有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物质除铁、铜外，虽均比牛奶少，但已够婴儿生长发育的需要，尤其是母乳中的铁、锌的吸收率是牛奶的几倍。  　　母乳中的钙、磷比例较为适合，易于婴儿的消化、吸收和代谢。另外，母乳中的维生素C和其他维生素的含量

　　黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。由于粥中90%以上是水分，能量甚低，喝两碗也不可能吃过量。同时，黑米属于糙米，它的纤维较高，饱腹感较强，吃了黑米粥之后，较吃同样数量的白米饭不容易感觉饥饿。 　　在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，但质量比其他粮食好一些，脂肪很低，

　　编者按：随着生活水平的越来越高，人们的生活习惯也随之发生了变化。不得不说，健康在现代人看来，是如此的重要。有的人喜欢去足疗店，做个足疗按摩，保健一下，放松一下身心。但是，足疗真的能治病吗? 　　足疗做为中医按摩的一个分支，一直流传至今，肯定有它独到之处。足部作为人体仅次于心脏的关键部位，保护脚自然也是重中之重的事了。脚上有六十多个穴位，而且这些穴位与五脏六腑也有着密切的关系，所以通过足疗保健，

□ 毛进军 河南省驻马店市第四人民医院《伤寒论》第16条“太阳病三日，已发汗，若吐、若下、若温针，仍不解者，此为坏病，桂枝不中与之也。观其脉证，知犯何逆，随证治之”，这一条主要是讲太阳病表证的治疗一误再误，不仅病证不愈，而且病情发生了复杂的变化，病邪或自表入里，或由阳入阴，或损及脏腑，桂枝证已经不存在了，就不可再用桂枝汤来解表了。这里提出一个“坏病”的概念。何谓坏病？“坏病者，即变证也”（清·柯琴

　　专家：王维恒　安徽省怀宁血吸虫病防治站 　　急性化脓性乳腺炎属中医“乳痈”的范畴，民俗称之为“奶疖”、“奶疮”。乳痈多见于哺乳期妇女，以初产妇多见，好发于产后3～4周。 　　乳痈最初的表现是感到乳房渐渐作痛，一二天后痛处有红肿、硬实现象，稍加碰撞或哺乳时疼痛加剧，还有畏寒、发热、全身不适等症状。继之，

 　　眼角皱纹是女性美容的天敌，鱼尾纹也是女人们不愿提及的词。那么眼部皱纹怎样去除呢?如何才能拥有明亮动人的眼睛呢?下面教大家几个小窍门，可以有效的去除眼角皱纹，一起来看看吧。　　米饭团去皱 　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹

　　脸是每个人都看重的地方，所以大家都希望有一个白白嫩嫩的脸庞，拥有不老的面孔，那么大家知道生活中有哪些东西可以达到美白祛斑的效果的，今天小编就来告诉大家柠檬水的美白效果，一起来看看吧。 　　大多数的人会因年龄的增长，脸上就会出现皱纹的，很多人都想祛除皱纹，所以就有了用柠檬水洗脸的方法，来达到祛皱美白的功效。 　　1、美白肌肤 　　柠檬水洗脸比较美白，很多朋友都非常的喜欢，但美中不足的是不够温和补

　　相信大家对于阿胶应该很熟悉吧，尤其是对于那些注重自己内外气色的女性朋友来说是再熟悉不过了。那么大家知道阿胶原粉的功效与作用是什么吗?怎样用阿胶祛斑美容呢?下面就跟小编一起去文中了解详细吧! 　　阿胶原粉 　　通用名称：阿胶原粉 　　汉语拼音：E jiao yuan fen 　　配料：阿胶原液、黄酒、冰糖。 　　阿胶原粉的功效 　　

　　口气清新是保持美好形象的重要因素，因而，形形色色的漱口水越来越受到大众欢迎。那么如何正确使用漱口水?是不是漱口水天天用比较好?以下口腔医生为大家介绍。　　正确使用漱口水 切勿天天用　　一、正确使用漱口水　　使用漱口水要注意两点：一是选择适合自身情况的类型，二是注意使用频率，每天最好别超过3次。　　漱口水主要分为两种：一类是治疗性的，另一类是美容性的。治疗性漱口水中比较常见的有生物漱口水、抑制牙

　　女性作为生活中不可或缺的一部分，是很多人需要关注的群体，对于女性而言，需要的不仅仅是关爱。与男性相比，女性为家庭付出太多了，男主外、女主内的分工让女性整天围绕在柴米油盐酱醋茶中，早衰是不少女性最大的感受，黄脸婆是不少女性得到的称呼，作为特殊的群体，女性需要并且应该得到足够多的关爱，特别是处于每个月例假的时候，女性更要得到关心，例假是女性最不想面对的时候，这个时候女性的身体是脆弱的，平时很多能做

