刮痧是中医养生中外治疗法的一种，可以帮助我们养生保健，还能帮助我们预防以及治疗疾病。刮痧随着养生热的兴起而渐渐走进人们的生当中。刮痧是借助刮痧板来对皮肤的相应部位进行刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。那么，刮痧板什么材质的比较好呢?下面咱们一起来了解一下吧! 　　刮痧是一种历史比较远久的中医养生方法，在今日也是越来越流行，很多家庭都有可能自己拿着汤勺或者是铜钱之类的物品来进行刮痧，刮出一道

　　刮痧是从古代流传到现在的中医养生疗法之一，现在人们使用中医养生的时候，首先选择的仍然是中医刮痧。对于刮痧的知识你又了解多少呢?什么又是刮痧呢?大家一定很想知道吧?今天小编就给大家带来有关刮痧的知识，下面就看小编具体介绍吧。 　　带你走进刮痧的海洋 　　刮痧法是祖国医学的宝贵遗产之一，是一种古老的传统非药物自然医疗保健方法。它具有历史悠久、方法独特、简便安全、适用广泛、疗效可靠等特点，千百年来广

　　随着冬天的来临，天气越来越冷，大家的一些小毛病也因为天气的寒冷而旧病复发，例如，肩周炎、颈椎病、腰间盘推出等症状都有一定效果。今天小编就给大家带来刮痧的另一个好处，那就是治疗关节痛也有一定的疗效。下面看小编具体介绍吧。 　　刮痧防治关节痛 　　刮痧也能防治关节病冬季也是药物防治关节病风湿的好时候，如可服用一些对胃肠道损伤较小的消炎镇痛药止痛活血，或者服用中草药疏通经络，活血、祛风湿。 　　冬季

　　失眠是大家常见的现象，由于现在工作压力很大，人们焦虑的事情很多，夜里常常因为一些小事而睡不着。面对这样的现象，你有好的解决方法了吗?今天小编就给大家带来解决失眠的方法，下面看小编的具体介绍吧。 　　中医刮痧法缓解失眠 　　中医认为失眠是指脏腑功能周期不稳定，血液循环紊乱，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者睡觉困难或半夜容易惊醒，重者一整夜都很难入睡，常伴有头痛、头晕、疑心、健忘、多梦等

　　刮痧是中国古代流传到现在的中医养生疗法之一，刮痧主要是利用刮痧的力道来刺激穴位，从而达到疏通经络、缓解人们的疲劳、促进血液循环等功能。今天小编就给大家带来刮痧治疗疾病的功能，下面看小编的具体介绍吧。 　　刮痧疗法治疗内外耳病 　　刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具，蘸润滑油在体表部位，进行由上而下、由内向外反复刮拭，用以治疗有关疾病的方法。 　　本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，无需药物

　　刮痧是中医养生中的一种。当下有很多人都喜欢用刮痧来养生保健，也有人通过刮痧来治疗疾病。不管是用来保健还是用来治疗疾病，都希望可以达到一定的疗效。那么，我们要怎么样刮痧才可以提高它的疗效呢?下面咱们一起来看看吧! 　　刮痧是我国中医中的一种外治疗法，可以治疗很多疾病，都是可以治疗很多疾病的。那么要怎么样才能提高刮痧的疗效呢? 　　1.要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油 　　因为专用刮痧板的形状是根

　　手是人体的第二张脸，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。那么针对冬天中最常见的呼吸系统疾病，我们该刮哪里来缓解和预防呢?今天小编就给大家带来刮痧的一些知识，下面一起来看看吧。 　　中指刮痧测大脑健康 　　手部是人整体的缩影，中指的第一二个关节对应着人体的大脑神经系统。因此，在我们大脑疲劳、大脑的神经系统失调、以及大脑缺阳气的时候，我们相对应的手指也会失去活动的能力。所以刮痧的时候刮一

　　刮痧你知道刮拭哪些穴位才能让身体健康吗?随着中医地位的提高，中医刮痧也成了人们经常使用的养生手法或者治疗疾病的方法，那么你尝试过刮痧吗?今天小编就给大家带来刮痧的知识，大家一起来看看刮痧的好处在哪里吧?下面看小编的具体介绍吧。 　　刮痧三个部位可以养生 　　刮痧是我国古代流传到现在的养生疗法之一，也是在医学界作为辅助治疗的方法，大家都知道刮痧对广大朋友的身体健康都有不小的作用。但同时朋友们需要

　　刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生效果的，它的好处是非常显而易见的。刮痧常见的好处主要有： 　　一、刮手脚可以起到行气通络的目的。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。 　　可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。 　　二、刮腹部可以通便。长期便秘不但会影响消化吸收功

