自古以来，能够长生不老一直都是很多人的梦想。于是人们为了追求长寿而想尽了各种各样的方法，但有的人却没有达到预期的效果。那么你知道抗衰老的方法有哪些吗?抗衰老的食物又有哪些呢?下面您就跟着小编一起来了解下吧! 　　如何抗衰老 　　中药治疗 　　何首乌：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统

　　在中国人的观念中，很多人都觉得头发是一种很重要的组成部分。对于很多头发长得慢的人来说，如果将自己日渐变得稀疏的头发变得更加的浓密，已经成为了一种很在意的事情。那么如何通过中药药膳，改善头发的浓密程度呢? 　　促进头发生长的几款中药药膳 　　在中医的各种著作中认为，头发长得快和慢，直接和我们的肝肾有关系。 　　可选择一些养血、补肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，以促进头发生长，防止脱发，往往可

　　黑眼圈，这是我们经常会遇到的一个问题。尤其是在熬夜之后，更是容易出现黑眼圈。那熬夜黑眼圈怎么去除呢?去黑眼圈有什么小窍门呢?还有就是，吃什么可以去黑眼圈呢?今天小编就来为大家一一解答一下。如果你也有黑眼圈的话，那就来看看吧。 　　熬夜黑眼圈怎么去除 　　随着社会的发展，熬夜的人也是越来越多了。而往往有很多人在熬夜之后就会出现黑眼圈。那熬夜黑眼圈应该怎么去除呢?下面我们就一起来看一下。 　　1、

　　我们的鼻子皮肤相对来说毛孔是比较大的了，如果我们平时不清洁干净的话就会有鼻子黑头出现，那么大家知道鼻子黑头怎么办吗，鼻子黑头的原因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 　　形成原因 　　什么是黑头呢，黑头主要就是由细胞屑以及细菌所导致的，它们会堵塞我们的毛孔，再加上空气中的尘埃等，就导致了黑头的出现。 　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔

　　雀斑，这在我们生活中是非常常见的。因为我们生活中有许多人的脸上都会有雀斑的。那脸上雀斑应该怎么去除呢?雀斑又是怎么形成的呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　脸上雀斑怎么去除 　　如果脸上有雀斑的话，则是会严重影响一个人的容貌。所以我们需要将其去除，不是吗?那脸上雀斑应该怎么去除呢? 　　食盐祛斑法 　　食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水

　　相信大家都知道，随便我年龄的增长，皮肤的代谢能力就会下降，因此会导致眼底出现皱纹。那眼底皱纹应该怎么去除呢?引起眼底皱纹的具体原因又是什么呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。 　　眼底皱纹是什么原因 　　眼底皱纹不仅会因为年龄增长而出现，而且也是会因为不良的生活习惯而出现的。而以下这些诶生活习惯，均会引起眼底皱纹的。 　　1、用眼过度 　　现在的上班族用电脑过度，用眼

　　肌肉是男人都希望有的，都希望自己拥有一身强健肌肉。女人们也是喜欢有肌肉的男人，长肌肉最好的时候就是在发育的时候。下面小编给大家介绍一款促进肌肉生长的保健品，希望大家认真看，多了解了解。 　　康比特纯肌酸粉 　　基本信息 　　商品名称：纯肌酸 　　商品规格：250克/瓶 　　保质期：18个月 　　保存方法：置于阴凉干燥处 　　研制和监

　　永葆青春永远是一个说不完的话题，男人想要一直保持雄性的魅力，而女人则希望自己的面容永远如少女般精致。为了实现这些美好的愿望，人们尝试了各式各样的方法，希望找到一个切实可行的方法。但是生老病死是颠扑不破的真理，每个人最终都要面临衰老，尽管我们不能改变这个结局，但是却能够延缓衰老的速度，将时间流逝给身体带来的影响减小到最低。 　　生活中我们常会遇见这样的情况，两个年纪相仿的人可能在外貌上相差很大

　　在这个社会上，不仅仅是女人想要逆生长，有的男人也有这种想法，他们想让自己看着年轻，但是吃什么能延缓衰老呢？男人逆生长需要吃什么呢？你知道有哪些逆生长的食物呢？下面我们就一起来看看。 　　都说民以食为天，想要逆生长，从饮食方面入手是个不错的选择。而在饮食方面，一些汤水的营养摄入比较全面，而且也利于消化，而且对于男性来说，省时省力，安全且高效。 　　红枣桂圆汤 　　在大多数人的心目当中，男性每天应

 　　随着年纪的增长，渐渐的脸上会长出鱼尾纹，这会让我们看上去老了好几岁，那么怎么去除鱼尾纹呢?去除鱼尾纹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下，下面大家就一起来具体的看一看吧!　　吃10种食物有助于去除鱼尾纹　　1、绿茶　　绿茶的抗氧化剂含量高，有助于女人消除眼角的鱼尾纹，还能平衡胆固醇含量。 　　2、番茄　　番茄含有丰富的番茄红素，可以减缓人体衰老，还对人体抵御前列腺癌和冠心

