在我们生活中有很多食物，这些食物就好处也有坏处。例如，大蒜来说，在我们的日常生活饮食中，大蒜是非常常见的一种食物，那么吃大蒜有哪些好处又有哪些坏处呢?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看一下吧。　　1、强力杀菌　　对于大蒜来说，大家都知道其具有强大的杀菌作用。这是由于大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种

　　对于任何事来说，他们都有两面性，对于茶来说，其实他也不能被排除在外，很少说哪一种茶全是优点没有缺点，喝红茶也有好处和坏处之分，下面我们一起来了解一下红茶的好处和坏处。 　　大家知道食物的优缺点并存，那么大家知道红茶的优点有哪些吗?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　提神消疲 　　经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏

　　对于苹果来说，它属于作为常见的水果之一。苹果是很多人喜欢吃的水果之一，一年四季都有。很多人只知道吃苹果的好处，却忽略了原来吃苹果也是有坏处的。那么吃苹果的好处和坏处是什么呢?让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。 　　大家都喜欢吃苹果，因为苹果的营养价值很高，大家知道苹果有哪些营养价值吗?让小编为大家介绍一下吧。 　　吃苹果的好处 　　1、止泻 　　因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果

　　肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，如果保护不当，直接威胁身体健康。那么肚脐怎么护理得当?以下为大家推荐几种肚脐防护“关键词”，尤其是爱美的女性，一定要做好肚脐的防护保养工作。　　肚脐怎么护理 7大防护关键词　　关键词1：防“风”　　即使温度很高，也要放弃露脐装，尤其在早晚和阴雨天，这时肚脐最容易受凉。周末，不少OL喜欢与闺密组织单车游，但要注意的是，速度不宜过快，因为风很容易趁虚而入，导致肚

　　刮痧的好处和坏处，刮痧在哪些情况下会带来副作用。刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，

　　美国科学家近日通过一项研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。天呐，我们可以想办法远离那些灰尘螨虫，但是带在身体上的这些细菌应该怎么办呢？不要紧，今天小编就来跟你一起聊聊肚脐的健康。 　　肚脐里真的有细菌么？ 　　美国科学家近日通过一项研究发现，人类肚脐是一个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌。其中有80%的细菌身份已得到证实，它们来自40种常见的细菌种群，主要是无害

　　肚脐周围摸到什么东西暗示身体长瘤了呢?在生活中，很多人都会忽略一些身体的细小变化，那么，你知道腹主动脉瘤是什么吗?腹主动脉瘤的症状有哪些呢?下面我们一起来看看什么会影响我们的身体健康状况?　　有时候无意中摸到的肿块可能会救你一命，身体长肿块的原因，多种多样，下面我们一起来看看肚脐周围长包块暗示什么吧?　　肚脐周围长包块不可小看　　“这个小伙子太幸运了,如果不是因为破口正好抵在脊柱上,他全身的血

　　痔疮是一种常见的疾病，但是很多人会觉得尴尬而忽略治疗，其实治痔疮的方法有很多，只是我们不知道如何治痔疮而已，而今天我们要为大家介绍一下贴肚脐治痔疮，想要治疗痔疮的朋友可以参考下。　　痔疮的种类有很多，对于不同症状的痔疮，治疗的方法也是不一样的，严重的程度不一样，药材也是各不相同的，下面就让我们仔细的看看吧。　　贴肚脐治痔疮　　这类痔疮的主要表现是便血色鲜、量多，痔核脱出，胀痛甚至糜烂。这类患者

　　编者按：肚脐人人都有，但不是所有的人都会护理，也不是所有人都能用肚脐来养生。下面我们一起来看看，中医馆是如何按摩肚脐养阳气的吧! 　　肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。

　　豆制品中的豆腐是很多人喜欢的美食，再加上相关医生或媒体的正面介绍和推荐，的确是被大多数人当做了宝物美食来看待，但是其实黄豆及其豆制品也不是十全十美，对于人体来讲也是有属于它们的缺点的。 　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸

　　人们听说拔火罐的注意事项一定会有一种诧异的感觉，人们拔罐的时候或是为了保健身体或是为了治病，怎么拔罐还有什么坏处吗，现在我们就来了解一下拔罐的一些知识，如果你经常去拔罐的话，一定要预防这些不该有的事情哦，下面一起来看看吧。 　　科学拔罐注意五大事项 　　火罐疗法虽然安全性很好，但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦，所以拔火罐时应注意以下几点。 　　拔罐是我们生活中比较常见到一种祛病方式，它

　　睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。但是经常睡眠不足的危害是很大的，盘点一下，主要有下面的这些方面。 　　1.影响大脑的创造性思维 　　科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足

　　睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物钟支配着内分泌系统，释放各种激素。其中有一种生长激素，其作用是促进肌肉新陈代谢，恢复体力，促使骨骼成长。但是经常睡眠不足的危害是很大的，盘点一下，主要有下面的这些方面。 　　1.影响大脑的创造性思维 　　科研人员研究认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足

　　你经常熬夜吗？熬夜不仅会使我们精神不振，而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢？我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能熬夜不伤身呢？今天三九养生堂的小编就来告诉你如何熬夜不伤身，一起来看看吧。 　　熬夜过程中的注意事项 　　1.熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好，一定要等事情忙完再休息。 　　2.当我们出现疲

　　刮痧现已成为人们比较喜欢的一种追求健康的方式，刮痧不仅可以治疗一些疾病，更主要的作用的养生，在这个大家都十分注重养生的年代，使得刮痧越来越受欢迎。今天小编给大家说一说刮痧有什么好处和坏处。 　　刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧

　　拔火罐是属于中医的一种方法，而拔火罐的好处也是非常的多，可以减压、调节身体的阴阳平衡等，所以很多人都会用拔火罐来养生，但是拔火罐也是有一些坏处以及注意事项的，今天小编就为大家详细的介绍一下拔火罐的好处和坏处以及注意事项吧! 　　拔火罐的好处 　　1、 减压的作用 　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。 　　2、 温热作

 　　爱美之心人皆有之，特别是一些女孩子，认为体毛过于不雅，于是想方设法的要脱毛，但你知道吗，脱毛的坏处有很多，脱毛膏的副作用也是一大堆的，下那么下面就一起来看看各式脱毛所带来的危害。　　脱毛的坏处　　脱毛膏：此方法的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏。　　脱毛膏的副作用一　　毛囊发炎、角化粗糙，用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，　　脱毛膏的副作用二　　毛发

　　灌肠是一种治疗便秘的治疗方法，便秘是一种很常见的疾病，就是大便的次数很少，大便的量也会很少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力，很多的朋友平时生活中比较忙，导致精神比较紧张，吃的食物比较少，饮食没规律，身体缺少水分和维生素等，都会有便秘的现象，经常吃药也没什么大的效果的，就会选择灌肠来解决便秘的问题。 　　灌肠的治疗方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便，尤其是长期便秘的患者，经常会到

　　我的头皮学就比较多，不管用什么洗头膏都还是有，上次剪头，理发师说可以用啤酒洗头呀，我就在想啤酒洗头到底有没有用呢?下面小编就为大家解答这一问题，啤酒洗头的好处与坏处。一起来看看吧 　　啤酒洗头具体步骤 　　先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净。每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性

　　拔罐疗法是十分古老的中医养生方式，现在还被人们所运用在医学上的各个领域，那么大家知道拔罐的好处和坏处有哪些吗?拔罐注意事项又有哪些呢?今天小编就给大家介绍一下拔罐疗法，感兴趣的小伙伴一起看看吧。 　　拔火罐的好处 　　1、平衡阴阳 　　阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。 　　2、调和脏腑