对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。茶的种类非常多，那么你知道冬天喝什么茶好吗？你知道喝茶的好处有哪些吗？你知道喝茶的讲究吗？今天小编告诉大家这6种茶各有养生奇效，赶紧来了解一下吧！ 　　绿茶降火防癌 　　我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，是名茶最多、研究最广泛的茶类。

　　茶是我国流传近千年的传统，每个人都喜欢喝茶，茶也是我国的待客之道。而我国茶的种类也特别的多，各种茶都有不同的喝法，那么你知道不同的茶叶它都有哪些神奇的养生功效吗?今天小编就向大家推荐6种健康养生的茶，快来看看吧。 　　绿茶降火防癌 　　我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。 　　绿茶属于不发酵茶，其外观千姿百态，香气、滋味各具特色，清汤绿叶，十分诱人，

　　饮茶是从古代流传至今的一种养生习惯，茶的种类有很多，而且具有很好的养生功效，所以深受大众的亲睐。那么你知道冬天喝什么茶好吗？你知道喝茶的好处有哪些吗？今天小编推荐大家4款茶帮你健康过冬，赶紧来看看吧。 　　预防流感找红茶 　　冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻

　　冬天气候寒冷，很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身，驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗？你知道喝茶的好处有哪些吗？今天小编推荐给大家7款热茶能暖身调气血，赶紧来看看吧。 　　TOP1：红枣茶 　　材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 　　做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。 　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。 　　TOP2：玫瑰普洱茶 　

　　百合花茶很受茶友们的喜爱，这是为什么呢，它有什么功效和营养价值呢，百合花茶的营养价值很高，百合花茶的功效与作用是什么呢?喝百合花茶有哪些禁忌和注意事项呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　百合花是我们比较常见的一种观赏花卉，花朵比较大，花筒比较长，呈漏斗形喇叭状，非常好看，而且有“百年好合”的美好寓意，百合花的品种非常多，主要应用价值在于观赏，但也有些品种可作为蔬

　　大麦茶在我国非常的流行，经常饮用大麦茶可以改善肠胃还能减肥，非常适合上班族的人。当然对其他人群也一样的有好处，那么喝大麦茶有哪些功效呢，下面就让小编给大家介绍一下大麦茶的功效吧。 　　大麦茶的功效 　　大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性

　　大麦茶现如今成为了很多人每天必喝的饮品，它能健脾消食，降压降脂还有美白减肥等非常多的功效，那么大麦茶怎么泡呢，可能知道的人很少，下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　大麦茶怎么泡 　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。 　　2、不愿意煮的可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮大麦茶的比较香。在办公室可以用泡的。 　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦

　　冬瓜皮荷叶茶能减肥，减肥、减肥这个挂在嘴边的话题，应该吃什么才能达到减肥效果呢?荷叶、冬瓜，这两样应该是常见的食品吧，就使用这两样东西，就可以减肥哦。荷叶茶能减肥吗?荷叶茶怎么喝才减肥?下面就和小编一起看看吧。 　　减肥、减肥这个一直挂在我们嘴边的话题，当然是非常热门。那么夏季应该吃什么才能达到减肥效果呢?荷叶、冬瓜，这两样应该是夏季常见的食品吧，就使用这两样东西，就可以减肥哦。 　　冬瓜皮+

　　现在大多数人们都是生活条件越来越好，饭不吃都开始品茶了，但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢?今天就让我们和小便一起去学习学习吧。 　　中医养生茶 　　生姜红枣茶 　　把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。 　　人参蜜茶 　　人参1

　　可能很多人都知道玉米须，但却不知道玉米须有什么作用，其实玉米须有很大的药用价值，含有很多的营养元素，对人体有很多的作用，而且玉米须还可以用来泡玉米须茶喝，下面，小编就给大家介绍一下玉米须。 　　玉米须的作用 　　利水、消肿 　　在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

　　头痛是生活中常有的事情，很多人头痛的时候，不是自己扛着，就是吃止痛药，其实小编觉得，这个时候我们吃一些中医药茶也是能够对付头痛都。下面小编就给大家介绍一些能够治疗头痛的药茶方吧。 　　头痛的原因有很多种，有时候因为压力大、精神紧张等原因导致的，对于治疗头痛，中医也是有方法的，可以试试中医药茶以及穴位按摩法。 　　川芎茶 　　配方：川芎3克研末、茶叶6克。 　　用法：沸水冲泡饮用，每日1剂，温服