　　现在很多美眉都发现自己的黑眼圈特别严重，用了很多方法，也是去不掉。其实黑眼圈的形成除了和我们平时休息不好有关之外，也是跟自身的一些问题有关的。那么对于那些不好去掉的黑眼圈又该怎么办呢?今天就跟大家分享一下按摩穴位去除黑眼圈的方法。 　　穴位一：风池穴 　　取位：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。 　　功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩

　　粉刺又叫痤疮，是一种皮肤病，会影响人们的整体美观。而粉刺分为黑色和白色的，也就是人们常说的黑头和白头。那么如果有了白头粉刺怎么去除呢?白头粉刺的形成原因有哪些呢?想要知道白头粉刺怎么办，不妨一起来看看。　　人们会选用不同的产品来消除白头粉刺，除此之外，民间也有许多去白头的偏方，那么哪些才是有效的呢?　　白头粉刺怎么去除　　绿豆粉　　绿豆粉有非常好的清热解毒的作用，它经常用来治疗痘痘。只要你能坚

 　　眼睛是心灵的窗户，我们看别人也习惯去看别人的眼睛。所以眼睛如果有皱纹，那么就显得特别明显。怎么去除眼部皱纹呢?今天教大家几个小方法，可以有效的去除眼部皱纹。　　怎么去眼睛皱纹　　保证睡眠　　生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议最好在晚睡一个小时前喝水。　　给眼睛补水 　　用眼霜或者天然矿

　　夏天开始了，天气开始热起来了，很多的皮肤问题也是层出不穷，例如雀斑就是夏天出现的一种皮肤问题，那么你知道是什么引起雀斑的吗?夏季该如何预防雀斑吗?下面小编教你夏季如何去雀斑。 　　夏季雀斑的出现主要就是因为紫外线造成的，紫外线的危害很大，所以外出时一定要做好预防措施。 　　夏季怎样预防雀斑? 　　“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内

　　我们的脸上有着各种各样的问题，其中粉刺就是其中一员，我们不要小瞧粉刺带来的威胁，如果你不好好的处理它，那么后果将会超乎你的想象的，今天小编就为大家好好的介绍一下粉刺是什么，粉刺怎么去除，我们到底如何去粉刺才好呢! 　　如何去除小粉刺有效 　　1、绿豆粉 　　将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处。 　　坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。 　　2、牛奶 　　取牛

　　口臭一件十分尴尬的事情，特别是发生在女人的身上。你知道女人们口臭怎么去除吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱口臭的尴尬呢?什么方法能够帮助大家散发女人的香气呢? 　　口臭怎么办 　　●避免辛辣食物 　　为了避免口腔内残留杂味，我们最好坚持相对清淡的饮食。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气

据调查显示，很多女性都或多或少，有“美人迟暮”的担忧。这种隐忧心理，绝大部分来自脸部出现的细纹。怎样去眼角皱纹，去除眼部皱纹小窍门是什么?随着时代的进步，女性在保养方面，也深有感触。尤其是一些吃青春饭的明星、艺人们，对去皱保养心得更多。女性朋友都想拥有完美肌肤，可是随着岁月的流逝，哪个女性敢保证自己的肌肤还跟二十多岁一样，细腻光滑有弹性。当看到不老女星再现荧幕，令多少爱美女性为之疯狂和景仰。怎样去

　　正如树叶在秋季凋零，头发在这个季节也更容易脱落。这是一个自然的生理现象。在这个季节更要做好“全面的头发保养工作”：从外部的按摩护理到内部的饮食调理，只有足够的重视才能让头发的根部更稳健枝叶更茂盛。新浪健康为您推荐一些秋季养发护发的办法。 　　外涂 　　啤酒防头发干枯凋落：对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进

 　　成人每周长1-1.4毫米，过快过慢都可能是病。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，而且受年龄、气候、月经、营养等因素影响。 　　1、年龄 年龄影响指甲生长 　　婴儿的指甲每星期约生长0.7毫米，随着年龄的增长，其生长速度随之加快，到成年以后，指甲每星期可长1-1.4毫米，但大多数人过

　　二十岁以后人体毛发有什么变化呢?在生活中，人体毛发生长都有一定的规律，那么，你知道毛发生长周期是怎样的吗?毛发的生长速度有什么特点呢?头发护理要注意什么呢?下面我们一起来看看吧!　　年龄越来越大，头发越来越直?　　众所周知，人老珠黄发白的生理特征。头发植根于小灯泡状的毛囊，每个人生来头皮中的毛囊数量相近，约120000个。虽然认得一生中毛囊的数量不会发生改变，但是由于激素、饮食和老化的影响，毛