随着我们的生活水平不断提高，越来越多的"富贵病"出现在人们身边。多坐少动的工作方式，吃吃喝喝的社交应酬，使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重。脂肪肝的患病率在节节攀升，严重威胁人们的健康。日前国内脂肪肝的发病率为10%-15%。脂肪肝是个隐藏在我们身边的"杀手"，由于脂肪肝早期不被人们重视，拖延到中重度脂肪肝，出现肝功能异常和肝纤维化，甚至演变成肝

　　红酒是一种比较健康的饮品，在生活中适量的喝红酒，有助于女性预防乳腺癌。所以，对于女性朋友来说，适量饮用红酒是具有很好的保健作用的。不过，红酒不宜在睡前喝，因为这有可能会引发脂肪肝。　　据台湾媒体报道，1名30岁女性近几个月除了每晚喝红酒，有时和朋友聚会时还会多喝上几杯，日前例行检查，却赫然发现有轻度脂肪肝。但她身型纤瘦，饮食清淡，医师分析应是红酒喝多了，提醒顾心同时，也要注意别过量，免得导致酒

　　肝病是非常多见的一种疾病，而脂肪肝就是其中之一。脂肪肝的出现极大的危害了我们的身体健康，也给我们的日常生活带来了极大的困扰。下面我们就一起来看看轻度脂肪肝的食疗，了解一下轻度脂肪肝的形成与原因。　　其实，脂肪肝就是因为许许多多的脂肪在我们的肝脏上面依附着，这种疾病在这个社会中已经很常见了，而脂肪肝的分为轻度脂肪肝与重度脂肪肝，今天我们就来看看关于轻度脂肪肝的一些知识。　　轻度脂肪肝是什么　　脂

　　对于脂肪瘤这种疾病，我们可以简单的说这就是一种肿瘤，而脂肪瘤产生的部位还是很多的。接下来我们就一起来看看脂肪瘤的原因，了解一下如何预防脂肪瘤以及脂肪瘤的治疗方法都有哪些。　　脂肪瘤虽然算不上什么大病，但是如果不及时的治疗，对我们身体造成的危害也是比较大的。下面我们就先了解一下什么是脂肪瘤吧。　　脂肪瘤　　脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。部分病例发生在四肢，主要在皮下，也可

　　肝病是非常多见的一种疾病，而脂肪肝就是其中之一。脂肪肝的出现极大的损害了我们的身体健康，也给我们的生活带来了极大的困扰。下面我们一起来看看轻度脂肪肝的治疗，了解一下轻度脂肪肝的形成以及轻度脂肪肝的预防吧。　　脂肪肝这种疾病在现在的这个社会已经是非常常见的了，它会给患者的身体带来了非常大的伤害。那么轻度脂肪肝又是什么呢，他会不会也有极大的危害呢?　　轻度脂肪肝　　脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和

　　在日常生活中，脂肪肝是困扰很多人的一种疾病。造成脂肪肝的原因有多种多样。对于脂肪肝的治疗，现在也有了很多重大的进步，用熊胆粉能治脂肪肝也是一种好方法。如果得了脂肪肝吃什么好呢?　　熊胆粉能治脂肪肝　　熊胆粉确实有治疗脂肪肝功效，熊胆粉具有保肝、利胆溶石作用。熊胆有稳定的细胞膜，能够增加胆血流量，增强免疫机能，增加胆汁分泌，改善胆汁脂质构成等作用。　　有护肝、促进肝组织恢复的作用，适用于急慢性肝

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人患上了脂肪肝。生活中导致脂肪肝的原因有很多，特别是生活中的一些不良生活习惯，非常容易造成脂肪肝病发。特别是对于上班族，得了脂肪肝的人数居多。那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢?下面中医为您推荐4款脂肪肝食疗方，让您远离脂肪肝。　　脂肪肝食疗方一：山楂薏米粥　　原料：山楂25克，薏米50克。　　做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化

　　随着人们生活水平的不断提高，各种疾病也纷纷找上门来。由于饮食中存在大量的脂肪，如今患脂肪肝的人是越来越多。导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯。那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢?下面中医为您推荐脂肪肝食疗方，让您远离脂肪肝。　　脂肪肝食疗方一：山楂薏米粥　　原料：山楂25克，薏米50克。　　做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪

　　随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，开始无暇顾及自己的身体，于是脂肪肝也不再被人们陌生。究竟是什么原因导致脂肪肝的呢?想必很多人都不太清楚，下面我们一起来了解一下吧。 　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻

 　　牛奶除了美白、补钙，原来还能减肥啊！真是神奇的饮品啊！爱喝牛奶的你这下可有口福了，不仅能畅饮牛奶，还能享受瘦身的乐趣，真是一举两得啊！快来看看牛奶到底是怎么瘦身的吧！ 　　牛奶粥、牛奶羹……7大牛奶美味食谱，让你赞不绝口的同时还能轻松享瘦。 　　1、牛奶粥 　　材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。 　　做法： 先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛

　　天气一天天暖和起来，开始瘦身减肥的人越来越多。最近有人问我，是不是瘦肉的脂肪就少，可以多吃点呢？ 其实瘦肉中的脂肪并不少。一般来说，100克瘦肉有10克的脂肪。但是，瘦肉的脂肪含量因动物品种、肉的部位、动 　　天气一天天暖和起来，开始瘦身减肥的人越来越多。最近有人问我，是不是瘦肉的脂肪就少，可以多吃点呢？ 　　其实瘦肉中的脂肪并不少。一般来说，100克瘦肉有10克的脂肪。但是，瘦肉的脂

　　1.减肥速度不可过快，每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快，反而可能加重肝脂肪变，同时可能出现乳酸中毒等并发症。 　　2.肥胖度70%以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。 　　3.无氧代谢为特征的静力运动项目以及局部锻炼减肥效果远不如有氧运动好：如举重、短跑、篮球、足球等，虽然也增加机体能量的消耗但却使糖酵解增加，肌糖原消耗和乳酸生成增多，结

　　随着现代医学技术的发展，医学设备的先进化，对于一部分的疾病得到了一定的控制及治疗。对于脂肪肝也得到了进一步的研究。对于脂肪肝大家了解多少呢?知道有哪些方法是可以治疗的吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　在医学界，脂肪肝是指由于各种因素导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。对于脂肪性肝病严重导致了人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被医学界公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

　　北京朝阳医院营养科营养师宋新介绍， 构成脂肪的主要成分脂肪酸多达几十种。这些脂肪酸中，欧米伽3对健康最有益。众多国内外研究显示，摄入欧米伽3脂肪酸可降低血液中胆固醇含量，有助预防心血管病;还可促进脑细胞发育，提高记忆力。此外，多吃欧米伽3脂肪酸，心情好，不抑郁。 　　那么，哪些食物中欧米伽3含量丰富呢?台湾《康健》杂志近日刊文推荐六大原则，帮你找出身边的“好”脂肪。

　　冬天来了，体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题都开始困扰着人们。不必担心，有个专属冬季的水果就能帮你，解决所有问题，那就是柚子。 　　柚子被称为“天然水果罐头”，是一种皮厚耐藏的水果。上海华东医院营养科教授陈霞飞表示，柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，能预防感冒、促进消化。同时，每100克柚子仅含不到1克的脂肪、57千卡

　　姐妹用这个一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的情况下。 　　1、生吃梨 　　减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。 　　生吃梨子的减肥方法是： 　　早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。 　　

　　全身上下都很瘦，可偏偏有一个圆嘟嘟苹果脸。明明腰只有一尺多，偏偏屁股大的吓人。这样的尴尬让很多局部肥胖的MM痛苦不已。注意这些局部瘦身的冠军果蔬，来让它们帮你消除掉那些恼人的肥肉吧。 　　瘦背冠军——葡萄柚 　　哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰” 呢，但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少。这个部位的赘肉是出了名的难减，不过要是知道了长肉原因再下手

　　当你一尝到苦涩的味道，身体就会立即发出警报，将这种信号迅速输送到大脑中：停止，不能继续吃下去！然后你就自然而然地产生反感的反应，因而大倒胃口。 　　涩味觉越敏感越瘦身！ 　　当然，野菜萃取物的味道非常苦涩。其实，像卷心菜这种涩口味的食物就能抑制我们的食欲了。那么，从现在开始，尝试热爱青涩的味道吧。不仅如此，你还要训练对各种青涩滋味的敏感度哦。 　　1.苦丁茶 　　原是中国古代药、饮两用的珍贵

　　不常运动，爱吃的人每天早晚吃饭后坚持按摩下腹部可有效控制腹部脂肪生长囤积，更有清理肠道的功能，也是减肥的一个好习惯，希望大家能够坚持哦。 　　1、拿捏腹肌 　　将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。 　　功效：调中和胃，补肾纳气。 　　2、团摩脐周 　　左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部

　　脂肪肝这个词并不陌生，由于人们生活习惯的改变，吸烟喝酒、饮食无规律、熬夜等等不良生活方式使越来越多的年轻人患有脂肪肝。怎样早期发现脂肪肝呢？中医认为，如果你存在经常失眠、恶心等不适症状时，应去医院检查。下面我们一起来看看可能患了脂肪肝的七大征兆。 　　征兆一：食欲不振 　　食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。 　　征兆二：恶心、