每位女性都希望自己能够拥有一张精致的面孔，可是面部就有一些小赘肉，看起来总是那么不舒服，那么究竟要怎样才能摆脱肉肉的脸呢？ 　　根据脸型选择 　　瘦脸术要根据不同的脸型选择不同的方法，通常情况下需要做瘦脸术的人有三种类型： 　　1、骨组织过大 　　骨组织过大会造成的脸部过大，也就是俗称的“国字脸”。这其中又会分为两种类型：一种是下颌角过宽或外翻；针对下颌角过宽，通常采

 　　秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国的传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。 　　具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝

 　　“冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。”河南省名老中医崔公让在“仲景健康大讲堂”上说。 　　冬瓜之功效： 　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇

　　其实说到奶粉过敏，相信很多宝妈都有一大推话要说，在孩子该吃奶粉的年纪却奶粉过敏，这可急坏了妈妈们。那么你知道为什么会奶粉过敏吗?宝宝奶粉过敏怎么办呢?今天我们就为大家详细的介绍一下奶粉过敏的相关说明，也告诉大家如何预防宝宝奶粉过敏。　　在专业名词中，奶粉过敏一般指过敏奶粉，是因为婴幼儿的蛋白质分解能力较差，导致牛奶中的大分子很难被孩子的肠道吸收，从而引起的蛋白质过敏反应。　　过敏奶粉说明　　过

　　打开购物类型的网站，搜索内裤一词，网页上会出现各式各样的内裤，比如低腰、中腰、高腰、蕾丝、化纤、纯棉等不同类型及不同材质的内裤。女性在购买时就要花好长时间去思考买哪一种比较好。选择错的内裤，对女性自身健康有很大的影响。 　　内裤本来就是最贴近女性的衣物，挑选正确并适合自己的内裤不但会使女人自身臀部曲线变得性感迷人，而且穿着它又会使女性感到舒适。再加上女人的私处天生就很敏感，选择它的对与错尤其重

　　由于女性的生理特殊性，在妇科检查时，时间的选择非常重要。妇科疾病的诊断和治疗有很多要经过阴道检查，女性具有周期性的月经来潮，所以应根据月经周期的时间选择诊治时间。一般情况下，月经期是不进行妇科检查的，因为行经期宫口略有开大，子宫内膜有创面，检查时很容易将细菌带入，从而引起子宫内膜、输卵管等生殖器炎症，处理不好，还有可能引起长期腰痛、腹痛的毛病。所以，选择正确的时间就诊很重要，时间选的适宜，不但

　　牙痛是生活很多人都发生过的现象，而且，我们知道牙疼不是病，但是疼起来要人命的，也牙疼是非常的疼痛，所以很多人都在寻找也疼的治疗方法，也疼该吃什么药，今天小编就给大家介绍一下牙疼吃什么药。 　　牙疼的原因 　　牙疼主要是牙龈发炎、牙齿过敏、上火以及蛀牙等原因造成的。如果是由于蛀牙引起的牙齿疼,牙龈炎、牙齿过敏等,那就应该到医院进行治疗。但如果是轻微的牙齿疼痛,那则只需吃点消炎下火药就可以的。

　　建议每人每天摄入多种蔬菜300克-500克。首先鼓励选择新鲜和应季蔬菜，以免储存时间过长，造成一些营养物质的流失。另外，在条件允许的情况下，尽可能选择多种蔬菜食用，应特别注意选择深色蔬菜（如深绿色、红色、桔红色、紫色蔬菜），使其占到蔬菜总摄入量的一半。因深色蔬菜的营养价值一般优于浅色蔬菜。深色蔬菜富含胡萝卜素特别是β-胡萝卜素，是中国居民维生素A的主要来源，此外，深色蔬菜还含有其它多

 　　冬瓜之功效： 　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。 　　冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。

