编者按：拥有完美肌肤是每个女人们的奋斗目标，但是，如今大多女人对于自己的肌肤不甚满意。那么，如何美容护肤?护肤步骤有哪些?小编为您准备的女士美容指南教你护肤秘诀。 　　女士美容解密年轻皮肤保养方法 　　年轻肌肤三大杀手 　　1.干燥缺水 　　皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比，充足的水分使皮肤柔软而富有弹性，而且平滑不易起皱纹。一旦表皮层的水分含量不足，那些老旧的角质就不能正常代谢，皮肤就会显得

　　编者按：冬天来了，皮肤干燥什么的最讨厌了!皮肤干燥问题刻不容缓，冬天皮肤干燥怎么办？这里的7种妙招分享给大家，让我们来看看到底如何解决皮肤干燥问题吧~ 　　干燥：冬季皮肤大敌 　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而

　　小编教你5个方法预防秋冬皮肤干燥。记得要选择适合自己的化妆品品牌哦。 　　一、干燥综合症患者经常多喝水：水约占人体中的65%左右，大量的喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃一些蔬菜和水果，既补充了维生素又补充了内在的必要养分。 　　洗澡时尽量不要用香皂擦洗，和太烫的水，这样很容易使得皮肤干燥、脱水。也要选择适合自己的化妆品品牌。 　　二、适当使用护肤品：在秋冬季节，空气容易干燥，皮肤的油脂和水分

　　随着社会的发展和生活条件的提高，越来越多人注重起了自己的皮肤。肤色是与生俱来的，很多人天生黑皮肤，这也让他们很苦恼，那么天生黑皮肤能够变白吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。 　　皮肤天生黑的你，是不是也渴望拥有雪白的美肌?虽然皮肤天生黑已成为既定的事实，但是你也可以通过其他美白渠道来改变现状哦，不要在苦恼自己为什么没有白净的肌肤，今天小编就跟大家分享皮肤天生黑怎么美白，让你也有白皙肌肤重新找回

油性肤质是让爱美人士最为头疼的一种肌肤，长期油光满面不说，更容易滋生痘痘粉刺，严重影响个人形象，面对油性皮肤除了一定要做好日常的护肤工作之外，用面膜补救油性皮肤更是日常养护肌肤的一大选择。但是油性皮肤用什么面膜好呢？1、自制珍珠面膜对于油性肤质的爱美人士来说，自制珍珠面膜是改善肌肤毛孔粗大，控制油光的最有效面膜之一，可以根据个人的需求选择珍珠粉搭配以蜂蜜，或者牛奶，或者蛋清，长期坚持一周2-3次，

　　熟话说的好“一白遮三丑”，女人能够拥有白皙的肌肤是十分重要的，你知道女人们怎么做才能够拥有白皙的肌肤吗?适合女人的美白小窍门有哪些你知道吗?什么食物能够帮助女人们变白呢? 　　美白的方法 　　高效美白秘诀一：秋季美白正当时 　　在连续的高温天气烘烤后，肌肤早已疲惫不堪，除了黑色素沉着外，毛孔粗大等问题也不请自来。对于存在这些烦恼的MM来说，应该牢牢把握住眼前的秋季来为肌

　　美白是我们每个人的梦想，不过大家都苦于不知如何美白效果才是最好的。大家都尝试过很多的方法，但是效果却不是很满意。今天小编告诉大家一些美白的秘方，大家快来学习一下吧! 　　现在很多人都依赖于化妆品美白，其实这样是不太安全的。任何化妆品里面都是含有化学物质的，在美白皮肤的同时也伤害了皮肤。而且一旦你用了护肤品以后，就不能停下来，如果停下来了，你就会觉得皮肤又会变成以前的模样了，这样之前的功夫就是白

　　女人一生的任务不仅要抗衰老还要勤补血，只有气血充足的女性才是真正的健康，补血的方法有很多种，今天我们就来讲讲补血吃什么好，补血的食物有哪些?让你从食物中吸取益于身体的营养，帮你补气血。 　　吃什么补血 　　血糯红枣粥 　　做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。 　　功用：补血。 　　桂圆莲子汤 　　做法：将桂圆二十个

 　　俗话说一百遮百丑，女人皮肤变白以后，自然就变漂亮了，这也是会什么很多女人希望自己变白一点，那么皮肤美白小窍门有哪些呢?什么方法可以帮助皮肤美白呢?一起来看一看吧!　　小苏打美白皮肤　　小苏打，其实就是碳酸氢钠，以前很多人家厨房里都有，现在大概少多了，其实这个东西有很奇妙的美容效果，下面来讲用法。　　洗脸的时候，在洗面霜里放上一点，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽

 　　蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物，而有些蔬菜里的营养物质可以帮助女人美白，那么吃什么蔬菜美白皮肤呢?美白方法有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!　　1、白萝卜　　白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。　　白萝卜可以有很多种吃法，生食熟食均可，其味略带辛辣味。平时经常吃它可以帮助消化，增进胃口。那么白萝卜可以美白吗?由于

　　每个女性朋友都希望拥有光滑细腻的皮肤，但却不知道怎样保养。其实只要我们用对了保护皮肤的方法和步骤，精心呵护皮肤，还是可以享有健康年轻的皮肤，容颜不老。今天小编就教给大家一些正确的保养皮肤的方法和步骤。 　　怎样保养皮肤 　　1.少做表情 　　我们都知道经常大笑会使脸部皮肤松弛，从而使得皱纹的到来。经常大笑、扮鬼脸或者蹙眉的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要多的多。所以，我们最好不要做夸张的表情

　　现在在太阳底下还是蛮难受的，所以需要我们好好地注意一下自己的皮肤了，万一晒伤可就不好了。那么，晒完太阳治好肯定皮肤也会受到伤害的，那就需要我们好好地对待了。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 　　烈日炎炎之下皮肤怎么能不被伤害，怎么能不被晒伤，这些都是需要我们去做好防晒措施的。 　　晒后修复方法 　　阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛。一旦肌肤

　　白皙的肌肤是检验美女的标准之一，美白是大部分女人都非常在意的事情!你们知道怎样美白皮肤吗，美白祛斑需要注意哪些细节呢?其实饮食美白是最好的哦，那么吃什么可以美白呢?下面就来看看小编搜集的这些美白秘籍吧，希望可以帮助大家! 　　魔法1：祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》 　　配方：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白。 　　主治：对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡

　　目录： 　　第一章：不同皮肤类型的洗脸方法 　　第二章：睡前怎么保养肌肤 走出误区高效美颜 　　第三章：去除干纹死皮　露得更好看 　　编者按： 洗脸也有要求，你知道吗?正确的洗脸方法应该根据不同的皮肤类型而定，你是什么类型的肤质呢?你知道你的肤质应该用什么样的洗脸方法吗? 　　不同皮肤类型的洗脸方法 　　是一件再平常不过的事情了。大家都认为洗脸不就是用洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单几分

　　冬季瘙痒病因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。 　　外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。 　　皮肤瘙痒怎么办 　　●认真查找病因，积极治疗原有疾病。 　　●注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。 　　●饮食宜清淡

想要展现自己的美白肌肤吗？其实，面膜可以很快达到美白的效果。接下来，为你推荐几款美白面膜，让肌肤尽享美白无瑕的美丽什么美白补水面膜好？自制美白补水面膜无任何化学添加是最好的。美白面膜：百合美白液 将百合花瓣装入瓶内，注入医用的酒精后密封。一月后以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，对油性皮肤尤佳。美白面膜：加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，先将番茄压烂取汁。涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润

　　夏天马上就要到了，相信各位女士早已经“武装”好自己去对付可怕的太阳。相信下面几点防晒知识与防晒产品使用技巧一定可以帮助大家白皙一“夏”！ 　　让皮肤变黑的祸首：紫外线 　　紫外线分UVB、UVA两种。对我们一般人来说，如果在阳光下晒25分钟，UVB可以让我们的皮肤在短时间内晒伤、晒红。UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因，最可怕的是，

　　疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么­实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。让我们为你找出皮肤暗沉的四大因素，克服黄脸婆困扰！ 　　表面特征：皮

　　1日：红糖糕 　　重点：加速代谢速度和美白 　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。 　　原料：汤面、红糖。 　　做法： 　　1、烫面小剂子按成小圆片； 　　2、圆面皮包入红糖； 　　3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状； 　　4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用； 　　5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至

　　美白是日常护肤的重点工作，古人就以白为美，她们不就是使用的一些古老的中医秘方吗？内外兼修的中医美白到底从什么地方着手？下面就由中医师为大家指点美白招数吧。 　　中医美白要靠“养” 肝、脾、肾要养好 　　常有人向中医师反应，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色！这时候就该反思生活形态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