根据你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱SPA芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，6周即可减肥2-3公斤！ 　　五行是什么？ 　　中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的，有可能

　　东方之木，其色青，其味酸，其脏肝。肝主筋，木曰曲直作酸，酸走肝，筋病患无多食酸。 　　南方之火，其色赤，其味苦，其脏心。心主血，火曰炎上作苦，苦走心，血病患无多食苦。 　　西方之金，其色白，其味辛，其脏肺。肺主气，金曰从革作辛，辛走肺，气病患无多食辛. 　　中央之土，其色黄，其味甘，其脏脾。脾主肉，土曰稼穑作甘，甘走脾，肉病患无多食甘。 　　北方之水，其色

　　中医药学中的应用 　　五行学说在中医药学中的应用，主要表现在以下几个方面。 　　(一)参与构成整体观念 　　整体观念是中医药学的基本特点。由于五行学说把以五脏为中心的五大系统归纳进了五行归类表，以阴阳为核心与基础的整体观念得到了进一步的充实与完善。因而人体内部的有机联系、协调统一有了更为清晰的内涵。而人与自然界的联系也因五行的沟通，有了令人信服的基础。使天人相应、内外统一的整体观念，有了更坚实

　　五行学说你知道指的是什么吗，它和中医又有什么联系呢?和我们的五脏是怎么样的对于关系呢，对人体的健康起到什么样的作用呢?这些都是大家想知道的问题，那么下面就由小编给大家介绍下吧。 　　五行学说其实是中医学的中药思维方法，在我们的中医理论的建构以及临床实践中有了很大的应用，下面就来了解下吧。 　　人体五脏系统的建立、天人相应的阐释、五脏生理联系的认识、疾病发生和病机传变的辨析、诊法辨证的确立以及治

　　五行学说是中国古人认识自然、解释自然的一种世界观和方法论，属于朴素唯物主义的范畴，对于中国古代哲学的发展有着很深的影响。在医学家医学实践的基础上，五行学说逐渐发展成为中医诊断时一门重要的学科，而在《黄帝内经》中，将五行学说和中医学理论相结合，用来阐明人体内部生理疾病、病理呈现以及外在环境的相互关系，以此来指导临床诊断、治疗和护理，据此，形成了中医五行学说，成为了中医理论体系重要组成部分。 　

　　有些人不相信中医，主要理由之一就是不相信中医的基础理论，特别是阴阳五行学说。我认为，我们不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元论；而五行学说则是强调一对多的多边关系，是多元论。 　　五行体现多边关系 　　五行学说只是一个习惯说法，不是绝对的，但是它能够用来说明自然界复杂的关系，这就是多边关系

　　养生要注重五个方面的平衡。分别是金木水火土。常观天下之人，凡温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之间默者寿。盖四者，仁之端也，故曰“仁者寿”，而仁，主要就是指木型人。《内经》中提到“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来。”中医根据体质特点，可把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人，现在这个季节是中医养生的重要时机，各具特色的五行人应根

　　一、五材说 　　五材指自然界五种基本物质，即木、火、土、金、水。《左传·襄公二十七年》载：“天生五材，民并用之。”水五种生产生活必需的具体的物质。《左传·昭公二十五年》载：“(天地)生其六气，用其五行。”《左传·昭公三十二年》载：“天有三辰，地有五行。”《国语&mid

　　编者按：说到体质养生，人们会不约而同的想到九型体质，其实除此之外，中医养生还有五行体质。你听说过吗?五行人应该如何养生呢? 　　中医的传统理论将人的体质以五行理念划分为木、火、土、金、水五行人,不同体质的人易患的疾病不同,保养要点当然也就不同。本期,刘平老师将教你一起来看准五行体质再教你五行养生治未病法。 　　木行人 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　体质特点:一般出生

　　例如红色、黄色、绿色、白色、黑色是大自然中常见的颜色，酸、甜、苦、辣、咸五味是人们日常饮食中永远离不开的滋味，按照中医理论中的“取类比象”的方法，把学说与环境的色彩和食物的味道结合起来，环境的色彩、食物滋味不同，其对于人的作用也不相同。 　　中医认为：心属火，红色和苦味入心。 　　红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴奋的作用;苦味具有解除燥湿、清热解毒

　　近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。那么喝五行汤有哪些功效与作用呢？下面一起去看看吧。 　　白萝卜——白 　　白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善

