过于肥胖会导致诸多身体疾病，当然也影响美观。如何健康地减肥，成为很多人心头一大难事。中医减肥中的刮痧治疗可以在减肥的同时，调理身体健康，可谓一举两得。 　　做到人的体重增加，与诸多因素有关，其中脂肪组织的堆积过多是一个重要原因。除此之外，组织或体腔中水分过分潴留，以及肌肉发达等，也可使体重增加。一般来说，超过标准体重的10％，称为超重，而超过20％，就属于肥胖了。肥胖

　　在西医火过之后人们又开始返朴归真，来寻求内调治本之法，于是中医便成了悄悄成了潮头上的宠儿，减肥也不例外，中医依气血之道，针对不同胖法，开出了几道小小的方子供大家选择。 　　一、胃热痰瘀型 　　1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 　　2、减重成功指数：★★★★ 　　3、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 　　凉性食物推荐： 　　莙荙菜、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、

　　虽然一样是， 但胖的原因不同，减肥方法也各不一样。那么，5类型的肥胖要怎样减肥呢？下面，小编就教你中医对症减肥方法，全面攻破各种肥胖，让你健康享瘦。 　　1、水肿型肥胖（脾虚湿阻型） 　　脾主中医所属的消化系统，消化系统的功能不足，运作就会低落，导致饮水、饮食中的水分停滞体内，无法排出，而且血液会比较浓稠，这类就是典型的水肿肥胖。 　　肥胖特征： 　　形体肥胖、四肢沉重、倦怠乏力、腹部常有饱胀

　　中草药中没有直接记载有减肥功能的，但是在文献中，许多药物记录有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用，现略举几种： 　　1、昆布（海带）昆布有软坚散结、消痰利水的作用。《食疗本草》记载昆布可“下气，久服瘦人”。现代研究证明，昆布具有明确的调脂作用。昆布所含的多种矿物质、微量元素能减少人体摄入的动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积。

　　减肥是一个永恒的话题，也有很多人已经是成功的瘦身了，但是在瘦身之后不仅是衣服不能穿了，还留下了很多的肥胖纹，对于这些肥胖纹该如何消除呢?怎样辨别你是属于哪一种的纹路呢?下面小编告诉你吧! 　　肥胖纹已经是严重的影响了美观，拥有肥胖纹也是一件苦恼的事情，但是该如何的缓解呢? 　　什么是肥胖纹? 　　肥胖纹是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，常见于臀部、腹部、大腿等位置。皮肤出现原发性条纹状萎缩

　　减肥是一个永恒的话题，有很多人通过减肥从胖子变成了一个瘦子，但是在瘦身后不久，虽然可以穿上漂亮的衣服，但在我们的身上却留下了很多的肥胖纹，对于这些肥胖纹，我们应该如何消除呢?怎么辨别你的肥胖纹是哪一种的纹路呢?　　对于一些地方的肥胖纹已经严重的影响了美观，比如胳膊、大腿、腰。拥有肥胖纹真是一件苦恼的事情啊，但是我们应该如何缓解呢?　　什么是肥胖纹?　　肥胖纹是皮肤上出现的长条状红色或白色纹路，

　　有很多朋友在使用了不当的减肥方式后，不但没有把肉减下来，反而让自己的身上长出一些难看的肥胖纹。这些肥胖纹会给我们的外观造成一定的影响，那么你们知道什么是肥胖纹吗?如何区别各种的纹路呢?去除腰肥胖纹的方法又有哪些呢?　　肥胖纹已经严重的影响到了我们的美观，拥有肥胖纹真是一件苦恼的事情，那么我们应该如何消除呢?　　腰部肥胖纹去除方法　　1、跑步　　在人体进行跑步的过程中，能够充分的对大腿和腰部臀部

　　减肥、治痘痘、治便秘……你是不是在这些事情上花了大把钞票却得不到任何效果­那是因为这些症状才提示：你身体充满了毒素，需要及时排毒！ 　　症状1：便秘 　　如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。 　　如果毒存体内，影响脾胃的运

　　现在是越来越多的肥胖人士出现在我们的身边，引起肥胖的原因有很多，肥胖的危害也有很多，除了一些基本的，你还知道哪些呢?那么你知道肥胖是如何改变人体器官的吗?接下来就让三九养生堂小编为您介绍一下吧! 　　肥胖已经是在悄悄的改变你的器官了，太让人害怕了，你知道吗? 　　肥胖如何改变了人的器官? 　　肥胖者体积庞大，往往需要付出更大的体力，来完成一定量的工作，再加上反应迟缓 ，动作不灵活敏捷，频频发

