工作忙的程度：上班忙、下班忙。似乎无时刻刻不在忙，一忙忙到三更半夜，如此下去我们作为年轻美丽的俏佳人们是真的要考虑怎么保养好我们的皮肤了。今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀。 　　1.睡觉晚，但是不要晚洗肤   　　中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2

　　混合性皮肤顾名思义就是指并不是单纯的一种皮肤类型，它是有干性皮肤和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型。 　　混合性皮肤是最难护肤的皮肤类型。它在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，脸颊周围呈干性。有的人花费了太多的金钱去买昂贵的化妆品，结果也没有达到理想的美白效果。大家在护理的时候要选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。 　　成因 　　一些人的皮肤天生是混合性皮肤，还有一部分人的皮肤

　　编者按：皮肤干燥和毛孔粗大可能是每个女人都会出现的问题，无论那个年龄段的女人对自己的皮肤问题都是相当敏感的，今天我们来讲讲皮肤干燥和毛孔粗大要怎样解决它? 　　一般来说，这些人谁也油性皮肤往往有较大的孔隙比个人谁的皮肤干燥，但如果你有一个如酒渣鼻皮肤病的情况下，你都可以体验皮肤干燥和毛孔粗大。毛孔是必要的，因为它们有助于保持皮肤水份和柔软。毛孔变大，而且更明显感染时，石油或扩张堵塞。你不能永远

　　脸部皮肤干燥怎么办 　　男女适用聪明保湿困扰：为什么用了很多保湿乳液、保湿精华，但是肌肤还是不过水分。 　　解析：秋冬季除了要使用保湿成分的保养品外，还需要适当的补充油分，因为适当的油分才能帮助皮肤完美的达到水油平衡，才能够帮助皮肤锁住水分。 　　方案：针对干燥的情况，可以选择一款保湿锁水的精华乳，然后将一粒维生素E胶囊用剪子剪开，然后将胶囊里的油脂取出来，与精华乳相混合，要注意一点，选择的保

　　秋高气爽，一年中从秋天开始，很多女性的皮肤都面临一个“旱期”，秋季护肤中补水和保湿成为了很多女性的新命题。那么秋季美容护肤知识有哪些，秋季护肤重点又在哪里呢，今天就让我们一起来了解一下吧。 　　换季护肤法学起来 　　第一招：保养品大换血 　　其实肌肤补水，是保养肌肤的一个基本点。有句话叫做，女人都是水做的。这句话就很强调了水，对女性的重要的。但是不单单只是靠喝水，就能保

　　春季到来百花开，天气变暖，很多女性朋友重新打起精神，开始对自己进行护理和保养。那么春季女性如何护肤呢?春季正确的护肤的步骤是怎样的呢?今天我们就一起来了解一下春季女人保养皮肤的方法吧。 　　目录 　　1、春季护肤小秘诀 2、如何解决皮肤问题 　　3、春季的护肤步骤 4、女人美容小秘方 　　5、如何让肌肤永葆青春 6、去脸部黑头的方法 　　7、春季的美肤食物 8、护肤的常见误区 　　春季护肤小秘

　　春季护肤是众多女性朋友非常关注的话题之一，春季是一年的开始，在春季护理好皮肤，那么接下来一年都能美美的。春季该如何保养皮肤呢?今天我们就一起来了解一下保养皮肤的简单方法都有哪些吧。 　　目录 　　1、保养皮肤的秘方 2、春季护肤的步骤 　　3、保养皮肤的药膳 4、春季护肤注意事项 　　5、保养皮肤的食物 6、痘痘肌的保养方法 　　7、皮肤保养的窍门 8、睡前护肤做好这些事 　　保养皮肤的秘方

　　美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的MM可以利用茶包来美容。美容护肤小窍门有很多，我们可以根据自己的需要，选择最好的美容的方法，帮助爱美的女性塑造完美的肌肤，希望通过美容护肤小窍门可以帮助爱美的女性塑造完美的肌肤。 　　睡前美容护肤小窍门1：醋美容 　　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，

 　　相信每一个女人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，但是现实生活当中很多女人不注意皮肤的保养，皮肤状态并不是很好，那么皮肤美白保湿的方法有哪些呢?下面一起来看看美白的方法吧!　　美白招式1：防晒　　基本系数至少要SPF15，达到这个指数才会有好的防晒效果，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成，平时出门就要注意防晒。　　美白招式2：彻底清洁皮肤 　　彻底清

