过岁月的侵蚀，所以，20岁用什么护肤品好呢?你的青春美肌应该交给谁比较放心呢?下面小编就给大家介绍一下吧! 　　20岁用什么护肤品好 　　相对于男人，女人在容颜、事业、人生路途上的起伏、波折似乎更明显，我们在20岁享受奋斗的快乐，得意天生丽质。可是，在这段阳光灿烂的岁月里，如何规划

　　菠萝是日常生活中比较常见的水果之一，它的营养丰富且，你知道菠萝为什么要用盐水泡吗?吃菠萝会上火吗?孕妇平时能吃菠萝吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于吃菠萝的相关小常识吧~ 　　菠萝为什么要用盐水泡 　　一、避免过敏反应 　　有一部分人吃了菠萝后，有可能会发生一些过敏反应，他们在吃菠萝后的15分钟到1小时左右急骤发病，同时出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏

　　导读：泡脚不但是简单的个人清洁卫生问题，在个人清洁之上，使用热水泡脚，对于一年四季都是很有帮助的，今天我们就对于春天用什么泡脚好以及晚上泡脚的最佳时间这两个泡脚的常识性问题，为大家展开介绍。 　　俗话说的好，春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。看来一年四季泡脚都会身体好啊，时下正值春季，春天用什么泡脚好呢?我们为大家推荐以为泡脚方法： 　　配方：干

这款性价比很高的适合油皮痘痘肌用的产品，它是粉状和水状一起的混合物，用的时候要摇一下。闻起来有一个墨水的味道，但是用来敷在痘痘处，会让痘痘消得很快。祛痘的产品大都有控油作用。这款销量一直很好，打开后会有酒精味道，很适合油性肌肤用。敷完后会觉得脸有点红，过两分钟就没事了。它除了控油外，敷完后还可以变白，当然不是一两次就能看出来的。这一款在控油方面也是效果不错，质地很清爽，看到它的成分表就是满满的有效

什么时候能用脱毛膏,但是,用脱毛膏后用什么可以长时间抑制呢?这些可能没有太多的人关注,下面根据我自己的一些经验,我来和大家分享一下,如何正确使用脱毛膏。脱毛膏是否有用?脱毛膏，也可称作脱毛霜，脱毛效果肯定最好。它可通过化学分解过程将皮肤表面的多余毛发完全脱除。脱毛膏由多种碱性化学物质构成。这些化学物质可破坏毛囊的蛋白质结构，使其变得极其脆弱并脱离皮肤。不像剃毛是以某个角度切割毛发，脱毛膏是将毛干从

经常有人说自己皮肤油，易长痘，毛孔大，拼命用祛痘控油产品，但越用脸上越油，这是因为皮肤油的原因是不同的；下面介绍一下皮肤出油长痘的原因及不同的对策：方法/步骤肝火旺；中医上称肝主疏泄；简单地说，人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制；当肝的功能过强（中医上称为肝火旺）时，很多器官的分泌就会增多；其表现为皮肤油（皮脂分泌增多），口苦（胆汁分泌增多）；口酸（胃酸分泌增多）；因此当皮肤油时，可以用疏肝的药

　　补钙对于所有的人来说都不陌生，全民补钙这句话一点也不夸张，这样的情况也说明了钙对我们健康的意义，那么，我们在补钙的时候除了服用保健品，还需要知道在三餐饮食中哪些食材含钙量高。那么，什么食物含钙高呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　常见的含钙高的食物 　　燕麦 　　各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如