在经历每个月的那几天，女子们身体总会感觉不自在，因肌肤会变得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出现，虽是冬季，但在有暖气的房间里安心的敷上一个面膜却能解决一些困扰，正确的掌握方法很重要。生理期前后，体内荷尔蒙水平出现变化，肌肤也会因这种周期变化而有所不同。要想保持美丽，可以根据生理周期的特点，搭配使用不同功效的面膜。护肤前奏：洁面。洁面是护肤的基础，要想让面膜发挥事半功倍的作用，第一步就是得把脸洗干净。

自制银耳面膜的方法1、银耳汤面膜煮一锅很烂的银耳（不要煮糊，不要放糖哦），凉了以后放进小瓶里，再搁入冰箱。取一张面膜纸，用银耳汤泡开然后敷脸，另外可以在旁边准备一小碗备份，等面膜在8成干的时候拿下来补水，然后听半小时音乐就可以了。自制银耳面膜的方法2、奶食醋银耳面膜材料：银耳+鲜奶+食醋+稀甘油做法：1、把银耳研成细末。2、把银耳细末放在碗中，然后加入鲜奶、食醋、稀甘油，进行搅匀3、睡前用银耳面膜

1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。3、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热

牛奶和黄瓜都是我们生活中十分常见饮品和食物，同时也是极佳的美容护肤材料，今天就让小编来教大家如何巧用牛奶和黄瓜来为肌肤补水保湿，7款自制补水面膜的详细做法，下面就让我们一起来看看吧！方法一直接贴黄瓜片1、将黄瓜去皮，然后把黄瓜切成非常薄的小片。洗净脸后直接把黄瓜片贴在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素2、需要注意的是敏感皮肤，有红血丝的皮肤最好不要用。因为角质已经很薄再去

绿豆在生活里是经常可以见到的，而且用途有很多，比如可以在夏季的时候，煮绿豆汤来解暑，其实绿豆除了在夏季可以用来解暑外，还可以用来当做面膜的，而且制作过程非常简单。绿豆除了具有解暑功效，清洁肌肤，改善色斑、雀斑及瑕疵和拥有良好的解毒效果外，还可以将绿豆粉与水调成泥状，可以用来敷脸，沐浴，也可以用来去角质等其他的用途。首先先去超市或者便利商店买点绿豆回来，将绿豆清洗干净后就像煮绿豆汤那样煮沸，不要放太

自制面膜美白补水蛋清怎么做呢？鸡蛋清是指鸡蛋内的半透明液体，故称为鸡蛋清，与鸡蛋黄相对。营养分析 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。适用人群一般人都可食用；患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。婴

黑头粉刺又称黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。黑头是硬

敷脸是一项古老的传统，从古埃及时代就是女性广为使用的护肤方法，在金字塔中出土的文献上可看到，古埃及女性在黄金面具内填上草药、珍珠粉，用来敷脸。现在，国外美容专家称中草药美容为“返老还童术”，并称之为是“世界美容史上一项伟大的创举“。珍珠粉面膜适用于各种肤质，DIY手工制作面膜 ，时下最流行、最安全的保养方式，一种更简单、更健康的时尚生活。珍珠粉DIY自制面膜：珍珠粉面膜DIY的做法因不同人、不同

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。红糖蜂蜜面膜，美白祛斑还能去角质方法/步骤1红糖祛斑面膜做法：将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水、淀粉，文火煮成黑糊状。稍凉后

护肤品，苹果富含维生素C，能够抗氧化美白肌肤，很多女性喜欢用苹果切片敷脸做为面膜使用，如果苹果加上蜂蜜来敷脸，美白效果提升不少。苹果蜂蜜面膜：苹果富含维生素C，能够抗氧化美白肌肤，很多女性喜欢用苹果切片敷脸做为面膜使用，如果苹果加上蜂蜜来敷脸，美白效果提升不少哦，下面教大家如何自制苹果蜂蜜美白面膜。原料;苹果一个、蜂蜜两大匙。方法：1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均

随着年龄的增大，皮肤出现了松驰和下垂的现象，为了延缓皮肤的衰老，大家在生活当中可以做一些面膜，那么如何自制紧肤面膜呢？ 去痘面膜一：蛋黄收缩面膜 功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。 制作成本：2元适用肤质：各种肌肤 原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个 制作方法： 如何自制紧肤面膜_

