教你巧去脸上的黑头 　　薄纤维化妆棉用鸡蛋清浸透，敷在鼻子上，直至干的硬邦邦，由上往下四，面部其他需要去黑头啥的地方由下往上撕，其他面膜啥的简直就弱爆了! 　　过很多去黑头方法，但它还是如雨后春笋般扑面而来?先别忙着抱怨产品，也许你的手法也需要改进! 　　什么被称为黑头 　　看见黑头谁都能认出来——粗大的毛孔顶端的黑色颗粒。虽然黑头看上去很脏，其实却和皮肤是否清洁干净

 　　生活当中很多人脸上会长出一个一个的小黑头，这十分影响个人的形容，而且黑头不去除对皮肤是十分不好的，那么鼻子黑头怎么办呢?去黑头的方法有哪些呢?下面大家就一起来看看吧!　　1、鸡蛋壳内膜　　坚持用几次鸡蛋壳内膜的方法就可以去掉鼻子上面的黑头。　　做法：洗完脸后，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来。　　2、番茄加柠檬　　这个方法对清除老死细胞，

痘脸上或头皮的每个毛囊内都可能存在螨虫，少则几只多则几十只，这种螨虫就是蠕形螨。  它以毛囊内的营养为食，成天在里面吃喝拉撒，产生巨量的排泄物，如果堵在毛囊口就会形成黑头。它还会啃食毛囊导致毛发根部松动，造成头部的毛发容易脱落。为了吃到更多的油脂，它还会分泌物质促进毛囊内的皮脂腺大量分泌，造成脸部皮肤油脂异常分泌，变成油性皮肤。  这还不打紧，它每到夜间就要到毛

　　毛孔粗大，这是许多人都会有的一种情况，并且大多数是脸上的毛孔粗大。那当脸上毛孔粗大的时候，应该怎么办呢?又有哪些方法可以收缩毛孔呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。 　　脸上毛孔粗大怎么办 　　脸上毛孔粗大的时候应该怎么办呢?相信许多人都想要解决这个问题的。不过不要急，小编这就来为教大家解决脸上毛孔粗大的方法。 　　1、泥状洁面产品 　　平常洁面时最好使用泥状洁面产品

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物. 平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。收缩毛孔的自制面

　　肌肤问题一直困扰着大部分爱美的女性，难道毛孔粗大是天生的?小编不以为然，毛孔的粗大是可以通过后天的努力改变的，下面小编为大家总结出皮肤毛孔粗大的多种原因，面对脸上毛孔粗大怎么办，还有一些直至收缩毛孔面膜的制法。 　　对于女性来说，面部肌肤细腻无暇是美的主要标志之一，而毛孔粗大却成了很多爱美女性一直难以解决的困扰，毛孔粗大使人的面孔看起来粗糙、松弛、缺乏光泽。其实，想要有效解决毛孔粗大，还是得找

专家建议的去痘措施。一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2次为宜。二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆

脸上一旦有黑头粉刺，细腻光滑的肌肤便从此与你无缘，如何才能有效去粉刺黑头。小编建议大家不妨试试自制去粉刺面膜的方法，利用天然材料去除粉刺黑头。方法一：菠萝去黑头粉刺面膜，菠萝2片(大约100g就可以)、海藻粉1大匙、甘油1小匙。菠萝去皮，榨出菠萝汁。然后将海藻粉放入菠萝汁里面，加入甘油搅拌均匀就可以了。用法：清洁完肌肤后，我们将菠萝去黑头粉刺面膜用面刷均匀的涂在脸上等待15-20分钟后用清水洗去即

脸上疯狂的长青春痘已经是一件令人非常难堪的事情了，如果因为处理不好而留下痘印的话岂不让人抓狂，痘坑不但有影响美观更是时时刻刻影响着人的心情，那么我们想要摆脱摆脱月球脸修复痘坑的妙招有哪些呢?这里小编给大家介绍一下修复痘坑的好方法。妙招一：隔夜茶水修复痘坑法晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能让痘印、痘坑变浅，还能让皮肤变白。妙招二：珍珠粉修复痘坑法 洗脸后用面膜

