不论哪种体质，进出或久待冷气房内都要懂得保养，增强体内调控机制，否则身体免疫力将随着室内温度，愈降愈低。 　　第1招：分段穿梭室内外减缓头痛 　　带着一身酷热进冷气房，脑血管快速收缩，极易引起头痛，更严重的甚至引发心臟病或脑中风。建议进入冷气房可採分段式：踏入冷气房先待3～5分鐘，旋即走出室外阴凉处再待几分鐘，之后再步入室内，反覆2～3次，等身体较能适应室内低温，就可留在冷气房工作。 　　这种

　　“接吻病”是一种非常普遍的常见病，症状类似感冒——发烧、食欲丧失、疲倦、淋巴腺肿大等，医学全称为“传染性单核细胞增多症”。除了接吻外，该病最多见的传播途径还是人们平时近距离的交谈，以及分享食物与细碎唾液在空中传播。 　　统计资料显示，每年临床上都会遇到一些“接吻病”患者，其中以年轻人居多，秋冬季节更

　　目录： 　　第一章：孩子寒假里易生病  三建议助摆脱此困境 　　第二章：专家提醒：寒假孩子应注意健康用眼 　　第三章：如何让孩子健康过寒假 　　编者按：寒假到了，但是在假日里很多人孩子都会出现一些疾病，这是由于不健康的生活方式所致。那么孩子如何健康过寒假呢？今天小编为大家推荐一些让孩子健康过寒假的方法，告诉大家一些疾病预防的秘方，家长朋友们，快来看看学学吧。 　　孩子寒假里易生病 &

　　编者按：你会刷牙吗?肯定都会答当然了，从小一直刷到现在，其实很多不懂正确的刷牙方法，口腔溃疡等疾病都是由于刷牙引起的。 　　牙刷牙膏刷牙不当可致口腔疾病 　　喉咙痛?可能是牙刷惹的祸 　　身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，咽喉肿痛却时有发生，这究竟是什么回事呢?这很有可能是牙刷惹的祸，你需要回家检查一下牙刷卫生。 　　美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发觉新的牙刷买来仅使用3&mda

　　编者按：寒冷的冬季已经到来，身体弱的朋友们一定要注意防病了。那么冬季都易导致哪些传染病的传播呢?甲类传染病指的又是什么呢?一起来了解下吧! 　　1.流行性感冒 　　是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点，属于一种无国界的疾病，易造成暴发性流行或世界性大流行。其发病率占传染病之首，每年世界上有10%的人口即6亿人患流感，多数死亡原因为其所引发的

　　编者按：冬季，天气寒冷，我们大家要注重养生，大家在养生的时候身体的一些细微的身体信号大家也不要放过，这些细微的信号有可能是某种疾病的征兆。今天小编就为大家介绍一些发病信号，马上去看看吧! 　　一、高血压危险的发病信号 　　①原有高血压病史，平时血压尚平稳，现血压逐渐或突然升高，达高压180毫米汞柱、低压130毫米汞柱以上; 　　②有越来越重的头痛，走路不稳脚似踩棉花; 　　③有头晕、恶心

　　现在有很多人经常会出现晚上睡觉打呼噜的，不管是男性女性都有这样的现象。那您知道睡觉打鼾引发的疾病有哪些吗?您知道打呼噜的治疗方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关如何预防睡觉打鼾的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　睡觉打鼾引发的疾病 　　您睡觉的时候出现过磨牙、流口水、出汗或者是打鼾的习惯吗?您知道这些不起眼的“小恶习”可能会给我们的健康带来一定的威胁吗?如果您

　　滴虫病的常见症状有哪些?大家都知道，性病一般常见于患者的生殖器附近，但是患者身体的其他部位也容易被感染。滴虫病是一种常见的性病，该病的传播性比较强，接触含有患者分泌物的物品都有可能被感染。滴虫病主要常见于生殖器部位，但是其他部位也有可能被感染，下面一起来看看。 　　滴虫病的症状 　　1、男性尿道口尿道口表面是光滑的，颜色是潮红的，表面比较的湿润。检查时需要将尿道口的黏膜充分暴露，才能够见到。

　　营养成分（100克） 　　热量240.00千卡，蛋白质15.50克，脂肪19.70克，泛酸1.13毫克，碳水化合物0.20克，胆固醇94.00毫克，维生素A52.00微克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.22毫克，尼克酸4.20毫克，维生素E0.27毫克，钙6.00毫克，磷122.00毫克，钾191.00毫克，钠69.00毫克，镁14.00毫克，铁2.20毫克，锌1.33毫克，硒12.25微克，

