中医学崇尚天人合一的自然观和人体观，认为人与自然是一个整体。按照中国的习惯，立夏标志着夏季的开始，一般在每年阳历的5月5日左右。入夏后，气候炎热，人们食欲减退，摄入营养相对减少，而且白天时间较长，夜晚时间较短，睡眠往往不足，这些都会引起正气虚衰，容易造成人体虚弱。正当人们渴求保健知识的时候，有不少打着中医旗号的所谓养生专家，常以惊人之语标新立异，导致人们陷入误区，亟待正本清源。

 　　吹弹可破的肌肤，完美的身材是很多MM都想拥有的。但是很多时候这些得来却不容易。明星的美容护肤方法，快速瘦身食谱一直被人们挖掘出来。刘亦菲作为明星是如何保持身材的呢？这里为大家揭开她的快速瘦身食谱。 　　明星吹弹可破的肌肤总是让人羡慕。很多人都想要了解他们美容护肤，减肥瘦身的方法。的确每个人都有属于自己的一套保养方法。但是对于他们的保养方法不能全盘接受，但是可以参考，改造成适合自己

　　编者按：人体里面的毒素就是指残留在身体里，排不出来的一些物质。那如果不排毒的话，就会反映在脸上，比如，色斑，黄褐斑，暗黄皮肤，很多女性朋友就是因为没有及时排毒而造成面部长斑现象。那么，有什么好的排毒方法?如何排毒呢? 　　泻火通便排毒法： 　　是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺，大便秘结，烦躁易怒，头痛、牙痛、咽喉肿痛，易感冒之人。 　　代表方药：为防风通圣丸。由于功效全面，既可治病，

 　　螨虫可以说是我们颜值的天敌，脸上如果有螨虫，那么很容易出现青春痘、粉刺等症状。对于爱美的人士来说，除螨是头等大事。那么螨虫治疗方法有哪些，我们就一起来学习一下吧。　　护理方法：科学清洁是第一步!　　洗脸不是简单地用自来水冲，而应遵循科学的方法：先用温水打湿面部，使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂; 　　

　　上了年纪以后，脸上皱纹多就成了一个很多人都面临的问题，尤其对于女性朋友来说，皱纹变多是绝对不能容忍的事情。那么怎样去皱纹既科学又有效呢?其实去皱纹的方法有很多，但是小编还是建议大家使用最健康的方式去皱纹哦。 　　目录 　　1、洗脸去皱纹的办法 2、脸上长皱纹的去除办法 　　3、去脸部皱纹的日常事项 4、脸上的皱纹提示身体状况 　　5、去皱纹的饮食原则 6、去脸部皱纹有奇效的圣品 　　7、消除脸

　　人体奥秘层出不穷。我们或许对发生在自己身上的一些现象知其然而不知其所以然。 　　1.为什么很多妇女手脚冰凉？ 　　答案：血液循环不畅是问题的症结。芝加哥血管外科专家马克埃斯·坎达里博士表示，女性控制手脚血流的神经比男性更为敏感。因此，当周围环境温度下降，女性手脚血管便会迅速收缩，于是手脚温度随之下降，女性感觉手脚冰冷。另一个原因是，女性血压通常低于男性。遭遇寒冷或压力时，女性血

　　每一个女孩都希望拥有一个靓丽的身材，不过美丽的身材并不是瘦瘦的就可以体现一个人的美丽的，完美的身材还需要“高挺”的胸部。现在很多女性都追求完美的胸部，所以丰胸成为一个很热门的话题。 　　目录 　　1、丰胸的介绍 2、丰胸的最快方法 　　3、经期丰胸的最快方法是什么 4、产后3招让产妇“丰胸”再现 　　5、科学丰胸可按摩9大穴位 6、11个丰胸小常

　　近日，从各大医院门诊了解到，入春后，牛皮癣病人明显增加，病情也较为严重。专家指出：春季是牛皮癣的多发期。进入春季，随着天气变暖，花草开始生长，花粉飘飘，细菌开始滋生，增加了感染的可能性;人们的情绪、心理、精神、饮食等变化较大，很容易引起牛皮癣的复发或加重;天气冷暖无常，是容易出现感冒等疾病的时期;所有这些因素都有可能造成牛皮癣多发，提醒患者在这个阶段应该特别注意对牛皮癣的预防和及时治疗。　　春

　　如何科学预防肾癌?肾癌又称肾细胞癌，肾腺癌，危害是很大的。近年来，患上肾癌的人数是很多的，及时的治疗预防肾癌疾病是非常重要的，那么要如何科学预防肾癌呢?　　中医专家介绍，肾癌肾腺癌，起源于肾小管上皮细胞，可发生于肾实质的任何部位，但以上、下极为多见，少数侵及全肾;左、右肾发病机会均等，双侧病变占1%~2%。，预防肾癌主要从以下的6个方面入手。　　肾癌的预防措施一、养成良好的卫生习惯不食用霉变腐