 　　女人的皮肤是需要保养的，很多女人在生活当中会忽视这一点，而不注意平时肌肤的保养，那么肌肤就会变得比较差，那么女人皮肤保养的方法有哪些呢?皮肤应该如何护理呢?下面大家就一起来看看吧!　　一、保持面部清洁是皮肤保养的基础　　1、不善化妆的人也要保持面部靖洁 喜欢化妆的人，化妆前要把皮肤洗的干干净净的。就是不喜欢化妆的人，也应该注意皮肤卫生，每天出门脸上会很脏，注意脸部清洁是皮肤保养

　　目录 　　第一章：7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　第二章：生理周期聪明护肤 肌肤保养更高效 　　第三章：4大护肤方法 熬夜女人必知 　　编者按：皮肤是女人最在意的部位，也是女人最容易及最早出现衰老的部位，因此，护肤就成为女人的首要任务，但是，女人在执行这项任务时往往容易下乳一些护肤误区，加速皮肤衰老。那么，如何护肤呢?护肤秘笈有哪些? 　　7大护肤误会 让你的皮肤死得惨 　　歪理1：抗老效

　　腿部皮肤干燥怎么办 　　腿部皮肤干燥怎么护理?很多爱美的朋友遇上皮肤干燥的情况，都特别的烦恼。那么该如何是好呢?这里，我给大家分析几招。 　　沐浴保湿 　　冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。 　　腿部皮肤干燥怎么护理?建议：冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果

　　女性皮肤干燥怎么办 　　1、皮肤有蚂蚁爬的感觉 　　医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。 　　支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。 　　2、轻微发痒 　　可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。 　　支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产

　　经常把护肤放在嘴边的你知不知道肌肤也有生物钟呢？在人体循环影响下，肌肤24小时中，肌肤的状况与护肤任务各不相同。所以想要护肤，要抓住最合适的时间段才是聪明做法！ 　　第一时段5：00-7：00AM 　　清晨肌肤状况：水分凝滞 面部有油光 　　1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。 　　2、皮脂腺油脂分泌一夜

　　编者按：女人们都重视皮肤保养，但有些人皮肤越养越差，这是怎么一回事?难道是自己还不够勤快?下面我们一起来看看美容护肤这几个护肤误区你有没有犯! 　　误区一 　　面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。 　　误区二 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　化妆品中的刺激性物质是美容的大敌。面部皮肤细嫩，

　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。 美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。 　　1、如果不是一定要外出，避免在早

　　目录： 　　第一章：春季皮肤病泛滥 小编推荐护肤防病小锦囊 　　第二章：春季皮肤病治疗全指南 　　第三章：春季如何预防皮肤病 　　编者按：春季到了，万物复苏，气候温暖，但却是皮肤病泛滥的季节，因此日常应该做好护肤防病措施。那么如何预防春季皮肤病？春季皮肤病治疗方法有哪些？接下来小编给大家解答，赶快到下文看看了解下吧。 　　春季皮肤病泛滥 小编推荐护肤防病小锦囊 　　天变暖了，冰雪融化了，柳树抽

　　虽然说吃水果蔬菜好处多多，但对于本身没有什么食欲的人来说，动嘴吃也懒得闲麻烦。不要说没有，这种懒虫还不少呢。如果出现这种状况的话，不如就喝喝果汁吧。新鲜榨的果汁，只要一小杯，可以补充我们所需要的必要维生素，同时还能滋润肠胃，帮忙清洗体内废气物质，好喝又养生，岂不是一举多得！接着我们就一起来看看选择不同果汁的好处吧～ 　　综合健康果菜汁 　　材料：苹果1个　青椒80g　苦瓜110g　荷兰

　　一个好的皮肤是一个人最好的名片，试想如果你一脸痘痘，或者斑点的，那么会让自己变的很没自信，毕竟人都是喜欢美丽的事物，水果其实就是最天然、最营养的护肤圣品了，而且还没有副作用，下面我们就来看看如何护肤以及吃什么水果好吧。　　蜂蜜　　蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤。　　柠

　　混合痔疮是肛肠类疾病，是任何人都有可能患上的疾病。那么你知道混合痔疮的症状吗，知道混合痔疮的威海吗，知道混合痔疮的症状是如何治疗的吗，下面我们来具体的看一看什么是混合痔疮。 　　概述 　　混合痔占肛肠类疾病中的85.5%，而病发率占了75%，是痔疮中最为严重的，发生于任何人群中，女性混合痔患者占了70%，而男性混合痔患者占了30%。由于生活中的不重视，而因此患上了混合痔的人群正以数十倍的速度上