　　一到经期，女人们又开始烦恼经期所带来的各种症状，但这些症状大多是每个女人正常的生理现象，既然是生理现象也就说明并非疾病所致，所以不必担心身体出现什么状况。在经期也可以像正常生活一样，没必要总想着这个不能吃，那个也不能吃，或者这个运动不能做等。其实在例假期间也可以适当的做些运动，这些运动会给你带来意想不到的效果! 　　经期运动也是有讲究的，适量的运动不但可以提高人体自身的免疫力，而且促进血液的

　　女性是一个较为特殊的群体，在一个月中总会有那么几天出现异常的举动，这些举动有可能是脾气的改变，也有可能是形体的改变，但一切的改变还是来源于经期。虽说经期从表面上看是女性的天敌，但它也存在诸多好处，只是多数人不懂得如何利用它，以至于没有发现它的优势。 　　女性除了追求苗条的曲线之外，胸部的丰满也是她们所期待的。在日常生活中，多数女性为了使自身的胸部丰满，而使用诸多方法，如丰胸精油、食用木瓜、按摩

　　在生活中我们很多人由于不良的生活习惯导致宫颈糜烂的发生，而且我们在各个地方都会看到很多妇科医院打着治疗宫颈糜烂的口号进行宣传，由此可以看出，宫颈糜烂是多么的高发了额，那在生活当中我们该如何的进行治疗，今天小编就给大家介绍一下治疗宫颈糜烂的药物。 　　宫颈糜烂吃什么药好 　　如果是宫颈糜烂的初期，建议服用妇科千金片，由千斤拔、单面针、金樱根、穿心莲、功劳木、党参、当归、鸡血藤等成分所组成，具有清

　　过敏性鼻炎是我们比较常见的疾病，不管任何年龄段都会有人发生这类疾病，治疗过敏性鼻炎也是很多想要解决耳的题，但是很多人都不知道治疗过敏性鼻炎应该也能够哪些药物，所以今天小编给大家介绍一下过敏性鼻炎的用药。 　　过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。   &n

　　痔疮是肛肠科常见疾病，作为办公室久坐男女更是痔疮的高发人群。由于痔疮的特殊性和隐秘性，今天小编就给大家详细的介绍一下得了痔疮用什么药更好，感兴趣的朋友可以来看看哦。 　　痔疮随着症状加重，全身性症状也相继出现：面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐或者久蹲后起立虚脱或晕厥等。 　　人们为痔疮所苦，严重患者被迫采取手术割治的方法治疗。本文整理临床最实用的五种痔疮自我防治方法，帮助痔疮患者解除痔痛烦恼。

　　森林脑炎给人们的生活带来很大的困扰，严重影响人们的身体健康，所以大家要了解森林脑炎，并且及时的治疗它哦，那么大家知道森林脑炎症状是什么吗?森林脑炎后遗症有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下什么是森林脑炎吧。 　　森林脑炎的症状表现是什么呢?如果患有此病应该如何治疗呢?下面大家就和小编一起来看看吧。 　　森林脑炎的常见症状表现有哪些 　　森林脑炎不同时期的常见症状表现如下 　　1.潜伏期 　　一般

　　人们每天都要吃饭，吃饭就离不开牙齿，牙齿负责将食物嚼碎，助于消化，如果牙齿出了问题，那可不是一件小事，那么大家知道牙齿缺损怎么办吗?牙齿缺损的危害有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下牙齿缺损类型有哪些吧。 　　牙齿缺损很大一部分原因是由于外力的作用下导致的，当然也有其他的原因，下面大家就一起来看看牙齿缺损的危害有哪些吧。 　　病因 　　牙齿缺损常见的原因是龋病，其次为外伤、磨损、楔状缺损、酸蚀和

 　　常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏天，我们可以利用生姜来治疗多种寒性疾病，其中一个典型的例子要数治疗南北方都很常见的疾病——胃溃疡。常吃调味佳品“五辣”保健康（图） 　　生姜暖胃、增进食欲 　　湖北省中医院消化内科胡运莲博士对《生命时报》记者介绍说，生姜性温味辣，含有姜醇、芳

 　　放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类，在用的时候，有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调，其实这种做法是不科学的。 　　科学的解冻方法是将冷冻的鱼、畜肉、禽肉类等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解冻。这是因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和美味物质。如果用热水解冻

 　　研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。 　　石榴的药理作用： 　　清热、解毒、平肝、补血、活血等。它良好的清热解毒功能，让黄疸性肝炎的病人，几天之内就可以退掉黄疸。石榴籽和石榴花在药店也可以买得到，它们有很好的