奔三是十分可怕的事这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦，今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫战。 　　樱桃自古以来就是美容果 　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍

　　目录： 　　第一章：30熟女养血计 6天然补血美食补出红润美人 　　第二章：身体8细节提醒女人气血不足 　　第三章：女性变美丽 从养血开始 　　编者按：女人最易贫血，贫血会让女人的身体变差，肌肤变得暗淡无光，脸色难看，因此女人应该补补血，如何补血?吃什么补血?下面小编给大家推荐6个天然的补血的食物，效果非常好哦! 　　30熟女养血计 6天然补血美食补出红润美人 　　谁说补血一定要靠猪肝?许多人

　　你知道吗?到底有什么办法让皮肤重新恢复年轻态?食物!只要每天吃对食物，就可以将新生出来的细胞都变成高质量、生气勃勃的健康细胞，自然也会变得气色佳、皮肤好、容颜美!接下来看看吧! 　　猕猴桃——美白皮肤 　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 　　草莓—&md

　　最近三七在人们中非常的受欢迎，因为三七的功效真的是很厉害，而且如果你知道三七的吃法，知道三七搭配什么效果好，那么你将会更好的利用三七了。当然，我们也是要注意三七的注意事项的，专家称三七合理搭配后，在食用一个月后对于肝肾的效果非常好。　　其实很多人都知道三七的功效非常好，但是当三七和某一些药材搭配后，效果远比单独服用效果还要好。那么三七搭配什么效果更好呢?　　你知道吗?三七和这些食物一起，黄金搭

　　三十岁后的女人子宫里多数有什么东西呢?子宫的好坏直接影响着女性健康，那么，你知道子宫肌瘤是什么吗?女人得了子宫肌瘤的症状有哪些呢?子宫肌瘤是怎么引起的呢?下面我们一起来看看女人子宫里会有什么呢?　　子宫肌瘤是女人子宫里常见的良性肿瘤，据说，一般小的肌瘤在子宫里我们根本不需要去管它，有时候，它会随着时间的推移会变小，真的是这样吗?来了解一下吧!　　30岁后的女人，子宫多有“青春痘”　　子宫的青春

　　护肤是女人一生的功课，有的女的年纪轻轻就已经有了皱纹，而有的女的30岁脸上依然光彩照人。她们是怎么做的，护肤小常识有哪些，今天就一起和三九养生堂看看吧。　　1.加强保湿滋润工作　　干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。　　2.清水洗脸　　使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。　　3.适量的运动　　适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变

　　30岁的轻熟女夏季如何养生你知道吗?30岁女性想要保持健康年轻夏季应该怎么做呢?今天小编就为大家推荐一些关于30岁轻熟女的夏季养生小常识，来帮助女性们好好养生，让她们能够拥有健康的身体和年轻的状态! 　　夏季养生小常识 　　一、女人不能让自己冷 　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完

　　每个女人都特别关注自己的健康状态。女性健康现在也是一个社会性的话题。女人只有拥有漂亮肌肤，才会更加受到男人宠爱。那么女人如何保养肌肤呢?三十岁女人保养秘诀有哪些呢?　　三十岁女人保养秘诀　　1.除基本的清洁保养外，应使用具抗氧化功效的护肤品，并坚持防晒。　　2.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。　　3.三十岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的

　　距离日本地震已经大半个月过去了，地震导致的核辐射却依然是大家关注的话题。各种有关预防核辐射的食物、食谱、措施等等不绝于耳。昨日，国内除西藏外30省区市均监测到极微量放射物。这些放射物浓度有多少，是否会对人体有害呢？还有市场上正在热销的防辐射商品真的有用吗？今天就来和小编来了解一下事情的动态吧。 　　针对日本福岛第一核电站事故可能对我国产生的影响，国家核事故应急协调委员会4月1日权威发布： 　　

　　编者按：现在很多MM都在追寻“返老还童”、“容颜永驻”的秘方，但是真的可以容颜永驻吗?到目前为止还有发现任何的方法，以现在的科学水平也办不到。但是古人留下了一些可以延缓衰老的食谱和方法，想知道就和小编一起看看吧! 　　1、仙人粥 　　【原料】制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。>>>中

　　指甲长时间不剪掉就会长得很长，指甲太长我们做事情的时候是不太方便的，那么指甲长的危害有哪些呢?伤害指甲的行为有啥呢?指甲怎么剪好呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!　　美国一名女子，对留长指甲一直非常上瘾。她不仅双手留起长长的指甲，甚至双脚也留起了指甲。今年57岁的阿耶娜，已经近30年没剪过脚趾甲。　　但长指甲限制了她的活动，脚指甲因为各种原因折断后再留，才有了现在12.7厘米的“成就”。尽管

　　三十岁的女人什么事情干多了身体竟似六十岁呢?在生活中，女人抗衰老这件事一定要去做，现在越来越多的女人提早衰老了，那么，你知道导致早衰的原因是什么呢?保持年轻的秘诀有哪些呢?我们一起来看看吧!　　30岁女人这事做多了，身体皮肤像60岁　　自古以来爱美女子追求“一白遮百丑”的绝对美容理念，千方百计只想白白白白~所以即使古代以铅白敷脸都觉得是一件荣幸的事。可事实往往不随人意，多少女性肤色暗黄，色斑汹