 　　血栓好像一个会忍术的刺客，让人抓不住它的身影，它却悄悄的埋伏在体内伺机而动。血栓的形成几乎是没什么前兆的，一旦发病就说明情况已经严重了。现在得血栓的人也是越来越多了，血栓出击的部位也是五花八门，出现在头部就是脑梗，长在心脏就是心梗，若是下肢出现就是坏疽。它即便没有夺去人的生命，也给人的生活质量带来极其严重恶劣的影响，半身不遂就是最典型的症状，直接把一个好人变成残疾了，所以生活中我们

　　在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血虚的的原因。可能有的朋友会问有没有什么解决的方法呢?别着急让三九小编来告诉你。 　　指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因

　　糖尿病病人经过一段时间的茶疗后，会感到身轻气爽。特别是在炎热的夏日，糖尿病患者经常口渴的症状在常饮茶方后能够有明显改善，排尿次数减少，且尿糖减少甚至消失。 　　1.烘青绿茶 　　性状:叶底青绿且茶叶紧直。 　　口感:口感清爽回甘。 　　降糖功效:烘青绿茶是利用干燥方式烘干而制的成品绿茶，此种制法保留了较多的叶绿素、蛋白质和氨基酸。烘青绿茶汤呈黄绿色，并不耐泡。 　　2.晒青绿茶 　　性状:叶

　　朋友们应该都知道柠檬蜂蜜茶的功效与作用是有很多的，女性朋友们可以经常喝些，它美容养颜的功效是很好的。这道茶的口感酸甜清新，很受人们的欢迎。那么朋友们想知道柠檬蜂蜜茶怎么做吗?下面就为大家介绍柠檬蜂蜜茶的做法。 　　做法一 　　材料 　　新鲜柠檬适量，蜂蜜500ML。 　　做法 　　1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。 　　2)柠檬切成两半，再切成薄

 　　防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%-80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 　　预防中风　脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此

　　芬芳的桂花给我们留下的不只是一抹甜香。谈香说美只是第一阶，品其味，才能真正的留下甜美记忆。桂花酒、桂花茶、桂花糕这些也是诱人的味道。 　　在《红楼梦》中，贾府女眷赏桂品蟹，王熙凤命丫鬟去取“桂花蕊熏的绿豆面子来，预备洗手”，足见桂花自古已作为纯天然护肤佳品。女人食桂花，可以有多种途径。如喝桂花茶、饮桂花酒、吃桂花菜、品桂花糕、熬桂花酱等，毋庸置疑，只要你细心，就能发现桂

　　冬天天气寒冷，人们的食欲大增，这时候就会增加我们的胃部负担。那么如何养胃呢？其实，我们可以通过喝茶的方法来护胃。那么喝什么茶养胃呢？今天三九养生堂的小编就来推荐给你六款茶饮帮助你有效养胃护胃，一起来看看吧。 　　1、子仁汤 　　桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。 　　因为桂圆肉

　　不少女性都爱喝荞麦茶，因为它不仅能润泽容颜，还能起到减肥的作用。不过荞麦茶只适用于女性吗?荞麦从口味上分为甜、苦两种，这两种麦茶的功效与作用各有何不同?下面就让小编带着大家一起来看看吧。 　　原料主要分为甜荞和苦荞两种。甜荞的价值相对于苦荞较低，一般苦荞茶市面上比较常见。苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品就是苦荞茶。苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum)，有普通苦荞和黑苦荞两

　　糖尿病人喝什么茶好?很多人都有喝茶的习惯，但一些人患上糖尿病后就不敢喝，认为糖尿病不能喝茶。其实茶叶中的茶多菲具有抑制系统的功效，所以糖尿病人是可以喝茶的，关键是怎么搭配。那么，糖尿病人喝什么茶好呢?下面一起来看看吧。 　　糖尿病人能喝的茶类还是很多的，并不是就不可以喝花茶，下面一起看看能喝哪些茶，这些茶都有哪些功效吧。 　　1、绿茶 　　儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