不管是工作的压力还是家庭的压力，压弯了男人的腰。男人肾不行身体就不好。那么肾虚怎么预防，做哪些动作可以保健肾，今天就一起和三九养生堂小编学习下吧，一定很受用。　　肾虚怎么预防　　肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低;失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣;性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、等;有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于工作压力过大引起的。男人如何预防肾虚呢?

　　妊娠纹对于许多的女性朋友来说都是噩梦一般的存在，有妊娠纹的女性会想尽一切方法去去处它，而没有的女性朋友也是不断在找预防的方法。那么妊娠纹到底要怎么预防呢?预防妊娠纹的产品又有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!　　目录　　1、什么是妊娠纹 2、常见的妊娠纹预防的方法　　3、妊娠纹预防的食物 4、橄榄油怎样预防妊娠纹　　5、精油怎样预防妊娠纹 6、怀孕15周怎样预防妊娠纹　　7、中医预防妊

　　生活中很多人都会遇到常常脱发的现象，随着季节的更替变化，这也是一种很正常的现象，但是脱发对于很多人来说，还是十分困扰的。那么有什么好的预防脱发的方法呢，女性如何预防脱发?下面就来了解一下吧。　　女性如何预防脱发　　生活中常有一些人的头发特别稀少，有的还有谢顶的现象。　　首先是不要盲目的节食减肥，摄入的维生素和营养不足，也会造成头发缺乏补给，其结果必然是大量脱落。　　平时的饮食一定要注意均衡和清

 　　初春即将来临，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。 　　1、热水泡脚，常泡常好 　　在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在

　　春季巧妙按摩穴位可以抵抗倒春寒预防疾病吗?现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。下面就赶紧跟着小编一起来看看吧。 　　现在正值早春时节，气候变化多端，这个时候会出现倒春寒现象，如果保养不当那么就会出现疾病的威胁。现在很多人太早脱下棉服，这个时候很容易被寒气袭击，所以这个时节还不能过早脱下棉服，除了穿着之外，中医提醒，为了保证身体的健康，每

　　很多女人都明白，月经期的不当行为会导致身体不适，其实身体的反应俗称“月经病”。那么“月经病”如何预防呢?你了解月经病是怎么产生的，有什么注意事项吗?一起到下文看看。 　　经期不当行为会引发“月经病” 　　1、经期不注意卫生或性交、盆浴、游泳可导致生殖系统炎症; 　　2、月经期间过度劳累可导致月经失调，甚至功能性子宫出血;

　　渐入深秋，天气也越来的寒冷，天气气温的下降，很容易导致身体抵抗力下降，也是季节性感冒的主要原因。那么到底怎那么才能预防感冒的发生呢?除了在日常多添衣保暖外，还需要注意下面这个是个预防感冒的妙招，一起跟着小编看看吧! 　　十个妙招有效预防感冒 　　一、暖暖鼻子 　　根据有关调查显示，天气越冷，人就更容易患感冒、流感等症状，主要是因为鼻子温度降低了，也就导致它的抗感染能力下降。因此，预防感冒的发生

　　冬季已经来临了，而冬季由于气温的寒冷人们是非常容易感冒的，它是一个感冒的多发季节，而在这个时候我们就要做好预防感冒的措施，避免感冒的侵扰。那么在冬季我们如何预防感冒呢?今天小编就为大家介绍一下冬季预防感冒的不同方法吧! 　　目录 　　1、冬季如何预防感冒 2、冬季预防流行性感冒的九大方法 　　3、冬季家庭如何预防感冒 4、中医按摩16穴位帮你冬季预防感冒 　　5、冬季中老年人预防感冒小妙招 6

　　众所周知手足口病是会时常的发生的，特别是小儿童的身上，而手足口病对于儿童的生孩也是非常的大的，所以在日常的生活中我们一定要做好预防的措施，那么怎样预防手足口病呢?今天小编就为大家详细的介绍一下手足口病的一些预防的方法。 　　目录 　　1、了解手足口病 2、预防手足口病的关键 　　3、冬季如何预防手足口病 4、宝宝怎样预防手足口病 　　5、儿童如何预防手足口病 6、专家支招预防手足口病 　　7、

　　水痘是很常见的一种疾病，一般孩子和孕妇患上水痘的概率是很大的。水痘的危害有很多，不仅会给人们的皮肤带来不利影响，还会给健康带来一些困扰，因此在平时做好预防水痘的工作显然是非常的重要的。 　　目录 　　1、水痘的介绍 2、水痘的预防 　　3、冬季预防水痘的方法有哪些 4、预防水痘可以熬夜吗 　　5、小儿水痘的预防措施 6、预防水痘的食疗方法 　　7、校内水痘预防方式有哪些 8、准妈妈预防水痘妙招