　　编者按：端午节是我国重要的节日。大家都知道要包粽子，在门上挂艾叶草，驱虫辟邪的。下面我们就来一起了解下传统节日端午节的科学传说吧。 　　从传说到科学:端午时节话艾叶 　　俗语说“家有三年艾，郎中不用来”。这里说的艾，就是我们常说的艾叶、艾草，为菊科植物，生于路旁荒野、草地、林缘。艾叶是一味疗效不俗的中药。艾叶性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经，有温经止

　　编者按：如今的女人们都喜欢化妆，但是化妆要学会保养肌肤，卸妆油就 成了关键产品。那么，女士美容对于卸妆油你了解多少呢?如何使用卸妆油? 　　卸妆油的正确用法： 　　1. 溶解期：在涂抹洁颜油前，双手及脸部需保持干燥。。将约10-50元硬币大小的洁颜油涂抹在脸部，用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩全脸肌肤，溶解彩妆及污垢，时间以1分钟为限。 　　2. 乳化期：手沾取少量的水，同样重复在脸上

　　肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响…… 　　可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此，专家表示：对于正

 　　脚对于一个人来说意味着什么？“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”现代医学认为，脚是人体的第二“心脏”。在越来越重视健康的今天，足浴已成为人们喜爱的养生保健方式。那么到底怎么足浴才科学？ 　　“冷水洗脸、热水泡脚”的养生经，在寒冷的冬季，愈发地被人念叨起来。不少人喜欢约朋友一起泡脚聊天，做做足底

　　中医认为，泡脚可补肾，但泡脚的时间需要掌握好，泡脚补肾最好选在晚上九点左右，上班族想精力充沛可选择早上泡脚。不同的泡脚时间和泡脚方法对保健养生效果不同。 　　几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究 　　中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，

　　人们听说拔火罐的注意事项一定会有一种诧异的感觉，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的一些知识，如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情哦，下面一起来看看吧。 　　科学拔罐注意五大事项 　　火罐疗法虽然安全性很好，但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦，所以拔火罐时应注意以下几点。 　　拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它

　　我们日常生活中对自己的肌肤相当的重视，进行了很多的肌肤护理方式，但是你有没有发现，即使再小心的护理，痘痘也会找上你啊!那是我们护理的不够科学，也只是停留在表面的，今天小编就为大家介绍一下如何去痘痘，去痘痘的最快方法，下面随小编一起来看看怎样去痘痘吧! 　　目录 　　1、去痘痘生活小妙招 2、如何去痘痘不留痕迹 　　3、去痘痘最快的方法有哪些 4、蜂蜜可以去痘痘 　　5、脸上去痘痘怎么办 6、不

　　饮食的不规律或者是搭配上的不合理都会出现便秘的状态，这令人非常的烦恼和头疼，那么我们有什么办法可以有效的解决便秘呢，下面介绍多种治疗边摸的食物和饮食搭配，一起看看吧。 　　便秘分为两种，一种是无力性便秘，还有一种是痉挛性便秘。无力性便秘就要多吃一些纤维比较粗的粗粮，这样来刺激肠道蠕动，从而能缓解排便的困难。 　　牛乳粥 　　先将梗米100g淘净煮粥，在粥将熟时加入鲜牛奶适量，再继续熬煮成粥，早

　　哮喘是生活上很常见的一种病症，过去认为避免接触诱因是治疗手段之一，新近的观点则认为如果接触诱因之后可以引发哮喘发作，说明患者的哮喘控制不良，需要加强控制发作药controller的剂量，而不是让患者避免接触该种诱因。今天小编就给大家介绍一下治疗方法。 　　某些特殊的情况另当别论 　　1尽量避免所有类型的β阻滞药，包括选择性β2阻滞药、β阻滞药的外用制剂等。 　　2

　　脑梗死在我们如今的社会中也是比较常见的了，多发生于老年人群中，那么大家知道脑梗死的护理是怎么样的吗，脑梗死的症状又是如何的呢，下面就让我们一起来了解一下脑梗死吧。 　　脑梗死护理常规 　　1.脑梗死的护理要执行神经内科疾病的一般的护理原则和护理常规，需要比较专业的人员进行。 　　2. 急性期需卧床休息，头部禁用冰袋。生命体征稳定，病情不再进展者，瘫痪肢体可早期做按摩或被动活动。 　　3. 保持

　　左眼皮跳是怎么回事呢，在我们生活中想必大家对于左眼皮跳的情况都是有了一个比较全面的了解了吧，左眼皮跳是什么预兆呢，左眼皮跳是什么原因呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　我相信每个人都会遇到这种情况，很多人都不陌生，有时跳左眼皮无端有时右眼皮跳的无端，生理感受强烈，然后左眼皮跳预示着什么，什么显示，右眼皮跳是怎么回事?，真的是解释什么问题? 　　1、左眼皮跳是什么预兆呢 　　先说说这个左眼皮