　　刮痧是一种中医中的一种治疗方法，可以起到促进血液循环，现在刮痧成为了一种时尚，刮痧的作用有哪些，今天给朋友们带来刮痧的好处，那么刮痧有哪些需要注意的地方呢，下面刮痧后注意事项带给大家，让我们一起来了解今天这期的知识吧。 　　刮痧可以促进血液循环，那么刮痧还可以起到哪些作用呢?让我们一起来看看吧。 　　刮痧是中医非药物治疗方法，属于中医外治法中的一种，同时也是自然疗法中非常重要的组成部分。 　　

越来越多的人都开始长出了皱纹，其实很多都是由于不良习惯造成的，或者是自己的表情太过用力，时间久了就会产生皱纹。反正皱纹会让自己显老就对了，那么如何才能更快的去除眼部皱纹呢？下面就来看一看吧！第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，

　　刮痧的操作方法及补泻手法介绍，操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量，直至皮下呈现痧痕为止。 　　(一)操作方法 　　有平刮、竖刮、斜刮及角刮。 　　(1)平刮用刮板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。 　　(2)竖刮用刮板的平边，在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。 　　(

　　刮痧后很多人皮肤上会有一道一道触目惊心的血痕，而且会有疼痛感，那么，刮痧后疼痛是什么原因?怎么刮痧不痛呢? 　　刮痧疼痛怎么回事?刮痧出现疼痛有两点 　　1、刮痧手法不正确，不但给患者带来痛苦，更重要的不能达到治疗效果。 　　2、刮痧刺激到病灶时，一定会有疼痛感这是正常现象。无病灶的部位，刮痧是绝对不会有疼痛感。 　　专家提醒：刮痧出痧后 ，皮肤在2--3天内略有痛感，这是正常现象，在刮痧治

如何去眼部皱纹？去眼部皱纹的小妙招又有哪些呢？常言道，眼睛是心灵之窗，如若一个人的眼睛不漂亮，难免在你心里会出现一些自卑感。水汪汪的大眼睛是最美的眼睛。可是随着生活节奏的加快，很多人会忽视对眼部肌肤的保护，以至于脆弱的眼部肌肤出现诸多问题。 对女人来说最担心、害怕的莫过于人体的衰老。岁月的无情流逝，留下的就是令人生畏的皮肤问题。其中，最为明显的就是眼部皱纹的出现。去除眼部皱纹小妙招是什么？如何去掉

1.轻柔卸妆，眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。2.早晚护理，针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液、原液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养

 　　对于刮痧我们还是比较熟悉的，很多人都热衷于中医刮痧，我们也知道刮痧是一种中医养生疗法，适当的刮痧能保健养生，还能起到治疗疾病的功效。但是很多人对于刮痧疗法存在认识误区，下面就跟小编一起来了解一下吧!　　刮痧疗法非常的简单，很容易操作，而且效果非常显著，自古就在民间广为流传，刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿。　　1、刮痧愈痛愈黑愈有效　　首先我们一定要注意刮痧并不一定是刮得越痛，刮得越黑效果

 　　刮痧瘦身的方法被现在很多人采用，对于刮痧手手臂的穴位也是有很多的，那么对于刮痧瘦手臂我们有怎么样的认识呢?除了刮痧瘦手臂之外还有什么地方可以通过刮痧瘦呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!　　刮痧瘦身的方法我们都有一定的了解，但是对于刮痧瘦身的穴位我们并不清楚具体有哪些的，下面我们一起来了解一下吧!　　一、刮痧瘦手臂穴位有哪些　　瘦手臂穴位　　1.阿是穴　　作用：畅通气血，分解脂肪，针

 　　刮痧，中医治疗疾病的一种手法，对于刮痧的手法我们可能并没有深刻的认识，一般我们想要刮痧都会找专业的人士来刮，那么对于刮痧我们有没有可以在家刮的方法呢?下面就跟小编一起来了解一下在家刮痧的方法吧!　　刮痧可以我们会认为需要最专业的方法的，但是我们也可以学习一下在家刮痧进行自我保健的，那么我们应该如何刮痧呢?　　在家中，我们就可以很方便的进行刮痧自我保健。最方便的莫过于买一把刮痧木梳，

　　急性乳腺炎多发于妇女哺乳期，尤以初产妇最为多见，发病部位大多在乳房上方，长为单发。初期时，乳房肿胀疼痛，局部或有包块，皮色或白或红，伴发热恶寒。成脓期时，乳房肿块增大、焮红疼痛、并有持续啄痛，乳头可有脓液排出，久则溃烂流脓，如排脓不畅，肿硬不消，余热不退，则要迁延时日。　　刮痧部位　　背部：肝俞、脾俞、胃俞。　　胸腹部：乳根、膻中、期门、中脘、天枢。　　上肢部：曲池。　　下肢部：足三里、行间。

　　现在的人生活条件好了，也都学会了享受生活，有的人们没事了就去选择刮痧，来给自己身体减轻压力。那刮痧都有哪一些好处呢?今天就跟着小编一起去学习学习吧。 　　刮痧的好处 　　刮颈部 　　颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具