　　秋葵又名黄秋葵，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，还富含锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。近年来流行喝花茶，那么黄秋葵花茶可以喝吗?黄秋葵花茶又有哪些功效呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　营养成分 　　1.黄秋葵干花经开水泡发后，会溢出大量粘稠液，这里面除大量果胶外，还有丰富的被某些科学家指称为LM的物质(Lepidimoide，一种类似于天然荷尔蒙的物质，能促进机体活力与性趣

　　抹茶曲奇是一种味道非常棒的曲奇，制作好的抹茶曲奇口感非常的棒，很多人都喜欢吃抹茶曲奇，那么大家知道抹茶曲奇的做法吗?抹茶曲奇怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下抹茶曲奇的做法大全吧。 　　抹茶曲奇味道极其鲜美，营养也比较丰富，下面大家就一起来看看如何制作出美味的抹茶曲奇吧。 　　做法一 　　材料 　　低筋面粉190克，黄油130克，细砂糖35克，糖粉65克，鸡蛋50克，抹茶粉5克，可可粉

　　现在越来越多的人喜欢闲暇的时候泡上一杯茶，这样不仅可以帮助我们清理肠道，还可以排毒养颜。那么中医养生茶有哪些呢，朋友们平时都喝些什么样的茶呢?秋季比较干燥，有哪些秋季养生茶是我们不知道的呢?泡茶并不是我们想的那么简单，其实有许多需要注意的地方。小编今天就告诉你养生茶注意事项有哪些吧! 　　中医养生茶 　　我们都知道养生游许多方法，通过食疗或者其他的方式都不如泡养生茶来的方便。许多的办公白领在工

　　中药养生是中医养生中最常见的，中药相比于西药来说，更易治本。中药常常用来泡茶喝，每种中药茶的效果都是不一样的，都有缓解和治疗疾病的作用。而且，一年四季都有对于的中药养生茶，下面我们就来看看炎热的夏季喝什么中药养生茶好。 　　目录 　　1、中药养生茶配方 2、自制中药养生保健茶 　　3、中药养生茶的正确泡法 4、中老年中药养生茶 　　5、中药减肥养生茶 6、春季中药养生茶 　　7、夏季中药养生茶

　　红枣茶是人们很喜欢喝的茶，红枣茶的营养价值很高，多喝红枣茶对人体有一定的好处，而且红枣茶也有一定的滋补功效。那么大家知道红枣茶的做法吗?知道桂圆红枣茶的做法吗?下面就让小编为大家介绍一下红枣茶的做法大全吧。 　　红枣茶 　　材料：红枣5粒，龙眼蜜1/2盎司，水蜜桃汁1盎司，袋红茶1袋，开水300毫升。 　　附件：包糖，小可爱壶，盎司杯，瓦斯炉，不锈钢平底锅。 　　做法 　　1、将红枣和开水放

　　乌发养颜其实对于现代人来说都是一个美丽的秘密，生活中不知道有多少人希望自己可以拥有乌发养颜，而如果你是一个对生活稍稍微有点常识的人的话，那么你就会知道其实生活中还是有很多的乌发养颜配方的，对于想美容的朋友来说如果可以亲眼的验证自己的美容经过的话，那可以说是一件多么幸福的事。 　　那么乌发养颜的配方是怎么样的呢?乌发养颜配主要是由哪些材料制作而成的呢?对于有需要美容的朋友说服用乌发养颜配方对促进

　　大家对糙米一点也不陌生吧，有很多的人喜欢食用糙米，但是有很多的人对糙米并不是很了解，有很多人不知道糙米的营养价值、糙米茶的功效和糙米茶疗效效果，今天小编为大家准备了相关的内容，希望大家喜欢。 　　糙米茶的功效 　　1.促进血液畅通 　　糙米茶具有清血作用与分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会

　　冬天天气寒冷干燥，这时候人们通常都需要喝一些茶来保暖、养生。那么冬天喝什么茶好呢？你知道的有哪些养生茶呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你经常喝这8种茶可帮助你在冬天健康养生，一起来看看吧。 　　1、红茶 　　冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。 　　另外，由于冬天人们的食欲会增强，进食油腻食品也会增多，因此饮用红茶还能帮助去油腻，开胃口，助养生。特别是

　　对于很多爱喝茶的女士来说，蜂蜜柚子茶一定不陌生，这是一款不管什么年龄什么人群都能饮用的茶水，那么你们知道蜂蜜柚子茶什么时候喝最好吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　蜂蜜柚子茶什么时候喝 　　喝蜂蜜柚子茶的时间：喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响 铁的吸收了。 　　另外，喝茶除