在生活中爱美的女性即使看到脸上有了一丝皱纹都会伤心一段时间，在她们看来，这样的皱纹就是衰老的迹象，如何有效的去除这些皱纹成了她们最为关注的事情，为此，她们会不断的往脸上涂抹一些化妆品，甚至到整容医院做拉皮手术。在冬天更是要把皮肤保护好，因为冬天干燥，会造成身体中水分蒸发加快。 　　皮肤上水分蒸发加快是容易造成皮肤长皱纹的;冬天也是各种护肤品走俏的季节，却不想这些化妆品对于皮肤也是有伤害的;温暖

　　想必很多人对于雀斑都是比较熟悉的吧，很多人会因为面部的雀斑而没有自信，雀斑也确实影响着我们的面貌，那么我们要怎么样才能解决掉雀斑呢，我们要想去除雀斑之前就要先了解雀斑是怎么形成的。 　　雀斑皮肤多半属于干性皮肤，多数的教科书认为雀斑是一种遗传性问题。皮肤黑素细胞的酪氨酸活性在阳光下增加，X线、紫外线照射，造成大量黑色素，形成雀斑。 　　但事实上，许多雀斑并非是黑色素细胞产生的后果，仅仅只是局限

　　人们常说女人是水做的，这是因为女人体内水分含量非常多，水在人体内的比重超过了百分之七十，在身体的一些重要器官中，比重会更大。可以说，水是身体内一个非常重要的物质，如果身体缺水会导致抵抗力的下降，疾病也会趁机侵袭身体。所以说，女人体内水分充足的话，那么对女人的身体健康是非常有帮助的。 　　女人体内水分充足的好处 　　1、促进肠道蠕动 　　很多人的肠胃受损都是饮食不当导致的，最常见的就是很多人喜

　　现在很多人身体出现毛病，我们去医院看的是，医生会说，体太寒了，其实这就是中医常说的寒气入侵。体内寒气太多，往往会导致很多疾病的出现，有时不知道为什么肚子里面长一个硬块，下面小编给大家介绍下如何去除体内寒气吧。 　　现在很多人的体质变得越来越虚弱了，越来越怕冷，尤其是女性，其实这都是我们自己造成的。你夏天吹着空调，穿着露脚的凉鞋，露肚脐的衣服，吃着冰箱里面的东西，寒气怎么会不进入你的体内呢?

　　护肤是女人一生的功课，有的女的年纪轻轻就已经有了皱纹，而有的女的30岁脸上依然光彩照人。她们是怎么做的，护肤小常识有哪些，今天就一起和三九养生堂看看吧。　　1.加强保湿滋润工作　　干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。　　2.清水洗脸　　使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。　　3.适量的运动　　适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的不变

　　编者按：帅衰老是女人的天敌，因此，女人想要保持年轻就必须要保持良好生活习惯远离衰老。那么，生活中女人哪些习惯加速衰老?抗衰老方法有哪些? 　　开空调睡，脸色变差 　　夜里如果把空调开到25℃以下睡觉，凌晨3—4点身体就会发冷，导致代谢降低，影响体内血液循环，脸色就会跟着变差，严重时还会引起肩膀酸痛或头痛。 　　因此，夜间把空调设置为凌晨3点前自动关机，或把温度设置在28℃。

　　每个女人都希望自己的身高比例比较匀称。在日常生活中，如何长高是很多女人三五成群聚集在一起很容易被讨论的话题。那么究竟长高的秘诀有哪些呢?什么才是适合女人长高的方法呢?　　女生长高的方法　　几种能助女人长高的常见运动　　1、慢跑10分钟　　做柔韧训练和放松训练20分钟，包括劈腿、前后弯腰、抖动身体等，可以加速身体代谢，提升机体各种生理能力，有助孩子长高。　　2、跳跃训练　　跳跃训练是非常好的选择

　　脚底长水泡是我们很多人都会有的一种状况。有些人是因为走路而引起脚底长水泡，而有一些人则是因为足癣从而导致脚底长水泡的。那脚底长水泡应该怎么办呢?足癣又应该如何治疗呢?今天系哦啊不就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　脚底长水泡怎么办 　　相信有很多人都会出现脚底长水泡的情况，那大家知道，脚底长水泡应该怎么办吗?不知道的话，我们就一起来看一下吧。 　　1、首先，需要进行清洗工作

　　鸡眼是常见的一种会长在脚底的疾病。相信在我们生活中有许多人都有长过鸡眼。那当脚底长鸡眼的时候，应该怎么办呢?鸡眼又是怎么形成的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　脚底长鸡眼怎么办 　　在我们生活中，鸡眼是很常见的一种疾病，尤其是脚步经常受到压力或者是摩擦的人，更容易长鸡眼。那脚底长鸡眼应该怎么办呢? 　　一、局部治疗 　　1、市售鸡眼膏 　　先用热水浸泡患处

　　天气渐渐冷了，很多朋友开始为冬季如何养生和保暖作准备了，的确寒冷的的冬季我们应该提前采取一些防寒的措施。冬天容易长冻疮的朋友开始烦恼了，别担心今天三九小编教你几招在在寒冷的冬季如何避免长冻疮。下面就一起来看看吧。 　　冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。 　　冻疮说大不大，但给人们生活带来的困扰可不小，尤其