　　(1)过敏性眼病：由于春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发。典型的是春季卡他性结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。为了预防此类疾病，患者应该了解自己对哪种物质敏感，尽量避免食用或接触该种物质。 　　(2)病毒性角膜炎：许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为&ldq

　　现代生活节奏快，工作压力大，人们稍不注意就会感冒，下面这篇文章就是主要讲述预防感冒的方法，有预防春季感冒的方法，预防夏季感冒的方法以及预防孕妇感冒的方法，希望小编提供的参考意见能够对大家的日常生活有所帮助哦。 　　目录 　　1、预防春季感冒的方法 2、夏季预防感冒的方法 　　3、预防孕妇感冒的方法 4、预防小孩感冒的方法 　　5、预防感冒的食疗方法 6、预防感冒的中医方法 　　7、预防感冒粥疗

　　乙肝对于我们来说是比较熟悉的，在日常的生活中也是有许多的乙肝患者的，而乙肝是一种传染病，很多人都是希望自己永远不要得乙肝的，而在日常的生活中有许多的方法可以治疗预防乙肝的，比如一些食物，今天小编就为大家介绍一下吧! 　　吃什么可以预防乙肝 　　乙肝对于我们来说是比较可怕的传染病，而乙肝的得病率却是比较大，所以很多人都会怕自己得乙肝，下面小编就为大家介绍一些可以预防乙肝的食物吧! 　　乙肝是由于

　　痔疮的发病率是非常高的，生活中许多人都患有痔疮，患有痔疮是非常难受的，所以我们要积极地预防痔疮的发生。那么生活中如何预防痔疮呢?预防痔疮的方法有哪些呢?吃什么预防痔疮呢?那就一起随着小编来了解一下吧! 　　预防痔疮 　　加强锻炼 　　日常生活中经常锻炼自己的身体，参加多种体育活动，对于预防痔疮有着非常好的作用，有利我们的身体健康。 　　这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃

　　现代生活节奏加快，由于各种原因，患有糖尿病的人是越来越多，在我们身边有很多的糖尿病患者。大家对此疾病要提高警惕，因为糖尿病会影响患者的工作和生活。接下来介绍一下糖尿病的发病原因，看看它有哪些临床表现，看看预防糖尿病有哪些措施。 　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血

　　脑卒中是对人类健康和生命有严重威胁的常见病，又称中风。脑卒中的病因主要有饮酒、血压过高、肥胖等因素，对人体伤害力还是很大的，因此我们要知道如何预防脑卒中以及常见的脑卒中治疗方法。 　　脑卒中就是所谓的脑中风，对于脑中风相信大家都不陌生，对于脑中风我们只有做好防范的措施，才能避免悲剧的发生。那么如何预防脑卒中呢? 　　如何预防脑卒中 　　1、定期进行体格检查，着重了解：血压、血糖、血脂以及体重指

　　糖尿病的危害是非常大的，所以生活中我们一定要积极地预防糖尿病的发生，这样对我们的身体健康才是非常有利的，才能避免糖尿病的折磨。那么日常生活中预防糖尿病的方法有哪些呢?那么接下来就让我们一起来看看吧! 　　预防糖尿病 　　1、苦瓜 　　苦瓜是我们生活中经常吃的食物，经常吃对我们的身体健康是非常有利的，而且含有丰富的营养价值，能有效预防糖尿病的发生。 　　味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒

　　癌症的危害是非常大的，生活中我们要养成良好的生活中习惯积极预防癌症的发生，对我们的身体健康才是非常有帮助的。那么日常生活中预防癌症的好习惯有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧! 　　养成这些好习惯轻松预防癌症 　　水果蔬菜当零食 　　水果蔬菜中含有丰富的营养价值，适当的食用对我们的身体健康是非常有利的，我们可以将水果蔬菜当零食。 　　因为薯片以及糖果中含有高脂高热量，使得吃多的人易患上肥胖、

　　肺癌应该是大家经常听说的一种恶性肿瘤。最近几年，由于吸烟人群越来越多，很多人被迫吸二手烟，长期下来，就容易患上肺癌。肺癌的发病不但在男性中占有较大比例，如今女性也成为高危人群。因此为了家人和自己的健康，请尽量少吸烟。肺癌的发生给人们的生命健康造成了很大的影响，那如何才能预防肺癌的发生呢?　　(1).禁止和控制吸烟　　禁止和控制吸烟,首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例,需要制订一定法律或条例限

　　食疗养生向来是被大家推崇的一种方式，运用饮食疗法不断对身体无害，而且可以为身体补充充足的营养和能量。避免了因为服用药物带来的副作用问题，所以食疗治病是非常靠谱的一件事。那么，在预防癌症这一方面，哪些食物作用比较大呢?　　德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍。玉米中含有大量的营养保健物质也很丰富，除了含