　　如今市面上，到处售卖酸奶产品，种类也越来越多，酸奶饮料尤其大行其道，但是这些是真正的酸奶吗?酸奶族可要认真看清楚，仔细挑选! 　　优质酸奶如何选 　　含乳饮料不是酸奶 　　酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴。至于酸奶饮料，则连牛奶都算不上，充其量只是饮料的一种。这两者的营养成分含量差别很大，有营养师表示，有些酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。 　　酸奶发酵型

　　喝饮料有禁忌，应根据体质选择寒热性。 　　性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料；蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和；奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的；若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。 　　温性或热性的饮料主要有以下几

　　冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。 　　冬瓜之功效： 　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。 　　冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降

　　夏季水果选择多，但是挑选要谨慎，根据身体的需要来选择水果更能发挥水果的效果，那么身体的哪个部位更需要哪种水果呢？现在大家一起来看看： 　　大脑 　　过度用脑——香蕉　 　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。

　　目录： 　　第一章：世界蜂胶看中国 中国蜂胶看江大 　　第二章：服用蜂胶 你应该知道的几件事情 　　第三章：告诉你蜂胶的小妙用 　　编者按：很多人都喜欢把蜂胶作为一种保健品来食用。事实上蜂胶的功能真的很多。但是服用蜂胶也是有讲究的，不是所有的人都可以吃的。下面小编就给大家介绍一下蜂胶的作用和蜂胶的吃法吧！ 　　大家健康 　　世界蜂胶看中国 中国蜂胶看江大 　　蜂胶哪家好 ↓点击图片直

　　据《本草纲目》记载，蜂蜜可食可药，入药之功有五：清热，补中，解毒，润燥，止痛。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥。现代研究表明蜂蜜主要有以下作用：调节肠胃功能，增强食欲，防止便秘;清肺作用，对呼吸系统疾病有相当效果;改善神经系统疾病，改善睡眠;保护肝脏;杀菌消炎，促进伤口愈合;美容、护肤作用。 　　蜂蜜品种多 功效异 　　蜂蜜根据花源的不同分很多种类

 　　不同的血型向来有很多差异，比如性格、比如喜好，可是你知道吗？不同血型有消化吸收功能也会有差异哦，所以如果知道你不适宜多吃的食物，那么，减肥就从你的生活中“OUT”啦！ 　　A型血 　　适应素食 　　大豆蛋白质是这类人的健康食品。常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚

　　如果你睡觉喜欢打呼噜，赶紧检查一下你的枕头是否合格。因为，排除疾病可能，枕头偏硬也可能是睡觉打呼噜的罪魁祸首。 　　上海市中医， 打呼噜是气流通过呼吸道时，整个气道受阻不畅而引起的振动声响。打呼噜虽然常见，但如果 症状严重，可能会引起呼吸暂停，甚至猝死等严重后果。所以大家要特别注意睡觉时的用品及睡姿，而硬枕头就不适合这类人。“枕头过硬，缺乏弹性，不符合人体 颈部的生理曲线，颈部在

　　中医养生现在越来越受人们的关注，中国几千年的医学文化底蕴在中国人心中是有一定地位的。那么冬季养生中医是如何做的呢?今天小编就为大家介绍中医养生之选折开心顺气的食疗养生。 　　中医养生 　　藕助通气 调养益神 　　莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。 　　萝卜健胃

　　皮肤的保养是非常重要的，而保湿也是最基础也是最关键的一个步骤。不要在第一个程序上就犯了错，保湿要讲究方法，用错方法，只会让你皮肤更干燥。 　　一、只要喝够水皮肤就会水嫩 　　就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来

　　目录： 　　第一章：啥样的脚 配啥样的鞋垫 　　第二章：5种中医脚底养生法 　　第三章：十二法按摩脚底养生保健 　　编者按：脚上的穴位很多，脚的健康状况往往也能影响我们的全身状况。喜欢养脚的人不少，但是真正会养脚的人又有多少呢？今天小编就和大家一起来聊聊春季养足怎么养？ 　　啥样的脚 配啥样的鞋垫 　　身上要注意保暖，脚底更是马虎不得，换上厚厚的棉鞋后建议您再选个适合您的鞋垫。那么，怎样才能知