　　说到痘痘，其实也是非常奇怪的。因此痘痘不仅会长在脸部，而且还会长在前胸或者是后背。那前胸后背长痘痘是什么原因引起的呢?前胸后背又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　前胸后背长痘痘的原因 　　1、住的地方潮湿 　　如果我们长期住在比较潮湿的环境，则很容易在前胸后背长痘度的。所以我们应该避免住一些潮湿的地区。 　　2、不注重个人卫生 　　由于人们长时间

　　头上长虱子是生活中一些人会发生的情况，尤其是孩子小的时候经常会发生，这是因为家长对于孩子的头部的卫生情况照顾的不好，所以最后引起长虱子，当头上长虱子的时候，很多家长那个都不知道应该怎么办，今天小编就给大家介绍一下头上长虱子怎么办 　　头上长虱子怎么办 　　1、剃光头。头虱往往长在头发上，因而，只要去掉头发，虫卵和头虱就没有生存的空间了。如果是小孩或是男人长头虱，可以剃光头，这是最有效的除虱方法

　　脸上长斑会影响整个人的美观，而熬夜很容易就会引起脸上长斑，那么对于熬夜长斑怎么办呢?如何应对长斑?吃什么食物能祛斑呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦! 　　在生活当中，女人尽量不要熬夜，熬夜的女人脸上会长斑，熬夜也会让女人越来越丑。 　　吃什么能应对熬夜长斑 　　1、苹果 　　苹果是一种对身体好处很多的水果，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、

　　长痘痘是每个人都会有的一种生理状况。有些人长痘痘长在脸上，更有一些人长痘痘长在胸前，而长在脸上是很常见的，长在胸前却不常见。那胸前长痘痘是什么原因呢?不知道的话，今天小编就来告诉大家胸前长痘痘的原因吧。想知道的朋友就来看一下吧。 　　胸前长痘痘是什么原因 　　胸前长痘痘是什么原因呢?相信很多人都是不知道这是怎么一回事。不过没关系，小编这就来告诉大家胸前长痘痘的原因吧。 　　1、出汗太多 　　热

　　痤疮，其实就是青春痘，这没什么奇怪，一般都长在脸颊上。但也不是没有下巴长痤疮的情况。很多人就会疑惑，为什么痤疮会长在下巴上？痤疮长在下巴上，一定是有原因的。想知道下巴长痤疮怎么治以及下巴长痤疮的中医治疗吗？那就一起来看看吧。 　　痤疮固然讨厌，但追究原因恐怕自己也逃不了责任，那么下面就来跟你们好好说一说为什么下巴长痤疮。 　　下巴长痤疮 　　一、主要原因就是分泌紊乱 　　下巴是女人最容易出现成

　　长斑是很多都会有的一种情况，而且斑所生长的部位也是各不相同的。有的人是长在鼻子上，有的人长在脸蛋上，更有的人长在眼角上。那眼角长斑是怎么回事呢?眼角长斑又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下，想知道的朋友不妨就来看看吧。 　　眼角长斑是怎么回事 　　眼角长斑是怎么回事呢?其实引起眼角长斑的原因是有许多的。不过一般都是因为女性荷尔蒙失调或者是子宫疾病亦或者是应该服用避孕药所引起的。 　　

痤疮，即我们所谓的青春痘，是一种发生于面部的慢性炎症。痤疮是美容皮肤科的最常见的病种之一，常用药用玫瑰泡水喝或打粉敷于脸部可有效治疗痤疮，患痤疮除了积极遵从医嘱治疗外，一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不

　　爱美的美眉都十分害怕自己的脸上长痘痘，这对于自己的形象很有影响，那么长痘的原因有哪些呢?脸上长痘痘怎么办呢?今天在这里小编就带大家来看一看脸上为什么长痘痘吧!不要错过哦! 　　脸上长痘痘的原因有很多，大家在生活当中要多注意自己的饮食习惯还有生活作息，尽量不要去熬夜。不然脸上会长出很讨厌的痘痘呢! 　　前额区域 　　1.压力 　　研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这

　　在生活中，我们偶尔的会发现自己前胸或者后背长出小红点，而且非常的痒，很多人都忍不住会抓它，导致皮肤一大片都非常的痒，那么大家知道身上长小红点很痒怎么办吗?皮肤小红点痒的处理方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下身上起小红点很痒的原因吧。 　　身上起红点很痒，很多人都会遇到，当我们遇到这样的情况时，一定要知道如何应对，下面大家就一起来看看应对方法吧。 　　一、身上起小红点很痒怎么办 　　1、不要

　　女性每一个月都会经历一次月经，月经的时间一般是3-5天，这是属于正常的，但是有很多的女性经期时间超过了这个范围，这是怎么一回事呢?女性经期时间长是什么原因造成的呢?女性经期长该怎么办呢?带着这些问题一起跟随三九养生堂了解一下吧! 　　每个女性的经期时间都是不一样的，但是基本都会在一个星期以内，但是有很多的女性经期过长是身体出现了问题吗? 　　月经时间长的原因 　　导致月经时间长的原因有很