　　现在社会的肥胖人群是越来越多了，引起肥胖的原因有很多，一般是饮食或这疾病导致的，但是你知道了，其实还有其他的方面。今天小编就告诉你这些到底是啥，你想都想不到的原因，一起看看吧! 　　现在的肥胖人群是越来越多了 ，引起肥胖的原因也是越来越多，但是人们却不知道自己的肥胖到底是什么引起的。 　　人们总是把肥胖率的不断上升归咎于高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和普遍过大的压力等诸多因素

　　现在生活和工作总是非常的忙碌，但是很多人却是越忙月胖，这到底是什么原因呢?相反哪些不忙的人反而不胖，这又是怎么一回事呢?肥胖是现在生活中经常会看到一种情况，那么接下来小编就和大家一起找出肥胖的原因，一起看看吧，看完你就知道了。 　　肥胖的危害有很多，会引起多种并发症，那么该如何解决这个肥胖的问题呢?过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验

　　肥胖，一直是我们关注的话题，无论从养生角度还是美观度来说都是不被大家所喜爱的。没错，肥胖不仅会给身材造成困扰，更重要的是肥胖意味着你的身体更易受到疾病的侵犯。不仅仅疾病需要预防，肥胖也是可以预防的。身体不会无缘无故发胖，发胖之前一定有肥胖的暗号，本君今天就和大家分享4大肥胖暗号，一起来看一下! 　　四大肥胖暗号 　　1、脸色暗沉 　　近期全国的气温都在上升，很多人爱美人士开始抱怨自己的皮肤变

　　肥胖症并不是单纯的肥胖，当肥胖找过人体的承受能力时，出现一种病态的症状，此时需要采用合适的方式治疗肥胖症。中西医结合治疗肥胖症，取双方治疗优势，相辅相成。　　肥胖源于摄入量大于消耗量，即入大于出，治疗肥胖症则首先限制入量，可辅以抑制食欲或减少胃肠道吸收的药物，达到让其出大于入的目的，从而减轻体重。只要是肥胖症，治疗原则大致相同，只是病情轻重、给药量多少的区别。　　西医，亦称现代医学，其主要的治

　　肥胖对于爱美的女性来说就是头号敌人，变胖了就无法穿上漂亮的衣服，无法像别的姑娘那样风光了，那么大家知道什么是痰湿性肥胖吗，痰湿性肥胖吃什么呢，痰湿性肥胖怎么减肥呢，下面就让我们一起来了解一下吧。　　爱美是女人的天性，每个女性对于自己的形象都是非常在乎的，所以痰湿性肥胖对于她们而言就是致命的。下面就让我们一起来看看关于痰湿性肥胖的相关介绍吧。　　痰湿性肥胖　　痰湿性肥胖一般指水肿型肥胖，对女性来

 　　“冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。”河南省名老中医崔公让在“仲景健康大讲堂”上说。 　　冬瓜之功效： 　　冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇

 　　肥胖的类型很大程度上受到年龄的影响，但近来的研究结果表明，可以通过饮食对其加以适度的控制。 　　食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。 　　脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现

　　“青涩”食物能迅速抑制我们的食欲，从而使我们吃得较少。此外，这些口味差的食物往往卡路里也很低，对减肥大有帮助。但是令人遗憾的是，我们餐桌上这类不顺口的食物越来越少。 　　瘦身食物青“涩”派 　　许多口味不佳的食物，比如苹果和苦瓜，虽然营养丰富，却并不是人人爱吃。但是，营养学家提示我们，如果多食用这些口味差的食物，我们就能远离肥胖。 　　研究证明

　　我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！今天小编告诉你6大减肥果蔬排行榜，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！ 　　1.瘦脸冠军--西芹 　　西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。 　　一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在

　　目前已经证实6种癌症与肥胖有直接关系。而统计显示，全世界1.55亿超重肥胖少年儿童中，每13个就有1个是中国儿童。他们到30岁时85%以上仍超重，其发病年龄大大提前。请关注——儿童肿瘤为何偏爱小胖墩儿？ 　　“中国目前有1200万超重肥胖少年儿童，占全球1/3。”中国抗癌协会秘书长、小儿肿瘤专业委员会副主任委员张广超指出，目前已经证实食道癌、胃癌

　　运动少，饮食习惯不好，使许多女性染上了便秘之苦。便秘看似小问题，却让身体毒素长期排不出来，减慢脂肪代谢的速度，使日益在体内堆积起来，造成小腹突出等恼人的肥胖问题。下面，小编为你推荐简单易行的中医治疗便秘的9个妙招，摆脱便秘的困扰，远离肥胖。 　　1、涌泉敷药法： 　　大黄5～10克。将大黄研为细末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，压紧，10～15小时后取下，一般用药2