随着现在生活水平不断的提高，现代的人也是越来越注意自己的外表形象气质了。尤其是每个女性都是希望自己拥有完美的身材和白白嫩嫩的肌肤的，这样会让自己看起来更加的美丽动人。而在现在的生活中有很多的人总是会自己动手做些面膜，美美容。那么，什么水果做面膜祛痘去痘印呢?一、自制番茄草莓祛痘面膜 材料：鲜番茄 1个，鲜草莓 2个制作方法：1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果

白皙亮丽的肌肤，总是让人羡慕，可是现实中又有多少人拥有那样的肌肤呢?那些在银幕上的明星他们也不是天生的丽质，很多美丽都是靠后天的，所以你也不必再为自己脸上的斑点而独自生闷气，也不用在烦恼用了那么多的祛斑美白产品，效果却并不好，现在只要你知道这几种中药美白祛斑面膜的制作方法，那么你想想拥有光滑，无暇的肌肤，靠自己就可以实现。一、淡斑滋养面膜——增白淡斑、滋润皮肤 中药配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白

中药美白祛斑面膜能抑制脸部色斑的蔓延，淡化脸上的斑点，接下来四种自制中药美白祛斑面膜方法。第一种是白芷薏仁绿豆面膜。把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。第二种是白附子、杏仁加当归面膜。将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起

除了在美容院中做面膜以外，还可以在家中使用天然材料自己动手制作面膜。常用的材料有新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、奶类、蜂蜜、中草药和维生素液等。用这些天然食物来做面膜敷面，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。但是自己调制的面膜不易存放，一次用完为好，以防变质。含有奶类、蛋类的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱内放置3天左右。步骤/方法1、香蕉泥面膜将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含

DIY护肤是日常很多MM都很喜欢的护肤方法，大家会用很多有益于肌肤的材料来自制面膜。这个秋冬季节，美白抗皱要一起进行，七款自制面膜，美肌说变就变。 橄榄油面膜 材料：橄榄油、蜂蜜、化妆棉或压缩面膜 做法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然 后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。绿茶护肤面膜材料：绿茶

冬天面膜太冷怎么办？最近大家是不是都偷懒了，面膜太冷都懒的敷了？其实这个问题很容易解决，大家敷面膜之前，可以将面膜泡在温水里面，5分钟拿出来敷，温温的非常舒服。如果是糊状的，大家在调的时候加入一点温水，这样就不会太冷了。接下来小编分享冬季敷面膜的窍门，大家来补补课吧。一、先蒸脸可以促进吸收冬天在敷面膜之前，用蒸汽先蒸一下脸，让毛孔打开来，然后再敷面膜，效果会好很多。蒸脸还可以帮助我们疏通毛孔，将里

　　香蕉是很多人都爱吃的一种水果，但有的人不知道其实香蕉也是可以用来做面膜的，那么，你知道香蕉面膜怎么做吗?香蕉有哪些营养价值呢?有哪些功效呢?下面，小编就带大家来了解一下吧。 　　香蕉浑身是宝，香蕉肉是现在人的食疗首选果品，香蕉皮可以敷脸美容，香蕉肉可以和牛奶一起调制面膜，可以和蜂蜜调制面膜。而且它的美肤功效真的是不容忽视的。 　　香蕉面膜怎么做 　　香蕉牛奶面膜 　　做法 　　(1)把吃剩下的

西红柿瘦脸面膜：材料 西红柿1个、蜂蜜少许；功效 “燃烧”面部多余脂肪，有效美白肌肤，紧实肌肤；制作方法 1、西红柿洗净后放入榨汁机内榨成汁，去渣取其汁液2、在西红柿中加入蜂蜜调拌均匀即可；使用方法 1、洁面后，将泥汁均匀地涂在脸上，避开眼、鼻、唇周围2、20分钟后用温水洗净，每周可使用2次西红柿美白面膜：材料 西红柿半个，面粉少许；功效 滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢与杂质，可预防青春痘生成，

在很多妹纸的眼里，面膜是属于极效的护肤品，能够让皮肤迅速回到好的状态，但是却有一部分妹纸做面膜没有效果，这些都是由于脸部肌肤对面膜的不吸收所引起的，“敷面膜不吸收是因为什么？”这个问题困惑了很多妹纸，接下来就让小编告诉你为什么你敷面膜没效果的四大原因。第一、角质层过厚致敷面膜不吸收脸上角质层过厚直接影响脸部皮肤对护肤品的吸收，当脸上角质层较厚的时候，妹纸们敷的面膜精华都停留在过厚的角质层上，并没有