　　睡觉是每一个人每天必做的事情，良好的休息可以让你在醒来的时候变的更加的精力充沛。可以让你工作更有效率，那么女人睡觉该如何睡才是最好的呢?女人睡姿有什么讲究呢?一起跟随小编一起去看看去吧，看完你就明白了。 　　每一个人睡觉的姿势都是不相同的，那么哪一种睡姿才是最健康，对身体健康对有效的呢?人在睡觉的时候睡姿是千奇百怪，但是睡姿基本就是那几种，一般分为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势

　　我们的脑子很聪明，身体也不笨，睡着以后当身体觉得不舒服时，它自然就会调整姿势，消除疲劳。所以，我们怎么舒服就怎么睡，爱怎么睡就怎么睡。但是各种睡姿对于健康也各有利弊。 　　对健康人来说，其实不必太计较自己入睡时的姿势。因为你不知道那一夜，你得翻来覆去多少次，同一个姿势保持到天亮的概率少之又少。然而，睡姿对某些不那么健康的人却是有讲究的。 　　仰卧：60%的人选择的大众式睡姿。 　　仰卧睡姿

　　提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的“副产品”。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 　　1.解密尿量和频次 　　由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4—8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，

 　　你知道食物也能帮助我们变得更漂亮吗？那些营养丰富、低卡路里，还有无数健康益处的食物被叫做“超级食物”（superfood），很多superfood同样对皮肤也大有裨益。这里有5种suprefood你可以加入到你的菜单中，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。 　　橄榄&特级初榨橄榄油 　　我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬

　　天气回暖，万物回春，很多植物都开始冒了新芽，从地底开始钻了出来，竹笋就是其中的一种。竹笋的营养价值十分的高，那么春季竹笋的做法有哪些呢?今天我们就从春季饮食的角度出发，来了解一下春季怎么吃竹笋才健康吧。 　　竹笋的营养价值 　　1.竹笋具有一定的营养价值，它含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B,维生素C等营养成分。 　　2.它含有优质蛋白质，含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙

　　现代科学研究认为，经常食用海藻类食物可有效地调节人体血液的酸碱度。因为，海藻是含钙质极为丰富的碱性食物，有利于调节血液的偏酸性，避免体内的碱元素如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗。 　　女性由于生理原因，失血较多，如果得不到很好补充，往往会造成缺铁性贫血，多吃海藻类食物不失为补铁的好方法。专家研究还发现，人体缺碘不但可以引起甲状腺肿大，而且还能诱发甲状腺癌、乳腺癌、子宫颈癌、子宫肌

　　第一名：苹果 　　有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方 　　第二名：杏，含

　　玫瑰毕竟是在花之中属于是花中之王，玫瑰花茶一样对于女性朋友具有了很好的行气活血、化淤调节脏腑的效果的。有不少的女性脸上有斑、月经失调、甚至是痛经的情况，其实都是能够利用服用玫瑰花茶来进行合理的调节，下面小编给大家介绍一下玫瑰花茶的泡法吧。 　　白玫瑰茶 　　其实在玫瑰花茶的泡法之内，白玫瑰茶的泡发是最简单的，在平时我们只需要贮备一些简单的材料比如，使用一些白蔹6克,玫瑰花3朵,或者是红枣5颗等

　　洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力。如果能够在洗澡过程中，加入三个小动作，对改善身体大有裨益。 洗澡3个小动作　改善身体大有裨益 　　忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。 　　1、搓搓脸。长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多表情肌和敏感

　　很多人都知道，野鸡的营养价值非常丰富，而且口感比较鲜嫩，所以爱吃野鸡的人不在少数。平时吃些野鸡，对身体很有好处。想知道野鸡怎么做好吃以及野鸡的做法吗？那就一起来看看吧。 　　野鸡的营养价值高，好处自然就多，喜欢吃野鸡的就来看看下面要为大家仔细介绍的野鸡的营养价值。 　　野鸡的营养价值 　　1、野鸡肉质细嫩鲜美，野味浓，蛋白质含量是普通鸡肉、猪肉的2倍，脂肪含量仅为0.9%，基本不含胆固醇，是高

　　中医在养生领域一直有着较为广泛的应用，也是我国古代人民智慧的结晶。老中医告诉我们，睡觉也是可以大补的。那么睡觉可以大补的原因有哪些呢?中医养生美容的方法又有哪些呢?一起来了解下吧! 　　中医养生 　　老中医提醒 睡觉也大补 　　一、睡得晚危害大 　　由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