　　与其他一些病种相比，阴道炎症、痛经、孕期感冒等妇科疾病则是女性“特有”的，同时又是困扰女性最多的几个病种。那么，女性应该如何预防妇科疾病呗？治疗妇科疾病的方法又有哪些呢？ 　　调理痛经 上一盆中药泡脚水 　　女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。中医认为，此病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止

□ 李红亮　河南省洛阳市第一中医院百合病见于《金匮要略》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不用闻食嗅时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治，得药则剧吐利，如有神灵者，身行如和，其脉微微。”由此可见，百合病主要的临床表现有两方面：其一是阴虚内热引起的心神不安证候；其二是脾胃内伤所引起的饮食失调证候。发病的基本原因多为热性病

　　现在是秋季了，天气是比较干燥的，那如果人不及时补充水分的话，也是会出现干燥的现象的，就比如说皮肤干燥、嘴唇干裂。但是有的人在平时也是会出现嘴唇干裂的现象的，那就要注意一下，可能是疾病惹的祸，那您知道嘴唇干裂预示的疾病吗?您知道哪些防治唇干的日常护理吗?今天三九小编就为您带来了嘴唇干燥吃什么水果好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 　　嘴唇干裂预示的疾病 　　最近，来自上海的一位先生称，他今

　　乳房体格检查主要是通过视诊及触诊来检查乳房的形态、乳房皮肤表面的情况、乳头乳晕的情况、乳房肿块、乳头溢液等情况，最后，勿忘记区域淋巴结检查及全身检查。 　　(1)乳房形态：需检查乳房外观、大小及位置是否对称。 　　(2)乳房皮肤表面的情况：需检查乳房皮肤的色泽及有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。 　　(3)乳头乳晕情况：需检查乳头有无畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑;乳

　　我们的身体是非常奇妙的，每一个部位都有它独特的作用，都能看出我们的身体状况，从腿上就可以看出很多，您知道双腿反映女性全身病吗?您知道总是喜欢抖腿是病吗?不知道没关系，今天三九小编就来告诉您有关脚部毛病预知身体疾病的知识，感兴趣的朋友快来看看吧。 　　双腿反映女性全身病 　　中医认为，头疼痛的时候不能够只治疗头部，腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候，都会在腿上反应出来的。所以建

　　女人经常会遇到肚子疼问题，一般以为是吃坏肚子、受凉或者是女性特殊时期等因素引起的，因而都觉得忍忍就好了，岂不知这也有可能是某些疾病惹的祸。女人肚子疼，小心以下七大疾病。　　一、痛经　　痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表

 　　或许你从来没有意识到自己的身高、腿长、手指长短等会与疾病产生某种联系。但大量国外研究却发现，人体从头到脚，不同部位的身材比例，往往预示着不同疾病的发生。 　　如果你很高 　　乳腺癌。高于175厘米的女士非常容易患上乳腺癌并因此丧生。一个原因是影响妇女身高的激素会引起乳房中奶液导管组织的增多。而这一组织是大部分乳腺肿瘤发生的地方，因此导管越多，越易罹患乳腺癌。

 　　天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。 　　医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会

 　　养成良好的日常生活习惯，例如：上厕所后应立即洗手，大小号擦拭要遵循从阴道口往肛门口的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽为目的。 预防外阴病 　　至于外阴疾病的预防，有关专家提供以下面几项准则，供女性参考： 　　一、衣着方面应少穿束裤、紧身裤及裤袜，且尽速以透气棉质为宜。 　　二、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，万一潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。 　　三、清

　　秋冬又到，又是恋人们的季节了。这个时候他们开始双双出现，天天牵手，时时拥抱，幸福甜蜜地身处旁边都要给甜倒。不过，小编要提醒大家一下，小心太过亲密，会惹来“接吻病”哦。 　　“接吻病”是一种非常普遍的常见病，症状类似感冒——发烧、食欲丧失、疲倦、淋巴腺肿大等，医学全称为“传染性单核细胞增多症 ”。除了

　　通过一项调查发现现代男性常得的五种病是心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、ED，他们的健康状况比女性要糟糕。专家分析，这五种病都与不良生活方式有密切关系。 　　第一种病：ED———患者人群年轻化 　　临床统计分析后发现，40岁以下就诊的ED（勃起功能障碍）患者人数明显增加，已达到50%以上。专家认为，造成ED年轻化的原因有五个方面： 　　一、就业、知识等方面的激烈竞